Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Содержание

Чем полезно эфирное масло лимона, его свойства и применение

Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Приближается осень и зима, у многих, как и у меня наступает период обострения простудных, вирусных и острых респираторных заболеваний.

Также, страдает кожа лица из-за авитаминоза и впоследствии упадок сил, и никакого настроения. А какое тут настроение? Когда ты как, сопливый змей с потрескавшейся кожей, вот-вот скинешь ее с себя.

Я решила, что бороться с этим надо однозначно, причем заранее.

Пересмотрев стопку книг и журналов, я наткнулась на очень интересную информацию, и сегодня мы поговорим про свойства и применение эфирного масла лимона. Разные люди, из многообразных сфер деятельности и образованиями, не только медицинским, делились своим опытом взаимодействием с ним. Я решила сама проштудировать информацию, дабы быть подкованной в этом вопросе.

Первое что я решила узнать про него, это химический состав, какие в нем есть полезные вещества и как его производят. Так вот, в его состав входят:

  1.  Альдегиды, такие, как цитраль и цитронеллаль, обладают успокаивающим действием, кроме того, проявляет себя как обеззараживатель.
  2.  Спирты наделены противовирусными свойствами: линалол, цитронеллол, гераниол.
  3.  Эфир ацетат линалола проявляет себя как противогрибковое и седативное средство.
  4.  Монотерпены: фелландрен и камфен, отвечают за антисептическое свойство масла, как и спирты из второго пункта. Лимонен, обладающий противовирусными свойствами. А также бисаболен, дипентен и пинен.

Каким способом получают эфирное лимонное масло?

Внушающий список веществ перечислить не хватит сил, их примерно в этом продукте 500, а сохранить их удается только благодаря методу холодного отжима еще не до конца созревшего плода. По примерным подсчетам, из 150 килограмм кожуры, на выходе получают всего полкилограмма продукта. Тут несложно догадаться, что стоить дешево оно не может, но и расходуется не быстро.

Надо запомнить, что эфирное масло лимона  концентрированно и не разбавленным, применять категорически воспрещается. По консистенции масло получается светло-желтой или светло-зеленого цвета, имеющее ярко выраженный запах лимона. Деятельности, где ему находят применение множество, начиная от медицины и заканчивая парфюмерией.

От чего и для чего используют масло?

Свойствам этого продукта могли бы позавидовать многие его соплеменники. Поскольку медаль первенства, за имеющий наибольший спрос продукт среди них, достается именно ему.

Этот продукт результативен при таких недугах, как:

  1.  Грипп.
  2.  Острые вирусные респираторные инфекции.
  3.  При простуде.
  4.  Герпетические инфекции.
  5.  Как антибактериальное и антипаразитарное средство.
  6.  При пониженном иммунитете.
  7.  При стрессовых ситуациях.
  8.  Для поднятия уровня психологического, физического и эмоционального состояния.

Также входящие в состав кумарины, разжижают артериальную кровь, что позволяет ускорить движение возобновления мелких кровеносных сосудов.

Для сердечно сосудистой системы масло тоже используют, как с предупреждающей, так и с лечебной направленностью.

Даже применение для волос масок с этим средством, дают хороший результат, можно избавиться от перхоти или придать своей шевелюре блеск и шелковистость.

Как помогает эфирное в стоматологии и косметологии?

Еще в одной немаловажной отрасли применение эфирного масла лимона распространено, это стоматология. Сами врачи говорят о его пользе для зубов. При их отбеливании, для регенераций мягких тканей десен при стоматите и многих других проблемах.

В косметологии этот продукт занял свое положение и достаточно весомое. Помогает он:

  •  От целлюлита.
  •  Для похудения.
  •  Устраняет сухость кожи лица.
  •  Для волос, от перхоти и приданию им блеска.
  •  Способствует заживлению трещин на кожных покровах.
  •  Положительно влияет на рост ногтей.
  •  Применение в массаже.

Несколько рецептов использованием масла

Есть даже рецепты для той или иной области с использованием масла. Например, для ногтей. Чтобы ногтевая пластина не слоилась и не ломалась, а ноготки приобрели блеск и сияние, надо делать каждодневные аппликации на протяжении пяти дней.

В борьбе с морщинами стоит добавить в свой любимый лосьон не более двух капель масла и протирать проблемные зоны до трех раз в неделю. А добавление того же количества в крем для лица и нанесение его на эту область, поможет улучшить цвет и отбелить кожу. Надоели черные точки — не беда, можно так же прибегнуть к эфирному маслу лимона и избавиться от них.

Кулинары со всего мира рекомендуют использовать этот продукт в их профессиональной сфере. Прежде всего, хочется напомнить, что использование масла в еду, в не разбавленном виде строго запрещено.
Учитывая то, что этот продукт не растворим, его можно смешать:

  1.  с медом,
  2. сливками,
  3.  жидким тестом
  4.  крепким алкоголем.

Кулинарные рекомендации

Пропорции на 10 мл смешиваемого продукта, одна капля эфирного масла.

Если вы решили замариновать птицу, мясную вырезку, сделайте равномерные проколы и введите внутрь соус при помощи шприца, оставьте на ночь, а после запекайте в вакуумном мешке.

Так же эти рецепты можно использовать как самостоятельные соусы к мясу, или, например, к рису. За 2-3 минут до приготовления полейте блюдо и потомите его на маленьком огне под закрытой крышкой.

Терапия арома маслами в домашних условиях

При терапии арома маслами в быту, против хронической усталости, от бессонницы и даже высокого давления, рекомендуется добавить в ароматическую лампу пару капель данного продукта, а дальше наслаждаться запахами цитруса и расслабляться.

На этом хотелось бы закончить статью и попрощаться с Вами. И дать один совет, заботьтесь о своем здоровье и красоте заранее. Дабы Ваши зимние вечера были наполнены яркими красками, а не лекарствами и плохим настроением. блога и будьте красивыми и здоровыми.

Источник: https://blog-dm.ru/chem-polezno-yefirnoe-maslo-limona/

Эфирное масло лимона: полезные свойства и противопоказания, применение в косметологии

Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Лимон — волшебный безо всякого преувеличения, цитрус, который обладает массой полезных веществ и целебных свойств. Для обогащения организма всеми необходимыми витаминами, конечно, стоит использовать целый плод лимона, а вот для внешнего вида люди давно стали использовать эфирный экстракт из плодов лимона в косметике.

Как получают масло лимона

Непосредственно для получения эфирного масла используется не весь цитрусовый плод, а только его оболочка — цедра. Методов для получения существует два: прессинг и перегон (паровой способ).

Важно!Лимонный экстракт ни в коем случае нельзя использовать как единственный ингредиент, так как масло — очень концентрированный продукт. Перед процедурами его следует смешать с необходимой основой.

Продукт является неимоверно ценным, ведь для получения ста грамм чистого масла необходимо обработать более 7 кг крупных спелых лимонов.Метод прессования заключается в том, чтоб путем давления на цедру извлечь из нее необходимые масла в специальные сосуды, наполненные водой.

Полученная смесь настаивается и в результате эфир поднимается вверх (он легче воды) и собирается.

При паровом перегоне действует метод обычной дистилляции паром: пар нагревает цедру и впитывает все масла и полезные свойства, затем он поступает в колбу, которая охлаждает его и превращает в конденсат. Далее сбор масла производится с поверхности воды, как и в случае с прессинговым методом.Оба метода одинаково продуктивны, и выбираются в зависимости от наличия необходимого оборудования.

Химический состав

Эфирный продукт содержит в себе полезные вещества, находящиеся в цедре желтого цитруса. Большую часть составляет лимонен, который и является основным полезным веществом. Также в масле в небольших количествах содержатся:

  • Линалилацетат.
  • Цитраль.
  • Пинен.
  • Линалоол.

Полезные свойства и применение

Масло из цедры лимона обладает массой полезных свойств и помогает справиться с огромным количеством косметических проблем: избавиться от прыщей, подсушить жирную кожу, укрепить ногтевую пластину и многое другое.

Лимонный эфир применяется во всех сферах по уходу за телом, а также в парфюмерии и даже в средствах для принятия ванн.

Благодаря огромному количеству целебных свойств, лимонный продукт по праву считается самым популярным в мире эфирным продуктом.

Народный рецепты

В народе лимонный жир имеет огромную популярность и большинство девушек используют его в косметологических целях. Сегодня существует огромное множество народных рецептов с использованием этого чудо-средства.

Для волос

Эфирное масло лимона как средство для поврежденных волос — недавнее открытие, которое буквально перевернуло с ног на голову индустрию средств по уходу за волосами. Ведь оказалось, что такой незамысловатый продукт оказывает шикарный эффект на волосы даже спустя пару использований.

Все знают, что уход за волосами начинается с ухода за кожей головы, а потому, важно помнить, что массаж, а тем более с добавлением лимонного масла, улучшит циркуляцию крови и благотворно повлияет на корневую систему. Для массажа головы понадобятся:

  1. Несколько капель эфира лимона.
  2. Столовая ложка репейного масла.

Нагреть на пару репейный экстракт до температуры 40-50°, добавить лимонный экстракт. Мокнув кончики пальцев, делать круговые движения по всей поверхности головы в течение 15 минут. Желательно повторять процедуру несколько раз в неделю.

Также можно сделать укрепляющую маску для волос:Сок оливок и касторовое смешиваются в одинаковых пропорциях (по столовой ложке) и нагреваются до 40° на пару. Добавляем пару капель эфира лимона и втираем в волосы по всей длине (особенно кончики). Через полчаса смесь можно смыть.

Для кожи лица

Эфирное масло лимона является отличным компонентом для того, чтобы делать питательные маски для лица. Оно дает отличный омолаживающий, увлажняющий и расслабляющий эффект.

Маски с применением этого ценного продукта легко делать в домашних условиях, а результат будет прекрасным, будто вы посетили дорогой косметический салон.

Для того, чтобы приготовить маску, которая омолодит кожу и разгладит морщинки, необходимо смешать молоко (половину столовой ложки) с медом (столовая ложка) и добавить пару капель эфира желтого цитруса.

Нанести на чистую сухую кожу лица на 15 минут, смыть теплой водой. Процедуру повторять пару раз в неделю.Также есть великолепный рецепт для жирной кожи:В столовую ложку масла виноградной косточки добавить пару капель лимонного эфира. Нанести на 10-15 минут.

Для рук и ногтей

Благодаря огромному количеству полезных свойств, масло лимона является находкой для женских рук. Оно омолаживает кожу, делает ее нежной и мягкой, питает и придает здоровый цвет.

Постоянное использование продукта из цитрусов поможет избежать трещин и мозолей на руках, а также нейтрализует вредное влияние химических моющих средств на кожу рук.

Для приготовления домашнего крема для рук понадобится:

  1. Обычный крем или растительное масло (чайная ложка).
  2. Пару капель ромашки, шалфея и эфира лимона, капля эвкалипта.

Все ингредиенты смешать и втирать тонким слоем.

Ванночка с маслом лимона для укрепления ногтей:Растворить в холодной воде продукт из лимона, эвкалипта, чайного дерева и жожоба в равных пропорциях (несколько капель), опустить кончики пальцев на 7-10 минут, после хорошенько втереть масляный слой в ногтевую пластину.

Для зубов

Продукт из цитрусов очень полезен для ротовой полости: как для зубов, так и для десен.Если добавлять пару капель лимонного эфира при чистке зубов один раз в сутки, то такая процедура будет способствовать как отбеливанию зубной эмали, так и укреплению десен, защищая их от такого страшного слова, как «пародонтоз».

Для массажа

Лимонный экстракт обладает отличным жиросжигающим средством, поэтому его активно используют массажисты при процедуре антицеллюлитного массажа. Он добавляется в мед, масло или крем мастера, который наносится на проблемные участки. Такие массажные процедуры позволяют намного быстрее достичь необходимого результата и избавиться от так называемой «апельсиновой корки».

Для ингаляций

Ингаляции с эфиром цитруса помогает быстрее справиться с любыми простудными заболеваниями.В горячую воду необходимо добавить пару капель масла и дышать под полотенцем на протяжении нескольких минут.Есть сведения, что экстракт лимона является отличным жаропонижающим средством.

Ароматерапия

Ароматерапия является отличным средством для снятия стресса и получения полного расслабления. А сок из цедры лимона, обладающий прекрасным ароматом поможет ощутить все прелести такого релакса.Добавлять эфир необходимо в аромалампу в количестве 5-7 капель для получения максимального эффекта.

Оздоровительные ванны

В комплексе с ароматерапией можно принимать волшебные ванны с использованием эфирного масла лимона. Для достижения наибольшего эффекта необходимо добавить эфир в пропорции 1 капля на 50 литров воды.

Такая ванна поможет освежиться, расслабиться и порадовать своё тело.Важно!При добавлении слишком большого количества эфира можно добиться отрицательного эффекта в виде головной боли.

Условия хранения

Знать, как хранить эфирное масло лимона не менее важно, чем правильно его использовать. Все цитрусовые продукты необходимо хранить в холодильнике, тогда срок его годности с момента открывания будет составлять от 6 месяцев до полугода. Крышка обязательно всегда должна быть плотно закрыта для того, чтобы не пропал прекрасный лимонный запах.

Противопоказания и меры предосторожности

В любом деле главное — знать меру и не переборщить. Это правило работает и в случае с эфирным маслом желтого цитруса. Очень важно соблюдать дозировку, потому что в случае передозировки любого эфира возможна головная боль, покраснения, сыпь и другие неприятные моменты.

Также важно помнить, что масло способствует повышению восприимчивости кожи к негативному влиянию ультрафиолета, поэтому использовать эфирный продукт перед выходом на улицу в ясную солнечную погоду крайне не рекомендуется.

Людям, которые проходят химиотерапию для лечения от рака, не рекомендуется использование экстракта в принципе. Масло лимона — невероятно ценный и важный продукт, который оказывает невероятно благоприятное воздействие на кожу, ногти, нервную систему и организм человека в целом.

При соблюдении простых правил, простые маски и ванночки из эфира лимона станут настоящим спасением от необходимости покупать дорогие косметические средства.

Источник: https://lifegid.com/bok/1956-maslo-limona-chem-polezno-dlya-chego-i-kak-ispolzovat.html

Эфирное масло лимона: полезные свойства и применение (для волос, лица и другого), а также прочие аспекты

Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Лимон — один из самых используемых фруктов во всём мире. Обычно первое, что приходит в голову при слове «лимон» — это огромное количество витамина C. Большую пользу организму приносит не только сам плод. Важные свойства фрукта содержатся в его эфирном масле. Широкое применение это средство нашло в медицине и косметологии.

Состав эфирного масла лимона

Получают масло лимона из его корок. В них содержится большое количество лимонена. Чтобы добыть ценный продукт, используют метод холодного прессования. Наибольшую ценность имеет масло, которое получили ручным способом.

Полезные свойства

Полезное действие данного средства обусловлено высоким содержанием витаминов, которые содержатся в лимоне. Одни из важнейших — С и P.

Даже в малой капле эфирного масла лимона содержится масса полезных веществ

Лимонное масло обладает следующими лечебными свойствами:

  • антисептическим;
  • дезинфицирующим;
  • иммуностимулирующим;
  • тонизирующим;
  • противовирусным;
  • жаропонижающим;
  • обезболивающим;
  • мочегонным;
  • антиварикозным;
  • отбеливающим;
  • антицеллюлитным.

Использование эфирного масла лимона

В качестве вспомогательного средства масло лимона используют:

  • при различных инфекциях дыхательных путей. Оно способно облегчить состояние больного при простуде, гриппе, кашле, боли в горле, и даже бронхите;
  • для уменьшения воспалительных процессов;
  • для снижения кислотности желудочного сока;
  • при запорах. Благодаря использованию масла улучшается работа кишечника;
  • для снижения артериального давления;
  • для уменьшения «ломкости» капилляров;
  • для выведения токсинов;
  • для устранения тревожного состояния;
  • для лечения кожных заболеваний.

Это лишь малая часть проблем, при которых возможно использовать средство. Таким образом, становится очевидным польза эфира. По своей популярности оно опережает многие другие аромамасла.

Раньше моряки употребляли «солнечный» фрукт, чтобы избежать цинги. А также его использовали для лечения от чумы.

Лимонное масло применяется во многих сферах: помимо медицины, его можно использовать в косметических целях, кулинарии и ароматерапии.

В косметологии

Широко применяется эфирное масло лимона в косметических целях.

Польза для волос: осветление и блеск

Попробуйте улучшить состояние волос и сделать их менее ломкими и тусклыми. После мытья ополосните голову водой с добавлением 5 капель масла на литр. После таких процедур волосы станут слегка светлее, а также приобретут силу.

Для улучшения настроения и получения приятного блеска нанесите на расчёску 2–3 капли средства и расчешитесь. Приятный аромат вам обеспечен! А также можно добавить несколько капель масла в шампунь или маску в качестве ароматического средства.

Эфирное масло лимона поможет слегка осветлить волосы, придать им блеск и приятный аромат

Для кожи лица: действие от прыщей, пигментных пятен и следов постакне

Очень эффективно можно использовать масло лимона в борьбе за чистоту лица, например, против прыщей и чёрных точек. Сделайте маску:

  1. Разведите столовую ложку косметической глины с водой до кашеобразной консистенции.
  2. Добавьте 2–3 капли эфира.
  3. Аккуратными движениями нанесите на лицо.

Косметическая глина в сочетании с лимонным маслом — отличное средство от прыщей и чёрных точек

Масло лимона нашло широкое применение против пигментных пятен, морщин и даже веснушек. Любой крем смешать с 1–2 каплями, затем втереть в кожу.

Для проблемной кожи с широкими порами и следами постакне можно использовать следующий рецепт:

  1. Соедините в пропорции 1:1 масло лимона и масло косточек винограда.
  2. Добавьте их в 50 мл оливкового масла.
  3. Втирайте лёгкими движениями.
  4. Подождите 15 минут и смойте тёплой водой.

Лимонное масло — прекрасное средство для очищения лица

Масло лимона — настоящий помощник в борьбе с желтизной и ломкостью ногтей. Попробуйте сделать ванночку с добавлением эфирного масла. На 0,5 л тёплой воды нужно 8–10 капель. Подобные процедуры можно делать через день курсом в течение недели. Результат не заставит себя долго ждать.

Для зубов: отбеливание

Если у вас пожелтела эмаль зубов, не спешите делать процедуру отбеливания. Необходимо нанести на щётку зубную пасту и капнуть 1 каплю масла. Самый лучший эффект оказывает использование чистого масла.

Однако в некоторых случаях этот способ не подходит (при сильной чувствительности зубов или дёсен).

В этом случае можно развести масло с водой: в половину стакана воды добавить 1–2 капли и тщательно прополоскать рот после чистки зубов.

Для тела: избавление от целлюлита

Наверно, одна из наиболее ненавистных женских проблем — целлюлит. Есть эффективный способ, который поможет избавиться от подобных проявлений. Это массаж с особым средством:

  1. Смешайте масло лимона и фенхеля — по 3 капли.
  2. Добавьте масло грейпфрута — 4 капли.
  3. Перемешайте с 30 мл растительного масла.
  4. Наносите на тело массирующими движениями.

Домашнее антицеллюлитное обёртывание — достойная альтернатива процедурам в салоне

Другой способ — антицеллюлитное обертывание. Выполнять процедуру в следующей последовательности:

  1. В 20 мл масла добавить 2–3 капли масла лимона, лаванды и можжевельника.
  2. Нанести массу на тело, обернуть пищевой плёнкой и укрыться тёплым пледом или одеялом.
  3. Через 30–40 минут можно смывать тёплой водой.

Применение в медицине

Благодаря большому содержанию витамина С лимон и его эфирное масло применяют для лечения множества различных заболеваний.

При заболеваниях дыхательных путей, простуде и гриппе

Для облегчения боли в горле, а также при ангине нужно 1–2 капли растворить в стакане тёплой воды и тщательно прополоскать горло.

При простудных заболеваниях полезно делать ингаляции. В 200 миллилитрах воды растворите 2–3 капли эфира и дышите с ингалятором в течение 5 минут. Можно использовать и более простой способ: нанести на платок несколько капель и вдыхать.

Ингаляции с эфирным маслом лимона — отличное средство при простудных заболеваниях

При заболеваниях мочеполовой системы

Поможет следующий рецепт: добавить в 20 г мёда 5 мл масла лимона. Принимать смесь нужно перед едой в течение двух недель.

Можно принимать ванны с добавлением 5–6 капель масла: такая процедура окажет благотворное влияние на состояние вен и тела в целом.

Для похудения

Лимонное масло помогает снизить чувство голода: перед тем как есть, вдохните его несколько раз. Подобное исследование проводил невролог из Чикаго. Исследуя различные запахи, он выявил, что некоторые снижают аппетит, позволяют ощутить насыщение быстрее.

Кроме того, лимонное масло поможет вам бороться со стрессовыми ситуациями, в результате которых чаще всего и происходит переедание.

Запах лимонного масла успокаивает и помогает бороться со стрессом

От усталости глаз

От усталости глаз поможет справиться компресс. Разбавить несколько капель масла в половине чашки чёрного чая. В полученной жидкости смочить ватные тампоны и положить на закрытые глаза.

Следует помнить, что применение масла лимона — это не панацея от всех заболеваний, а лишь приятное, ароматное, вспомогательное средство: при лечении от серьёзных проблем обязательно необходимо обратиться к врачу и использовать дополнительные методы терапии.

Эфирное масло лимона: приготовление в домашних условиях

Масло лимона достаточно легко сделать самим. Для этого нужно следовать инструкции:

  1. Натереть цедру лимонов в миску. Удобнее всего использовать слегка замороженный лимон.
  2. Наполовину наполнить цедрой стеклянную банку.
  3. Оставшуюся часть заполнить оливковым маслом. Тару поставить в солнечное место.
  4. В течение 2–3 недель содержимое должно настояться. Не забывайте периодически встряхивать жидкость.
  5. Через марлю процедить настой и хранить в чистой герметичной посуде при температуре 20–25 градусов.

Эфирное масло лимона можно сделать в домашних условиях

Вопрос использования масла лимона при беременности должен решаться индивидуально: необходимо принимать во внимание многие аспекты, в том числе и индивидуальную непереносимость. Почти без опасений масло можно использовать для принятия ванн, волос, кожи, а также в качестве ароматерапии.

Очень полезно для беременных принять расслабляющую, успокаивающую ванну: для этого необходимо добавить 4–6 капель масла. Такая процедура поможет избавить женщину от депрессий и тревожного состояния.

Ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона поможет расслабиться и снять нервное напряжение

Против отёков и варикозного расширения вен можно принять ванночку для ног, в которую добавить 2–3 капли лимонного масла. Помимо прочего, эфирное масло лимона полезно для кожи беременных, ведь именно в этот период организм женщины нуждается в поддержке.

Ароматерапия поможет избавиться от тошноты, токсикоза и головных болей, свойственных беременным. Если вы сомневаетесь в безопасности использования того или иного метода, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

При использовании любого средства мы должны обращать внимание на противопоказания. Если вы используете масло лимона наружно, то помните: в солнечные дни не следует выходить на улицу. Применение этого средства делает кожу крайне чувствительной к ультрафиолету.

Не стоит пользоваться маслом в чистом виде. Лучше всего или добавить его в крем, растительное или касторовое масло или же в другие косметические средства. Перед любым использованием проведите тест на аллергию. При проведении химиотерапии использование запрещено.

Наносить лимонное масло на кожу нельзя — необходимо смешать его с кремом

Отзывы

Массаж с этим маслом очень приятен, особенно любителям лимонов. Для процедуры смешивала две столовые ложки базового масла с 7 каплями эфирного. Как и у любого эфирного масла, у этого ещё куча других применений, уверена, что каждый найдёт в нём то, что искал. Главное, всегда делайте тест на аллергическую реакцию.

Evelinegrace

http://irecommend.ru/content/zapakh-limonnykh-karamelek-moe-primenenie-v-massazhe-i-protiv-perkhoti

Я пользовалась маслом лимона месяц, каждый вечер я втирала его в ногти и хочу сказать, что они реально стали намного крепче, перестали слоиться. Однозначно я буду покупать его снова и вам рекомендую.

Валентина Новикова

http://irecommend.ru/content/dlya-krepkikh-nogotkov

Я делаю с ним маски для укрепления и лёгкого такого осветления волос. Эффект как говорится, сразу «на лицо»: волосы блестят и становятся более крепкими и заметно меньше выпадают.

Katru

http://otzovik.com/review_953063.html

Эфирное масло лимона — отличная альтернатива многим дорогим косметическим и лекарственным средствам. Оно нашло широкое применение в косметологии и медицине благодаря своим полезным свойствам. Эта маленькая частичка золотистого фрукта не оставит вас равнодушными.

  • Гусенцева Валерия
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/efirnoe-maslo-limona-svoystva-i-primenenie/

Эфирное масло лимона: польза, лечебные свойства, применение

Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Золотисто-душистое, самое летнее, помогающее от гриппа и простуды, выручающее при плохом настроении и осенней тоске – все это одно единственное средство.

Эфирное масло лимона способно развеять дурные мысли и привести в порядок задубевшие мышцы, снять отеки и вывести камни из почек.
Это статья расскажет вам о подлинном источнике здоровья и долголетия, который буквально умещается на ладони, но творит настоящие чудеса.

Вытяжка этого зеленого цитруса – прозрачная светло-желтая или зеленоватая жидкость, пахнущая натуральными плодами. Свежий, холодный аромат относится к верхним нотам, которые быстро улетучиваются, но это не мешает нам насладиться легким, но достаточно насыщенным запахом.

По этой же причине лимон лучше не сочетать с другими цитрусовыми маслами вроде нероли, петигрейна или апельсинового. Комплементарными будут древесные и хвойные масла, а также иланг-иланг, лаванда, герань.

Получают эфирное масло лимона из его кожуры, как обычно двумя способами: прессованием или перегонкой с паром. Продукт, добываемый первым способом, считается, безусловно, более ценным, так как он не подвергался термообработке. Фармацевтические свойства у него сильнее, поэтому при покупке обратите на это внимание.

Применяется масло в самых разных областях нашей жизни: в быту, кулинарии, косметологии, фармакологии. Мы используем его в качестве ароматизатора, для улучшения вкуса, как антисептик,  как антивозрастное и иммуностимулирующее средство.

А вот знаете ли вы о том, что это маслице помогает при анемии и ожирении, улучшает зрение и усиливает кровообращение, помогает при головных болях и бессоннице? Или о том, что лимонное масло способно затормозить действие ферментов, разрушающих коллагеновые волокна в нашей коже, отвечающие за ее упругость и красоту? В этой статье я предлагаю вам несколько простых, но действенных рецептов почти на все случаи жизни.

Эфирное масло лимона, полезные свойства

Вот какие свойства заключены даже в нескольких каплях лимонного эфира:

  • Антисептическое и дезинфицирующее;
  • Иммуностимулирующее и тонизирующее;
  • Противовирусное, жаропонижающее, обезболивающее;
  • Мочегонное, противоревматическое, антиварикозное;
  • Отбеливающее и антицеллюлитное.

Кроме того эфирное масло лимона понижает артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови и является превосходным антиоксидантом, что делает его натуральным антивозрастным средством.

Безопасное применение

Но! Нельзя забывать о мерах безопасности. Когда речь идет об эфирных маслах, а это всегда чрезвычайно активные и концентрированные соединения, следуем нескольких нехитрым правилам, чтобы уберечь себя от нежелательных последствий.

Тест на переносимость

Каждое новое масло мы обязательно проверяем на то, как наш организм переносит его, даже если вы уже пользовались им, но покупали у другого производителя. Дополнительная мера предосторожности в этом случае никогда не бывает лишней.

Дозировка

Используем только то количество, которое указано в инструкции. Только производитель может знать наверняка, какова именно концентрация активных веществ конкретно в его продукте. Все остальные дают лишь приблизительные рекомендации.

Фототоксичность

Любое наружное применение перед выходом на солнце строго противопоказано.

При простудных инфекционных заболеваниях и гриппе

Нам на помощь приходят ингаляции с чудо-маслицем.

Если дышим по старинке, накрывшись пледом над кастрюлей с горячей водой, добавляем в пропорции из расчета 3 капли на 200 мл. Если пользуемся ингалятором, не более 2-х на стакан. Добавляем не в кипяток, а в просто горячую воду, бережем дыхательные пути. Дышим минут 5 – 7.

Подходят и микро-ингаляции. Капаем на носовой платок буквально пару капелек лимонного масла и вдыхаем несколько минут. Это помогает не только «продышаться», но и обеззаразить слизистую.

При мышечных болях и варикозной болезни ног

Если мышцы болят после интенсивной физической нагрузки или в результате ушиба, делаем легкий массаж ноющего участка маслом или кремом, с добавлением 5 капель нашего активного средства на 1 ст.л базы. Это может быть и детский крем, и масло (оливковое, миндальное, макадамии, жожоба).

В случае варикозного расширения вен, движения должны идти от стоп вверх, буквально направляя кровоток вверх, чтобы улучшить циркуляцию. Вместе с разжижающим кровь маслом массаж даст хороший результат.

При гипертонической болезни, моче- и желчекаменной

Принимаем несколько капель внутрь два раза в день. Помня о том, что в воде эфирные масла не растворяются, добавляем 1 – 2 капли в 1 ч.л меда, разводим в чашке теплой воды или чая и пьем.

При систематическом употреблении эфирное масло лимона способно растворить камни и песок.

При ослабленном иммунитете и анемии

1 – 2 капли добавляем в свежевыжатый сок и пьем по утрам. Этот способ работает и в том, и в другом случае, так как лимонное масло восстанавливает жизнеспособность и красных кровяных телец, и белых.

При артрите и ревматизме

Делаем компрессы на ноющие суставы. На смоченную в теплой воде сложенную в несколько слоев марлю или фланель наносим 4 – 5 капелек масла лимона, прикладываем и утепляем. Сначала пленкой, затем шерстяной тканью. Держим не менее 2-ух часов, делаем хотя бы один раз в день.

Хороши будут и аромаванны. Для этого растворяем 10 – 15 капель маслица в молоке или меде и добавляем в теплую ванну. Температура воды должна быть не выше 38 градусов и принимать ее надо не более 15 минут, чтобы не перегреться.

При стоматите и пародонтозе

В равной степени помогают компрессы и полоскания.

В первом случае на влажную марлю наносим буквально 1 – 2 капли, прикладываем к повержденному участку и держим не менее 30 минут.

Во втором – 2 капли масла наливаем в ½ стакана теплой воды, как следует взбалтываем и полощем 3 – 4 раза в день.

При лишнем весе

Принимаем внутрь натощак 2 – 3 капли в медовой воде. Это помогает не только нормализовать обмен веществ, но и избавить организм от лишнего холестерина. Главное – системность употребления.

Но не забываем и о наружном применении: делаем обертывания. Как и для массажа, берем 2 ст.л базового и добавляем 5 капель 2 – 3 видов эфирных масел. Хорошо сочетаются лимон и можжевельник, сандал или кипарис. Смешиваем их, наносим на кожу интенсивными массажными движениями и закрываем сначала пленкой, затем теплой тканью.

Этот способ также способствует регенерации кожи.

Для лечения целлюлита

Помогает и в виде массажа, и в виде обертываний. Массаж лучше всего производить после ванной, где проблемные зоны мы интенсивно проработали скрабом или щеткой. На 1 ст.л базы добавляем 5 капель масла лимона и как следует прорабатываем руками или массажером не менее 5 минут. Кожа должна покраснеть.

Также массаж можно делать с медом: на 1 ст.л 10 капель. Похлопывающими движениями распределяем медовую смесь. Делаем не менее 20 минут, пока мед не станет белым или серым. Процедура может быть достаточно болезненной, поэтому проводим ее не чаще, чем раз в 2 дня. Но и не реже. Здесь важна регулярность.

Курс занимает 10 процедур.

Против ломкости и желтизны ногтей

Избежать этого нам помогут ванночки с добавлением лимонного эфира. На 450 мл теплой воды нам надо всего 8 – 10 капель. Растворяем их в 50 мл молока и разводим водой. Держим руки, пока ванночка не остынет. Проводим процедуру курсом через день в течение недели. Это поможет избавиться не только от желтизны и ломкости ногтей, но и от пигментных пятен на руках, и от морщинок.

Против акне и черных точек

Хорошо помогают маски и лосьоны.

Например, в 1 ст.л обычной косметической глины, разведенной водой до сметанной консистенции, достаточно добавить 2 капли лимонного масла и нанести на 10 – 15 минут на все лицо или только на Т-зону. Смыть и все! Чистенькая обновленная кожа снова сияет. Это средство хорошо для любого типа.

Для лосьона для жирной кожи нам потребуются стакан фильтрованной кипяченой или дистиллированной воды, 1 ч.л спирта и 5 капель эфирного масла. Масло растворяем в спирте, а затем добавляем воду. Протираем перед сном перед нанесением флюида или сыворотки.

Против веснушек, пигментных пятен и морщин

Для этого нам пригодятся и лосьоны, тем более, если у вас жирная кожа, и просто обогащенные эфирным маслом кремы. Добавляем в базовый крем из расчета 1 капли на 2 – 3 горошины основного средства. Наносим только перед сном, помня о фототоксичности.

Против ломких тусклых волос

Достаточно ополаскивать волосы после мытья водой с несколькими капельками эфира (в пропорции 5 капель на литр). Это также способствует легкому осветлению прядей на 1,5 или даже 2 тона.

Также хорошо применять аромарасчесывание. Для этого наносим 1 – 2 капли масла на расческу с редкими зубьями и аккуратно причесываемся не менее 3-х минут. Помимо блеска гарантирован еще и прекрасный аромат, оказывающий антистрессовое воздействие!

Эфирное масло лимона в ароматерапии

Всего 5 капель в аромалампе творят настоящие чудеса. Мы становимся добрее, веселее, спокойнее и, в то же время, нас наполняет энергия. Работоспособность повышается, концентрация внимания усиливается.

Если вы думаете, что такое средство хорошо использовать лишь во время умственных нагрузок в офисе, то спешу вас разубедить! На самом деле лимонное масло оказывает балансирующий и стабилизирующий эффект. Оно одаривает хорошим настроением, не взвинчивая психику, и даже справляется с бессонницей и неврозами.

Мы можем сделать своими руками саше для бельевых шкафов.

Для этого наполняем маленькие полотняные мешочки душистыми сухими травами, например, розмарином или фиалкой, капаем 10 капель маслица и закрываем. Теперь помещаем такой натуральный ароматизатор на полку к чистым полотенцам или постельному белью и радуемся дивным душистым ноткам!

Эфирное масло лимона в кулинарии

Это одно из немногих масел, которые можно добавлять в еду в чистом виде.

Всего одна капля на 2 ст.л и наш соус к любым блюдам из птицы или рыбы приобретает совсем иное звучание.

Мы можем ароматизировать зеленый или черный чаи, просто нанеся несколько капель на стенки баночки и плотно закрыв ее на 3 – 5 дней или улучшать вкус ликеров и других алкогольных напитков. Обычно хватает 2 капель на 500 мл.

Также хорошо добавлять масло в выпечку вроде печений и коржей для тортов и пирожных, но не более 1 – 2 капель на весь объем.

Эфирное масло лимона. Цена

Как я уже говорила, при покупке лучше уточнить у фармацевта или внимательно изучить инструкцию, или отзывы в интернете на предмет того, как именно получено масло. Предпочтение лучше отдавать прессованию – это более полезный продукт. Однако он не может стоить дешево!

Фальсификаций именно на рынке торговли лимонным маслом очень много, так как подделать аромат проще простого и вместо него могут продаваться терпеновые фракции (попросту отходы от производства).

Разброс цен колоссален: от 30 рублей за 10 мл до 1 тысячи.

Я бы не советовала ориентироваться только на стоимость. Читайте отзывы, собирайте информацию, ведь главное, оставаться здоровыми, друзья!

Будьте здоровы и жизнерадостны! До новых постов!

Источник: https://ymadam.ru/efirnoe-maslo-limona-polza-lechebnye-svojstva-primenenie.html

Свойства и применение эфирного масла лимона для лечения, в косметологии и ароматерапии

Чем полезно эфирное масла лимона и как его применять?

Эфирное масло лимона обладает хорошими целебными и косметическими свойствами, применение его в ароматерапии, косметологии и народной медицине довольно широкое. Приобрести качественное аромамасло можно в аптеках.

Лимонное масло получают из кожуры плодов методом прессования или холодного отжима. Это очень затратный, трудоёмкий процесс. Для получения 1 л продукта необходимо израсходовать 70 кг лимонной кожуры. Можно получить лимонное масло менее затратным способом паровой перегонки при высоких температурах. Однако его качество при таком способе получения ниже.

Цена и состав масла лимона

Цена качественного натурального масла лимона в аптеках составляет от 200 руб. и выше за 10 мл. Стоимость не маленькая, но расходуется средство каплями, поэтому небольшого пузырька хватает почти на год.

Будьте осторожны при покупке дешевого масла. Скорее всего его получили перегонкой на пару и возможно разбавили растительными маслами. Но самое неприятное, что для усиления запаха в такой продукт могут быть добавлены искусственные ароматические жидкости.

Кожура лимона содержит летучие углеводороды: лимонен, линалоол, цитраль, терпен и еще множество компонентов, очень полезных для здоровья и красоты. Все эти вещества присутствуют в масле лимона и составляют его лечебные свойства.

При вдыхании аромата масла, эти вещества проникают в кровь, разносятся по организму и положительно воздействуют на внутренние органы и системы. При нанесении на кожу также происходит проникновение важных компонентов через поры внутрь организма.  Ароматическое лимонное масло можно употреблять внутрь, если есть уверенность в высокой степени его очистки и качестве.

Свойства и применение эфирного лимонного масла

Средство обладает антисептическим, антибактериальным и противовирусным свойствами. Является хорошим профилактическим средством для укрепления иммунитета.

Эфирное масло используют при лечении простуды, стоматита, пародонтоза. Средством обрабатывают небольшие нагноившиеся ранки, высыпания герпеса.

2 капли масла добавить в теплую воду (½ стакана), полоскать горло после каждого приёма пищи.

Масло способствует укреплению и отбеливанию зубной эмали, предупреждает кариес, уменьшает кровоточивость десен. 1 капля лимонного эфира, добавленная к небольшому количеству зубной пасты во время чистки зубов, поможет сохранить их здоровье.

При низком артериальном давлении, вегетососудистой дистонии, постоянной усталости помогут ароматические ванны с эфирным маслом. 10 капель средства добавьте в небольшое количество морской соли или молоко, сливки (100гр), добавьте смесь в воду для ванны.

Масло само по себе в воде не растворяется, поэтому его необходимо смешать с эмульгатором. Температура воды должна быть не выше 38 градусов, в ванне можно находиться не белее 20 минут. После ванны не обмывайтесь, закутайтесь в полотенце, полежите минут 15 под одеялом.

Аромаванны допустимо принимать 2 раза в неделю.

Лимонное масло часто применяют для проблемной кожи тела – оно эффективно размягчает рубцы, бородавки, мозоль. Обрабатывайте ежедневно перед сном проблемные места чистым маслом.

Применение масла лимона внутрь показано при варикозе вен на ногах. Средство укрепляет и очищает сосуды от холестерина и разжижает кровь, снижает уровень сахара. Является профилактическим средством против инсульта и инфаркта миокарда.

В 1 ч.л. мёда капнуть 2 капли качественного масла лимона. Средство следует рассасывать во рту. Принимают его утром и вечером перед едой.

Применение в косметологии

• Ароматное лимонное масло используют для удаления жирного блеска на коже лица, лечения прыщей.

Для избавления от прыщей наносите средство ватной палочкой точечно на проблемные места 2-3 р. в день.

• Для ухода за кожей лица добавляйте 1-2 кап. лимонного масла в необходимое количество крема или маски.

• Можно применять масло лимона в чистом виде в качестве омолаживающего средства для кожи лица и шеи. Оно прекрасно отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса, улучшает кровообращение, подавляет фермент эластазу, разрушающе действующую на коллагеновые волокна, придает коже свежий, ухоженный, здоровый вид.

Нанесите ватным диском немного масла на вымытое очищенное лицо. Оставьте на 20 мин. Смойте тёплой водой, нанесите крем.

Важно! Предварительно проведите тест на аллергическую реакцию. 1 каплю масла капните на локтевой сгиб, оставьте на 20 минут. При отсутствии покраснения можете использовать средство.

Для избавления от перхоти и укрепления корней волос добавьте 3 кап. масла лимона к 1ст.л. касторового масла. Вотрите смесь в корни волос, наденьте на голову шапочку для душа, укутайте сверху полотенцем. Через 1 час вымойте голову.

2 капли масла добавить в 1 ст.л. масла миндаля. Обработать ногти и кутикулы. Средство применяют 2 раза в неделю для укрепления ногтей.

Для избавления от целлюлита в масло виноградных косточек (30 мл) добавьте 15 капель лимонного масла. Каждое утро после душа смазывайте проблемные места на коже. Через месяц исчезнут ненавистные бугорки на коже.

Применение в ароматерапии

Эфирное масло лимона поможет очистить воздух от бактерий и вирусов в помещении. Особенно это актуально в сезон простуды или гриппа. Добавьте 5 капель масла лимона в воду для аромалампы, нагрейте на медленном огне. Во время нагревания масло начнёт испаряться, комната наполнится приятным целебным ароматом.

Хорошее профилактическое действие оказывает ношение аромамедальона с капелькой пахучего масла. Вдыхая целебный запах, можно защитить себя от вирусов гриппа.

Проводят процедуру очень просто. Открывают флакончик с эфирным маслом лимона, подносят близко к носу и нюхают, глубоко вдыхая.

Своеобразные ингаляции оказывают положительное воздействие на организм, укрепляют иммунитет, очищают легкие от слизи после бронхита и других видов кашля. Курильщики имеют шанс очистить лёгкие от вредных канцерогенов.

Ингаляция оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, состав крови, снижение уровня холестерина и сахара.

Паровые ингаляции проводят при простуде, заболеваниях носоглотки для обеззараживания от микробов ротовой полости, миндалин, задней стенки глотки, носа. В кастрюлю или чайник налейте горячей воды, добавьте 2 капли эфира, накройте голову полотенцем и дышите над паром 10 мин. Процедуру можно повторять в течение дня несколько раз.

Если дома есть небулайзер, воспользуйтесь им.

Противопоказания

Нельзя выходить на улицу в солнечный день после нанесения средства на кожу во избежание сильного фотоожога.

Применять эфирное лимонное масло нельзя малышам до трехлетнего возраста, при аллергии на цитрусовые, беременным, больным бронхиальной астмой.

Источник: https://dar-zdorovya.ru/efirnoe-maslo-limona.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.