Что делать при ожирении, лечение травами?

Как вылечить ожирение печени народными средствами

Что делать при ожирении, лечение травами?

Лечение ожирения печени может занять долгое время. Терапия включает в себя не только методы традиционной медицины, соблюдение диеты и здоровый образ жизни, но и применение действенных народных средств. Они помогут очистить печень, снимут болевые ощущения, облегчат состояние заболевшего.

Особенности заболевания

Ожирение печени — патологический процесс, при котором печёночная ткань перерождается в жировую. Заболевание также называется жировой гепатоз.

Нарушение нормального функционирования этого органа приводит к серьёзным последствиям, печень перестаёт справляться с задачей по очистке организма от шлаков и ядов.

При отсутствии лечения последствия разрушения клеток становятся необратимыми, нарушается процесс кровообращения, развивается фиброз, а впоследствии — цирроз печени.

Печень — один из важнейших органов организма

Типы

В зависимости от причин, по которым появляется заболевание, ожирение печени принято подразделять на два типа:

  • алкогольное;
  • неалкогольное.

Алкоголь является причиной 25% случаев всех хронических болезней печени.

Причины

В первом случае причиной жирового гепатоза становится чрезмерное употребление алкоголя. Неалкогольное ожирение печени чаще возникает у людей, имеющих:

  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • повышенный холестерин;
  • паразитарные заражения.

Также причинами появления ожирения печени могут стать:

  • голодание или переедание;
  • резкое снижение веса;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • отравление токсичными веществами;
  • беременность.

Симптомы

На первом этапе заболевание протекает в скрытой форме, наблюдается лишь быстрая утомляемость и расстройство пищеварения. Постепенно симптоматика начинает нарастать, появляются:

  • тяжесть в правом подреберье;
  • вздутие живота;
  • увеличение размера печени;
  • изжога, тошнота, рвота;
  • зуд кожи;
  • пигментированные пятна под мышками.

О симптомах заболевания печени можно узнать тут: http://narrecepti.ru/pechen-simptomy-i-lechenie/

Лечение ожирения печени заключается, в первую очередь, в устранении первоначальных причин возникновения болезни. Необходимо нормализовать питание, соблюдать рекомендованную диету, увеличить физические нагрузки и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

По данным Московской медицинской академии им. Сеченова, в России каждый четвёртый страдает ожирением печени. Такой вывод был сделан после проведения всероссийского исследования.

При жировом гепатозе необходим приём препаратов, нормализующих функционирование печени и желчевыводящей системы. Полезны будут и народные рецепты, мягко и безопасно помогающие печени избавиться от излишков жира и улучшающие обменные процессы.

Лечение с помощью растений, плодов и прочих фитосредств

Травяные настои чаще всего применяют при лечении ожирении печени

  1. Смешать две столовых ложки измельчённых берёзовых листьев, 3 ложки брусничных листьев и стакан овса. Смесь залейте четырьмя литрами воды и оставьте настаиваться на 24 часа в прохладном месте. Затем приступайте к изготовлению второй части отвара.

    Стакан перемолотых ягод шиповника нужно залить водой и прокипятить 5 минут, после чего добавить туда 2 столовые ложки спорыша. Отвар следует кипятить ещё 15 минут. По готовности овсяного настоя обе части лечебного средства перемешивают. Хранят лекарство в холодильнике, принимают в теплом виде за 30 минут перед едой по 50 мл.

    Рекомендуемая длительность приёма составляет 10 дней, после чего нужно сделать недельный перерыв. Затем курс можно повторить.

  2. Полезен при ожирении печени сбор из равных частей полыни, мяты, тмина и фенхеля. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды и держат на паровой бане 15 минут.

    По готовности отвар нужно процедить и долить кипячёной воды до объёма полного стакана. Выпивают жидкость в течение дня за три приёма. Принимают на протяжении 2 недель.

  3. Рекомендуется употреблять настой из семян расторопши и корней одуванчика (по 4 части), листьев берёзы, крапивы и золотарника (по 2 части).

    Две столовые ложки измельчённой смеси следует залить 0,5 л кипятка. Настаивают лекарственное средство 30 минут, выпивают в несколько приёмов за один день. Курс приёма составляет месяц.

  4. Помогает очистить печень настой из расторопши. В стакан кипятка добавляется 20 г растений, напиток настаивается 20 минут, после чего процеживается.

    Пить настой нужно по 1/3 стакана перед едой. Рекомендованный курс лечения 40 дней.

  5. Смешать равное количество зверобоя и тысячелистника. К двум столовым ложкам смеси нужно добавить 2 стакана воды и варить в течение 20 минут. Остуженный напиток процеживают и выпивают за день.

    Принимать отвар можно 8-12 недель, затем нужно сделать перерыв на 14 дней.

  6. В течение месяца можно лечить заболевание настоем на основе солянки холмовой. Столовую ложку травы на литр воды заваривают в термосе, добавив 20-30 плодов шиповника. Настаивается напиток в течение ночи, пить его следует перед приёмом пищи.

  7. Рекомендуется использование следующего лекарственного сбора: по 5 частей листьев малины и плодов шиповника, по 3 – володушки и корня шлемника, а также 2 части полыни. Две столовые ложки измельчённой смеси заливаются в термосе 0,5 л кипящей воды. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают. Принимают настой по 1/3 стакана 4 раза в день.

    Курс проводимого лечения составляет 2 месяца, затем делают перерыв на 2 недели.

  8. Поможет устранить болевые ощущения настой из листьев мяты. 20 г измельчённой травы настаивают сутки в термосе с 0,5 л горячей воды. Напиток выпивают в три приёма за день. Лечебный курс составляет 3 месяца.

  9. Известным народным средством для лечения ожирения печени является тыква с мёдом. С небольшой тыквы срезается верхушка и убираются ложкой внутренности плода. Вместо них наливается мёд, и тыква закрывается крышкой. Плод нужно на 14 дней убрать в тёмное место. Когда лечебный мёд готов, его переливают в банку.

    Принимают средство по столовой ложке три раза в день. Курс лечения проводится до тех пор, пока не закончится мёд.

  10. Полезны будут клизмы с настойкой на основе ромашки. Две столовые ложки растения заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение ночи. По готовности настой процеживают и слегка подогревают. Клизму можно делать ежедневно.

Подробнее о средствах лечения печени можно почитать в этой статье: http://narrecepti.ru/sredstva-pri-zabolevanii-pecheni/

Специальные ванны являются частью комплексной терапии ожирения печени

В народной медицине для лечения ожирения печени применяются специальные ванны, которые принимают на ночь. Для этой цели используются сенная труха, сосновая хвоя, овсяная солома, полынь, чабрец и календула.

Пять горстей сырья заливают 3 литрами воды и 20 минут кипятят на небольшом огне. Затем отвар нужно процедить и вылить в ванну. Ванну принимают 15 минут, процедуру можно делать через день.

Длительность курса составляет 10-12 процедур.

Таблица противопоказаний

При приёме любых лекарственных средств на основе трав, растений или плодов нужно учитывать возможную индивидуальную непереносимость или вероятные аллергические реакции. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению при некоторых заболеваниях или беременности.

Диета при ожирении печени

Основа диеты — нежирное отварное мясо, овощи и крупы

Необходимым условием выздоровления является строгое соблюдение диеты. Принимать пищу следует часто, не менее пяти раз в день, но небольшими порциями. Отдавать предпочтение лучше продуктам, которые содержат большое количество пищевых волокон. Переедания нужно избегать, чтобы не перегружать печень.

Запрещённые продукты

Значительно увеличивают нагрузку на больной орган Оказывает токсическое воздействие  Содержат большое количество соли и жира Такая пища усиливает ожирение печени

  • жареные блюда;
  • консервы;
  • алкоголь, газированные напитки;
  • копчёные и варёные колбасы;
  • макаронные изделия;
  • свежий хлеб, сдоба;
  • сахар;
  • жирные сорта мяса, сало;
  • мясные бульоны;
  • майонез, острые приправы.

Рекомендуемые элементы меню

Организм получает высококачественный белок Содержат витамины и микроэлементы Стимулирует функции печени Помогают в очистке печени, улучшают обмен

  • сырые и варёные овощи;
  • зелень;
  • фрукты и ягоды (исключая дыни, арбузы и виноград);
  • нежирные сорта мяса;
  • вчерашний хлеб;
  • овощные бульоны;
  • различные крупы;
  • рыба, морепродукты;
  • орехи, семечки;
  • растительное масло;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • яйца;
  • мёд.

Важнейшей частью терапии ожирения печени является соблюдение рекомендованной диеты и здоровый образ жизни. Соблюдение рекомендаций по медикаментозному лечению жирового гепатоза и использование рецептов народной медицины помогут быстрее справиться с заболеванием.

  • Ирина Митрофанова
  • Распечатать

Источник: http://narrecepti.ru/kak-vyilechit-ozhirenie-pecheni-narodnyimi-sredstvami/

Ожирение — степени заболевания и народные средства лечения

Что делать при ожирении, лечение травами?

Ожирение – это заболевание, которое может возникнуть у человека в случае чрезмерного отложения жира, который негативным образом влияет на массу тела. Чаще всего он откладывается именно на животе, бедрах или подбородке. Люди с высоким содержанием жира в массе тела страдают от прогрессирования  многих заболевание, а также находятся в группе риска по принципу смертности.

Избыточная масса тела или ожирение

Причины избыточной массы тела

Это заболевание возникает на фоне большой разницы между количеством потребляемых калорий и их дальнейшим расходованием. Чаще всего человек сильно передает, но при этом абсолютно не нагружает свой организм физически.

В некоторых случаях причина кроется в заболеваниях эндокринной системы. Сильное накопление лишних килограммов могут также вызвать некоторые лекарственные препараты, которые используются для лечения гормонального сбоя в организме. Например, это может быть действие Дексаметазона и Преднизолона.

Совсем недавно исследования канадских ученных подтвердили догадку, что чрезмерная масса тела может стать результатом постоянных умственных нагрузок. Для правильной работы мозга требуется большое количество глюкозы. Именно поэтому, после длительной умственной нагрузки человек может ощутить сильное чувство голода. Именно поэтому ожирение – считают главной проблемой современного общества.

Степени избыточной массы тела

На сегодняшний день выделяют четыре степени содержания жира в человеческом организме:

  • ожирение 1 степени диагностируется у людей с избыточной массой тела, которая находится в пределах от 10 до 29 процентов;
  • ожирение 2 степени соответственно фиксируется в случае нахождения этого показателя в промежутке от 30 до 49 процентов;
  • ожирение 3 степени определяется при отклонении от нормы на 50-99 процентов;
  • четвертая степень устанавливается, если избыток массы составляет более ста процентов.

Ожирение 1 степени достаточно часто возникает из-за нарушений в обменном процессе организма. Также негативную роль может сыграть неправильный образ жизни или генетическая предрасположенность. Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок – это, по сути, пренебрежение к себе, которое негативно сказывается не только на фигуре, но также на работе внутренних органов.

Самым результативным решением для похудения станет соблюдение диеты. Таким образом, можно добиться нормального функционирования систем и восстановить правильный обмен веществ.

Ожирение 2 степени представляет существенную угрозу здоровью человека, поэтому не следует оставлять этот факт без внимания.

Дополнительно следует отметить, что любой жир в массе тела человека требует дополнительного обслуживания, которое усугубляет работу кровеносной системы. Это негативно отражается на обогащении клеток кислородом.

Все органы начинают страдать от перегрузки. Особенно это касается сердца, симптомы стадии:

  • одышка при незначительной физической нагрузке;
  • неправильная работа сердца;
  • при работе или ходьбе часто проявляется слабость;
  • пациент периодически страдает от отечности ног;
  • чрезмерное потоотделение.

Ожирение 3 степени кладет большую нагрузку на организм человека. Он имеет множество жалоб. Избыточная масса тела приводит к недостатку кислорода. Ожирение 3 степени существенно сокращает продолжительность жизни. При этой степени пациент жалуется на:

  • постоянную боль в спине, коленях или суставах;
  • одышка возникает даже при незначительных физических нагрузках;
  • периодически возникает боль в сердце, которая приводит к учащению его ритма;
  • отечность;
  • существенное снижение работоспособности;
  • ухудшение в работе желудочно-кишечного тракта;
  • пациент может страдать от низкой самооценки, которая переходит в периодические депрессии.

Стадии ожирения

Избыточная масса тела проявляется у разных людей по-разному. Именно поэтому ожирение принято разделять по степеням и стадиям.

Висцеральное ожирение, которое также известно под названием абдоминальное  ожирение, характеризуется отложением жира в центральной части. Чаще всего избавиться от избыточной массы в таком случае бывает сложно.

Висцеральное ожирение сопровождается накопление жировых масс непосредственно вокруг внутренних органов. Это существенно затрудняет работу печени, сердца, почек, желудка.

В таком случае происходит накопление жира в районе живота.

Абдоминальное  чаще всего встречается у мужчин и связанно с гормональным нарушением. На животе жир может накапливаться одним из следующих способов: под и внутри брюшины. Висцеральное ожирение диагностируется в случае скопления большого количества лишних килограммов вокруг внутренних органов.

В некоторых случаях такое ожирение даже невозможно увидеть снаружи, но при этом внутренние органы уже подвергаются негативному воздействию. Абдоминальное  ожирение нередко поражает печень. В таком случае ее здоровые клетки перерождаются в жировую ткань.

Причина этому кроется в злоупотреблении алкоголем, голоданием или перееданием, резкой потерей веса, сахарным диабетом.

Морбидное ожирение диагностируется в том случае, если процесс чрезмерного накопления массы тела сопровождается разнообразными заболеваниями. Морбидное ожирение встречается всего у двух процентов населения, однако, представляет большую опасность.

Морбидное провоцирует развитие сахарного диабета, гипертонии, болезней позвоночника, вен, сосудов и суставов. Для женщины морбидное ожирение представляет опасность из-за неправильной работы яичников, рака прямой кишки. Для мужчин морбидное ожирение может привести к развитию болезни простаты и бесплодию.

Морбидное ожирение лечится только с помощью хирургического вмешательства, для этого производится бариатрическая операция.

Абдоминальное  ожирение важно заметить на первой стадии и предпринять все методы скорейшего от него избавления. В противном случае, ему на смену придет морбидное ожирение, которое негативным образом отразится на работе всех внутренних органов человека. Абдоминальное  ожирение устраняется посредством перехода человека на правильное питание и ведение здорового образа жизни.

Народные средства лечения

Народные методы лечения ожирения

Народная медицина в борьбе с избыточной массой тела предлагает использовать настои и травы, которые помогают умерить аппетит. При этом важно, чтобы дополнительно они смогли существенно увеличить моторику кишечника.

Для этой цели часто используются смеси и отвары из березовых почек, ромашки, зверобоя, бессмертника. Чаи из этих трав и сборов помогают снизить аппетит. Также рекомендуется делать настойки из трав сены, изюма, кураги.

Они не только помогают восполнить недостаток микроэлементов, но и улучшают работу кишечника.

Для снижения аппетита достаточно часто используются эфирные масла грейпфрута, сладкого апельсина, розмарина, герани, имбиря, лимона и фенхеля.

Не забывайте о том, что для ликвидации лишних килограммов требуется организовать для своего организма достаточное количество физических нагрузок. Правильное питание и спорт  — вот основные принципы хорошей фигуры.

Источник: https://vrachvdome.ru/ozhirenie-stepeni-zabolevaniya-i-narodnye-sredstva-lecheniya.html

Как избавиться от ожирения народными средствами?

Что делать при ожирении, лечение травами?

Ожирение характерно отложением большого количества липидов в тканях организма. Причиной этого заболевания является переедание и малоподвижный образ жизни. Если организм получает больше калорий, чем сжигает, то запасы жира увеличиваются, вместе с этим увеличивается и вес человека.

Ожирение довольно опасно, так как оно может привести к проблемам с сердцем, с сосудами, гипертонии, заболеваниям суставов, одышке, сахарному диабету. Проблемам с печенью почками и поджелудочной железой. Также люди с избыточным весом часто страдают депрессиями и нервными расстройствами, они более подвержены стрессу.

С ожирением справиться можно, было бы желание

Бороться с ожирением нужно с помощью диеты и физических упражнений. Для того, чтобы ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит, существуют методы народной медицины.

Растительные сборы

1. Для стимуляции обмена веществ. По пятнадцать грамм цветов ромашки липы и плодов фенхеля. По двадцать грамм цветов бузины и листьев перечной мяты. Ложку сбора заливать кипятком 500 мл, после того как постои час, процедить. В течение дня настой выпить. Курс лечения восемь недель.

2. Мочегонный сбор, который используют для лечения ожирения. Сорок грамм листьев ежевики и по пять грамм листьев березы и мать-и-мачехи. Ложку сбора заливают кипятком, которого нужно 500 миллилитров. Настоять сорок минут, процедить и выпить один стакан утром, а другой в обед. Принимать раз в три дня в течение двух недель.

Сбор оказывает мочегонное, и легкое слабительное действие, а также помогает улучшить пищеварение и обмен веществ. Листьев мяты, плодов фенхеля и корней одуванчика по столовой ложке, коры крушины две ложки. Ложку сбора заливаем полулитром кипятка и оставляем на ночь, утром процедить и выпить до обеда.

3. Плоды тмина и цветы фиалки трехцветной по одной ложке, кукурузные рыльца и кору крушины по пять частей, и три части травы тысячелистника. Литром кипятка залить четыре ложки сбора и держать пятнадцать минут на водяной бане. Дать настояться, процедить и выпивать по два стакана настоя за полчаса до еды, утром и вечером.

4. Тремя частями винного уксуса залить одну часть соевых бобов. Поместить в плотно закрытую посуду и дать настояться месяц. Затем бобы нужно подсушить в теплой, но не горячей духовке, растереть их в порошок и принимать за полчаса до еды по два грамма порошка. Это следует делать три раза в сутки.

5. Кора крушины и корень цикория по три части, мята перечная, плоды фенхеля и петрушки по одной части. Корни одуванчика две части, и кукурузные рыльца пять частей. Ложку сбора залить кипятком 250 мл, прокипятить пять минут на слабом огне. После того как остынет процедить и выпить мелкими глотками. Принимать натощак, один раз в сутки.

6. Цветы ромашки, липы, бузины и мята перечная по одной части. Корень солодки две части, и пять частей кукурузных рылец. Две ложки сырья залить кипятком 500 миллилитров и поместить в термос на ночь. Утром процедить и выпить за день мелкими глотками.

7. Залить литром воды холодной семьдесят грамм корневища валерианы и дать настояться сутки. Перед едой нужно выпивать сто пятьдесят миллилитров этого настоя. Он уменьшит аппетит и усилит обмен веществ.

8. Горечавка крестовидная, листья подорожника, корень стальника, шишки хмеля и тысячелистник обыкновенный. Все сырье взять в одинаковой пропорции.

Ложку смеси залить тремястами миллилитрами воды и проварить десять минут на небольшом огне. В конце варки добавить лимонную цедру в небольшом количестве.

Принимать нужно по семьдесят пять миллилитров после еды через два часа. Отвар ускорит обмен веществ.

9. Корень сельдерея, стручки фасоли по четыре столовых ложки, добавить три ложки шишек хмеля и ложку дикорастущего пастернака. Три ложки сбора нужно добавить на восемьсот миллилитров кипятка. Через шесть часов процедить. Принимать нужно по тридцать миллилитров не менее шести раз в день. Он поможет уменьшить аппетит, а также понизит сахар при сахарном диабете, вызванном ожирением.

10. Сто грамм плодов крыжовника заливают стаканом воды и кипятят десять минут. Отвар нужно пить в течение дня, разделив его на четыре приема. Он снизит аппетит и поможет нормализовать обмен веществ.

Много полезных советов вы найдете в статье «Народные средства для похудения ног«.

Огуречный рассол и яблочный уксус от ожирения

В сто миллилитров огуречного рассола добавить натурального уксуса яблочного одну столовую ложку. Принимать средство утром и вечером. Такой напиток противопоказан при гастрите и язве.

Чайную ложку меда и столовую яблочного уксуса растворить в одном стакане воды. Средство нужно выпить утром за час до приема пищи.

Льняное масло, отруби, малина

Утром, перед едой нужно выпивать две ложки льняного масла. Это улучшит обмен веществ, ускорит похудение и окажет слабительное действие.

Залить литром воды, двести грамм пшеничных отрубей и кипятим на небольшом огне пятнадцать минут. Отвар процедить и пить по сто миллилитров четыре раза в сутки, за полчаса до еды. Это поможет снизить аппетит.

Для того чтобы аппетит уменьшился нужно взять стакан ягод малины и залить его горячей водой, которой нужно пятьсот миллилитров. После того как настоится в течение четырех часов его нужно разделить на части и принимать за тридцать минут до приема еды трижды в сутки.

Кукурузные рыльца, сельдерей

Их отвар уменьшит аппетит. Для его приготовления, нужно ложку кукурузных рылец залить водой 200 мл и прокипятить на водяной бане десять минут. Принимать по ложке до еды.

Свежий корень сельдерея измельчить в блендере или на мясорубке отжать из него сок. Этот сок нужно принимать по столовой ложке перед приемом пищи, он будет способствовать уменьшению аппетита и поможет организму активнее сжигать лишние калории. Для настоя столовую ложку корней сельдерея залить кипятком 250 мл, настаивать час. Настой выпить за четыре приема.

Морская капуста, кабачки

Измельченную ламинарию, которая продается в аптеке, принимают по чайной ложке до еды два – три раза в сутки, запивая водой. Она поможет справиться с заболеваниями щитовидной железы, и нормализует гормональный фон, нарушения которого в некоторых случаях является причиной ожирения.

Кабачки рекомендуется тем людям, которые страдающим ожирением. Они очень богаты клетчаткой за счет чего, быстро появляется чувство насыщения при минимальной калорийности продукта. Также клетчатка очищает кишечник и усиливает его перистальтику.

Настой березовых листьев

Источник: http://narodnie-med.ru/kak-izbavit-sya-ot-ozhireniya-narodnymi-sredstvami.html

Как вылечить ожирение

Что делать при ожирении, лечение травами?

Ожирение – избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма.

Причины ожирения

Переедание, то есть потребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания.

Как лечат ожирение

Медикаментозное лечение ожирения оказывает эффективность при резистентности к немедикаментозной терапии.

На сегодняшний день существуют следующие препараты, предназначенные для решения проблемы избыточного веса:

  • Препараты первого ряда – лекарственные средства, в состав которых входит сибутрамин (подавляет аппетит) и орлистат (уменьшает всасывание пищевых жиров). Стоит обратить внимание на то, что препараты на основе сибутрамина (Редуксин) способствуют оказанию большого числа серьезных побочных эффектов и могут быть использованы только при наличии объективных показаний к приему и под контролем врача.
  • Препаратом второго ряда является фентермин – используется с целью уменьшения аппетита.

Помимо этого, при терапии ожирения используют:

  • Метформин – препарат используется, если ожирение развивается на фоне сахарного диабета второго типа. Не предназначен для терапии здоровых людей.
  • Прамлинтид – является синтетическим аналогом гормона амилин, вызывает у пациента чувство насыщения.

Большинство препаратов, которые используются для лечения ожирения являются стимуляторами центральной нервной системы. Их задача – уменьшить вес путем воздействия на головной мозг.

Это может быть небезопасным – начиная от развития лекарственной зависимости и заканчивая внушительным списком побочных эффектов.

Поэтому перед применением того или иного лекарства необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированными врачами.

При терапии ожирения не рекомендовано использовать травяные сборы и биологически активные добавки, в состав которых входит стефания, магнолия и эфедра, поскольку есть риск развития сердечной и почечной недостаточности.

Комплекс физиотерапевтических методов, которые могут быть использованы в ходе лечения ожирения:

  • Осуществление водных процедур.
  • Паровая и финская баня.
  • Прием контрастных ванн.
  • Гидролечение.
  • Грязетерапия.
  • Аэро- и гелиотерапия в том случае, если пациент находится в условиях морского климата.
  • Электростимуляция жировых отложений.

Также пациентам рекомендовано общий массаж, систематическое выполнение упражнений лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.

Диета при ожирении

С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ.

Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов – белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком.

Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.

Идеальная пища для тучных людей – просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов B1, и B2.

В качестве диетического питания при ожирении рекомендуют плоды дыни.

Народные средства

  • Взять поровну крушину ломкую (кору), фенхель (плоды), одуванчик лекарственный (корни), петрушку огородную (плоды), мяту перечную (лист). Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Выпить утром до еды.

  • Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения принимать по 20-30 капель экстракта кукурузных рылец 2-3 раза в день перед едой.
  • Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного смешать поровну. Две столовые ложки смеси прокипятить 15-20 минут в 0,5 л воды и процедить. Принимать по стакану за 3-4 приема. Это нормализует жировой обмен.

  • Траву фиалки трехцветной, траву тысячелистника, кору крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина смешать поровну. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 10-15 минут и процедить. Принимать по 2 стакана 2 раза в день перед едой.

  • Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обыкновенную (стручки) – по 4 столовых ложки, шишки хмеля обыкновенного – 3 столовые ложки, плоды пастернака дикорастущего – 1 столовая ложка. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день.

    Применяют при нарушении обмена веществ на фоне ожирения и особенно при сахарном диабете.

  • При ожирении пьют 3 раза в день огуречный рассол по 0,5 стакана, добавляя в него 1 столовую ложку 10%-ного уксуса. Курс лечения 2 недели.

  • Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: тысячелистник обыкновенный (траву), крушину ломкую (кору) – по 2 части, кукурузные рыльца – 5 частей, можжевельник обыкновенный (плоды) – 1 часть. На ночь залить в термосе 2 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, процедить. Принимать в 3 приема перед едой.

  • Принимать за каждой едой 2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды в течение года. Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, уменьшая его отложение.
  • Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: бузину черную (цветки), мяту перечную (лист) – по 20 г, фенхель обыкновенный (плоды), ромашку аптечную (цветки), липу мелколистную (цветки) – по 15 г.

    20 г сбора залить 0,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут и процедить. Сырье отжать и довести кипяченой водой объем настоя до первоначального. Принимать по стакану 2-3 раза в день.

  • Столовую ложку сухих плодов крыжовника обыкновенного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут.

    Пить, добавляя по вкусу сахар, по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Нормализуется обмен веществ при ожирении.

  • Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: корень любистка лекарственного и кору крушины ломкой – по 3 части, корень одуванчика лекарственного и корень стальника полевого – по 1 части.

    Столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить 25-30 минут, настоять 20 минут и процедить. Принимать по стакану 2-3 раза в день.

  • 200 г отрубей пшеницы залить 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 100-200 мл 3-4 раза в день до еды.
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев залить 6 л холодной кипяченой воды и оставить на 1 час.

    На 2 стакана настоя добавить 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое на крупной терке яблоко и сок лимона (калины, клюквы). Принимать утром 2 стакана настоя.

  • Чайную ложку травы горца птичьего (спорыша) залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/2-2/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

  • 10 г кукурузных рылец залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой. Настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит.
  • Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: кору крушины ольховидной – 60 г, корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки, плоды укропа, лист мяты перечной – по 20 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 30 минут и процедить. Выпить весь настой утром натощак.
  • Для уменьшения аппетита применяют настой из корневищ валерианы. 70 г сырья залить 1 л холодной воды, настоять 24 часа, процедить. Пить по 1 чашке за 30 минут до еды.

Тэги: ожирение, лишний вес

Источник: https://nmedik.org/ozhirenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.