Голодание на воде способ исцелить свой организм

Содержание

Неизвестные чудеса голодания

Голодание на воде способ исцелить свой организм

Практика голодания (в основном, голодания на воде) становится все более популярной и для этого есть веские основания. Говоря о пользе голодания, обычно имеют в виду физические аспекты (см. Польза голодания).

И правда, результаты лечебного голодания часто напоминают чудо – излечиваются многие заболевания (в том числе, даже “неизлечимые”), возвращается здоровье и энергия, улучшается внешний вид…

Но сегодня я хочу поговорить о других чудесах – о том, как голодание воздействует на сознание.

Эта статья – о неизвестных широкой общественности и практически всеми игнорируемых аспектах голодания, связанных с очищением сознания.

Почему во всех религиях мира существуют посты для “очищения души”? Почему многие древние народы практиковали голодания для получения мистического опыта, озарений, просветлений? Каким образом сознательное воздержание от пищи воздействует на сознание? И, если воздействие голоданиея на сознание – благотворно, то почему многие во время голодания сталкиваются с проблемой эмоциональной нестабильности (раздражительности, обидчивости, депрессивных настроений, приступов жалости к себе, бессонницы)?

На самом деле, здесь нет никакого противоречия. В данной статье я хочу поделиться своим пониманием “механизма” воздействия голодания на сознание. Зная этот “механизм”, можно извлечь из процесса голодания намного больше пользы и избежать многих неприятных “эффектов”, о которых говорилось выше.

Чудеса голодания: очищение организма приводит к очищению сознания

Начнем с того, что известное выражение “в здоровом теле – здоровый дух” соответствует действительности. Множество телесно-ориентированных оздоровительных практик основаны именно на связи тела и сознания.

Пока мы живы, наше сознание и тела взаимосвязаны и взаимозависимы. Поэтому неудивительно, что очищая организм от копившихся годами токсинов, мы очищаем и сознание.

Я во время голодания всегда замечаю, как меня покидают многие тревоги и неприятные мысли.

Чудеса голодания: эмоциональная нестабильность – путь к исцелению эмоций

Далеко не все неприятные мысли и эмоции уходят из сознания голодающего, вместе с токсинами. Подобно тому, как при голодании токсины в большом количестве поступают в кровь с тем, чтобы быть удаленными из нашего тела, так и множество не самых приятных эмоций поднимается на поверхность.

Еда является настолько важной частью нашей жизни, что многие эмоциональные проблем плотно с ней связаны. Отказ от еды, с одной стороны, сам по себе может вызвать стресс, страх и т.д. С другой стороны, при голодании обостряются многие эмоциональные проблемы, которые мы привыкли “заедать”.

Таким образом, эмоциональная нестабильность во время голодания является не досадной помехой, а шансом обнаружить и решить многие проблемы, “загнанные” в подсознание и отравляющие нас не хуже физических токсинов.

Вопрос – что мы делаем с этим шансом? Поскольку, целью голодающего обычно является очищение, оздоровление и омоложение физического тела, эмоциональная нестабильность воспринимается как одно из осложнений при голодании. Между тем, отнесясь к данному явлению с должным вниманием, можно значительно увеличить эффективность голодания.

Как это сделать? Есть много способов работы с эмоциями.

Способ 1.

Иногда бывает достаточно благодарности. Почувствовав раздражение, злость, тоску, жалость к себе или какую-то другую неприятную эмоцию, мысленно поблагодарите всех “участников” события:

  • эмоцию,
  • того, кто вызвал у вас эту эмоцию,
  • мир,
  • самого себя.

(список можно расширить или сократить, в соответствии с ситуацией)

За что поблагодарить? За то, что указали Вам на проблему и, тем самым, подтолкнули к ее решению.

Способ 2.

Другой способ – мысленно отстраниться от ситуации и помедитировать. Не “увязая” в ситуации, понаблюдайте за собой, своими мыслями и эмоциями, как бы, со стороны.

Способ 3.

Третий способ – воздействие через тело. Лягте на спину и расслабьте все мышцы, последовательно пройдясь от макушки головы до пальцев ног. Особое внимание уделите тем мышцам, которые “не хотят” расслабляться. Сильно напрягите эти мышцы, а затем расслабьте. Поищите напряжетнные мышцы и расслабьте их снова. Через некоторое время Вы заметите, что успокоились.

Это упражнение очень полезно делать перед сном, если у Вас бессонница.

Чудеса голодания: отдых пищеварительной системы – отдых сознания

Желудок часто называют вторым мозгом, настолько желудочно-кишечный тракт напоминает настоящий мозг.

В складках тканей, выстилающих пищевод, желудок и кишечник, имеется целый комплекс нервных клеток. Эти клетки обмениваются между собой сигналами с помощью нейротрансмиттеров. Это позволяет всему желудочно-кишечному тракту работать независимо от головного мозга. Как и головной мозг, желудочно-кишечный мозг обладает способностью к обучению.

Как и головной, этот мозг питают “глиальные” клетки, имеет те же клетки, ответственные за иммунитет, такую же защиту. Сходство усиливается такими нейротрансмиттерами, как серотонин, допамин, глютамат и такими же белками-нейропептидами.

Существует достаточно новая отрасль науким, “нейрогастроэтерология”, и многие ученые считают, что этот мозг также учавствует в интеллектуальной деятельности человека.

Возможно этим фактом обьясняется удивительное чувство, будто во время голодания мое сознание отдыхает, как если бы мне все время приходилось думать о множестве вещей, в которых вдруг отпала необходимость.

Если Вы планируете голодание, обратите внимание на этот интересный эффект – уверена, теперь Вы тоже его заметите.

Освобождаются ресурсы сознания, ранее используемуе в процессе пищеварения. Можно сказать, что голодание обеспечивает отдых не только пищевардительной системе, но и сознанию.

Чудеса голодания: воля и выход за рамки общепринятого

Объясняя такие чудеса голодания, как излечение “неизлечимых” больных, например, “рассасывание” раковых опухолей, обычно говорят о физиологических процессах, происходящих в организме голодающего.

Однако, голодание не ограничивается только физиологией. Лечебное голодание, особенно, когда дцелью является излечение тяжелых заболеваний, является волвым актом и… выходом за рамки общепринятых понятий и правил.

Объясню, что я имею в виду.

Представьте человека, которому поставили страшный диагноз – рак. И рекомендовали операцию и химиотерапию. И вот, этот человек, отказывается от конвенционального лечения и начинает голодать.

Чтобы решиться на такой шаг, требуется преодолеть не только страх голода, но и страх неудачи (с последующим летальным исходом), и давление всех окружающих, которые часто считают голодание в данной ситуации – просто безумством.

В каком-то смысле, это и правда безумство.

Но что является основным условием исцеления (что признается практически всеми врачами)? Воля к жизни, воля к здоровью.

Незаурядное волевое усилие, которое требуется, чтобы решиться на голодание в такой ситуации, как я думаю, как раз и запускает процесс исцеления.

Внимание! Я ни в коем случае не призываю всех отказываться от лечения, предлагаемого конвенциональной медициной, в пользу голодания. Далеко не все рискнувшие – излечиваются. Такой выбор – личная ответственность самого человека.

Но вернемся к нашей теме. Выход за рамки общепринятого – необходимое условие для чуда (а точнее, для того чтобы сознание дало команду организму для “чудесного исцеления”). Чудеса не происходят в пространстве общепринятого. Они здесь попросту невозможны.

Наше сознание это знает и никогда не запустит “чудесное” исцеление в обычных условиях. Длительное голодание все еще остается чем-то “сумасшедшим”, не вписывающимся в обычную рутинную действительность. Многим оно все еще кажется невозможным.

Но, может быть, это и хорошо? Ведь только сделав что-то “невозможное”, можно получить “невозможный” результат.

Вот и все, что я хотела сказать о неизвестных чудесах голодания. Желаю Вам много здоровья и чудес!

Инна Дубсон

Источник: http://health4ever.org/golodanie/neizvestnye-chudesa-golodanija

Голодание на воде – способ исцелить свой организм

Голодание на воде способ исцелить свой организм

С недавних пор я начал практиковать оздоровительное голодание. Начав с еженедельного однодневного голодания, я увидел замечательный эффект, который дает мне этот естественный способ оздоровления и омоложения организма.

То насколько улучшилось мое самочувствие не передать словами на письме. Перестала болеть голова, про давление я совсем забыл, прошли прыщи и угри на лице, кожа стала более упругой, повысилась выносливость и гибкость организма.

Всего, конечно не перечислишь, но изменения были только в лучшую сторону.

Теперь голодание на воде – это одна из практик, которые я с радостью использую совместно с естественным питанием и активным образом жизни. Поэтому хотелось бы рассказать о голодании более подробно, для того чтобы ты, мой дорогой читатель, имел об это удивительном средстве немного больше информации и возможно стал так же его практиковать.

Книга Поля Брегга «Чудо голодания»

Мое знакомство с техникой голодания началось с книги «Чудо голодания» Поля Брегга. У него есть еще несколько книг по здоровью, которые я с большим интересом прочитал, но вот эта среди них самая известная. На Западе она разошлась многомиллионным тиражом, а это говорит, что изложенная в ней информация является очень ценной, как с теоретической, так и с практической точки зрения.

Поль Брегг был «натуропатом».

Так называют людей, которые предпочитают естественное, натуральное питание и выражают протест против современной системы питания с преобладанием рафинированных и консервированных продуктов, с изобилием мясной, жирной и сладкой пищи. Он был одним из тех, кто провозгласил отказ от такого питания. Его голос был услышан во многих странах по всему миру, в том числе и в нашей стране.

Самым лучшим доказательством его многочисленных лекций, статей и книг служил он сам, его собственный опыт и его образ жизни. В 90 лет он был, как юноша, очень силен, подвижен, гибок и вынослив. Он ежедневно проходил по 5 километров, плавал, танцевал, играл в теннис, занимался гантелями и гирями, увлекался серфингом.

Поль Брегг умер в 1976 году в возрасте 95 лет в результате несчастного случая. Во время катания на доске во Флориде его накрыла огромная волна. Спасти его не удалось. Его гибель оплакивали 5 детей, 12 внуков и 14 правнуков.

Только можно подумать об этом! При вскрытии его органы были очень молоды, а себе он всегда повторял: «Мое тело не имеет возраста».

Кроме естественного питания в своей системе большое значение Поль Брегг отдавал оздоровительному голоданию.

Он был уверен, что для очищения нашего организма от ядов и накапливающихся продуктов распада необходимо проводить еженедельно однодневное голодание, а раз в три месяца 7-10 дней.

Голодание по Бреггу – это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимся в нем в нем вредными веществами, источником которых является неправильное питание, загрязненная вода и воздух, а так же употребляемы лекарства.

Поль Брегг, хоть и был уверен в безвредности лечебного голодания, все равно рекомендовал проводить его под наблюдением врача или человека, успешно практикующего такое оздоровительстное средство. Он говорил, что голодание – это не панацея от всех болезней, но оно помогает накопить организму достаточно энергии для своего очищения и оздоровления.

Голодание имеет светлую и черную стороны. Оно может, как оздоровить, так и довести до летального исхода.

Поэтому прежде чем применять данную технику для омоложения своего организма, необходимо собрать всю имеющуюся информацию по этому поводу.

Кроме Поля Брегга прочитай еще несколько интересных книг по голоданию, чтобы иметь лучшее представление о пользе и всех нюансах, которые могут подстерегать на пути такого вида оздоровления организма.

Герберт М. Шелтон «Голодание и здоровье»

Николаев Ю.С.«Голодание ради здоровья

Арнольд Эрет «Лечение голодом и плодами»

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

Николай Курдюмов «Техника и нюансы голодания»

Столешников А.П. «Как вернуться к жизни»

Э. Шекели «Евангелие Мира от Ессеев»

Польза голодания

Так в чем польза голодания спросишь ты? На этот вопрос можно ответить по-разному. Все зависит от методов голодания, а так же от целей, которые ставит перед собой человек. Это может быть:

— омоложение;

— похудение;

— оздоровление организма;

— избавление от конкретных заболеваний.

Поэтому каждый начинает голодать, преследуя свои цели. Кому-то, не нравится свой внешний вид, например цвет лица, отеки, морщины. В большинстве своем мы определяем возраст человека по лицу, но его состояние бывает обманчиво и можно дать человеку больше лет, чем есть ему на самом деле. Голодание прекрасно позволит омолодить и лицо, и весь организм в целом.

У кого-то лишний вес – довольно частая проблема в настоящее время, потому как в супермаркетах продают «мертвую пищу», которую организм не в состоянии переработать и пытается отложить во все отдаленные места куда только можно.

Благодаря голоданию мы можем почистить себя изнутри. Как ни странно, мы привыкли мыться в душе под два раза в день, чтобы смыть всю грязь, а почему-то смыть грязь внутри мы забываем.

Так вот голодание – прекрасный внутренний душ, который нужно использовать чаще.

Кто-то ощущает себя разбитым, постоянно уставшим, энергия на низком уровне, стрессы. Все это можно устранить, если коплексно оздоровить организм и поднять свою энергетику на новый уровень.

А я вот пришел в голодание, чтобы исцелить свой организм от конкретной болезни. Ее я называть не буду, это не так уж и интересно.

Но верю, что голодание совместно с естественным питанием и активным образом жизни сделают свое дело!

Так, что же происходит во время голодания? В течение жизни мы потребляем большое количество еды, чтобы поддерживать свою жизнедеятельность, и очень часто гораздо большее количество, чем нам это необходимо, да к тому же и качество пищи оставляет желать лучшего.

Примерно только 20% потребляемой пищи пригодно для жизнедеятельности, а остальные 80% выводятся из нашего организма, как «ненужный и пустой» стройматериал, либо, если организм не в состоянии справиться с выводом, то происходит отложение жиров и шлаков по всему организму: в органах пищеварения, кровеносных сосудах, суставах и других органах.

Первая польза голодания состоит в очищении нашего зашлакованного организма. Т.е. когда мы прекращаем потреблять новую пищу, то наш организм берется за уборку отложенного «мусора». Другими словами начинает уборку внутри себя.

Когда пища не поступает, то та энергия, которую запас организм на ее переработку остается невостребованной и используется организмом для очищения. Конечно, этой свободной энергии ты не почувствуешь, но вот организм будет рад такому подарку.

Появление свободной энергии можно ощутить только при многократных и длительных голоданиях. Это проверено на себе. Организм сам начинает искать способы ее потратить. Например, физическая активность. Мое тело стало поднимать меня само с дивана и проситься чем-нибудь позаниматься.

Я люблю очень отжиматься, а однажды я вскочил в 5 утра, одел шорты, майку, кроссовки и побежал не с того ни с сего, хотя бегом не увлекаюсь. Вот такие чудеса могут происходить, если практиковать голодание.

Вторая польза голодания – это направление высвободившийся энергии на «ремонт» заболевших органов, в результате чего происходит омоложение и оздоровление организма. После того, как был убран «мусор», отремонтированы сначала «мелкие поломки», организм берется за очень сложные.

И в этот момент организм начинает исцеляться от очень сложных болезней, которые даже врачи не в состоянии вылечить. Т.е. происходит удивительное исцеление организма.

И тут ты понимаешь, что это самовосстанавливающаяся система, который просто не нужно мешать, а просто вовремя помочь и все будет в порядке.

Таким образом мы поможем подвести некий итог. В чем же польза голодания? Это накопление энергии, очищение от «мусора» и «ремонт» органов. Теперь я думаю тебе ты понимаешь, что голодание является очень мощным инструментом омоложения и оздоровления организма.

Чтобы лучше понять что и как происходит при голодании рекомендую посмотреть великолепный фильм об использовании метода лечебного голодания в советской, российской и западной медицине.Фильм исследует голодание в качестве терапии многих заболеваний современного мира и утверждает, что лечебное голодание — это новая терапия в медицине, которая должна занять определенное место в XXI веке.

Виды голодания

Если говорить конкретно о видах голодания, то их можно выделить всего два: водное и сухое.

Голодание на воде – это когда можно пить только воду, потреблять пищу запрещается.

Сухое голодание – это когда не то что воду пить нельзя, но и всякие водные процедуры необходимо сократить до минимума, чтобы вода не попадала внутрь организма.

Большинство людей, конечно, сидят на водном голодании. Оно на много проще чем «сухое» и намного безопаснее. В принципе вода может полностью восполнять энергетический потенциал человека.

Это один из основных источников энергии, который может заменить пищу. Тем более вода очень хорошо «убивает» аппетит.

Сидеть на «сухом» голодании долго не рекомендуется – от 3 до 7 суток и то под наблюдением врача.

А вот самих методик голодания очень много. И одна из самых действенных – это каскадное голодание.

Заключается в том, что ты сначала одни сутки голодаешь, другие – ешь, причем только растительную пищу. Это будет первая стадия. На следующей — два дня уже голодаешь, а два ничего не ешь.

На третей – три через три. На четвертой – четыре через четыре и на пятой – пять через пять. Каждая стадия занимает примерно 1 месяц. Т.е.

получается что на любой стадии ты будешь полмесяца голодать, но разные отрезки времени.

Каскадное голодание дает хорошие результаты, но чтобы его проводить необходимо, чтобы был хороший опыт однодневных голоданий.

И есть большое количество методик, которые названы по фамилии автора. Рассмотрю наиболее известные.

Голодание по Бреггу – каждую неделю однодневное голодание, раз в 3 месяца – 7-10 дней, раз в год – 21 день. В принципе мне нравиться такая система и я буду стремиться к ней.

Голодание по Шелтону – полное (21 дневное) голодание на воде. Во время голодания организм должен отдыхать. Исключается применение клизм.

Голодание по Малахову – длительное (21 дневное) голодание на воде, но с предварительным очищением организма (печень, почки, лимфа). Во время голодания необходимо использовать клизмы с уриной натуральной или упаренной. Предлагает активное движение во время голода.

С другими методиками можно будет познакомиться самостоятельно. Внимание я на них заострять не буду, потому что каждому свое.

Основываясь на личном опыте начинать нужно с еженедельного однодневного голодания. Проголодать так 4 раза, т.е. целый месяц. Потом в зависимости уже от целей выбирать методику. Но опять же, я рекомендовал бы «плавные горки» в виде каскадного голодания.

Другие методы предполагают длительное время до 21 дня, которое нужно обязательно проводить под наблюдением специалиста.

А вот каскадное голодание можно проводить самому, но, конечно, палку не перегибать и внимательно слушать свой организм, а то многие, применяя силу воли, просто ломают себя и приводят к плачевным результатам. Все нужно делать с умом.

Я уже четыре дня голодаю… Знаешь ли ты, что если выдержишь первые три дня полного голодания, то входишь в состояние своеобразного транса? Твоему организму ничего не надо переваривать. Только тогда ты понимаешь, что крадет у тебя процесс пищеварения.

У тебя внезапно появляется бездна энергии. Живешь как под хмельком.

Ты ощущаешь в себе творческие силы, возбуждение, все чувства невероятно усиливаются и обостряются… В такие периоды сочиняют прекрасные стихи… Кроме того, Бах во время «голодовки» такой… такой…Короче, такой, как будто его играет сам Моцарт…

Автор неизвестен

Да, после 3 дней голодания начинают твориться какие-то необъяснимые вещи и ты задаешься вопросом: «Почему я раньше этого не делал». Стоит только раз попробывать.

Лечебный эффект и сроки голодания

Чтобы было понятней, что происходит с организмом в какой период, структурируем стадии.

Голодание от 1 до 3 дней способствует активации нервной системы по принципу нехватки питательных веществ, очень хорошо разгружает пищеварительную систему, дает ей отдохнуть и очищает кровь от шлаков и токсинов.

Голодание от 3 до 7 дней кроме вышенаписанного хорошо чистит межклеточную жидкость, восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.

Голодание от 7 до 14 дней – полностью восстанавливает эпителий желудочно-кишечного тракта, частично чистит печень и соединительную ткань (тело становиться гибче), налаживается сердечно-сосудистая система, хорошо разгружаются все клетки организма от шлаков, могут рассосаться некоторые опухоли и полипы.

Голодание от 14 до 21 дня – идет полное обновление клеток печени и почек, а так же прочистятся каналы желчного пузыря, растворится сприсованная слизь, а так же опухоли различного вида, обновится соединительная ткань и кожа, частично начнет очищатся костная ткань.

Голодание от 21 до 30 дней (полный лунный цикл) – уничтожает все виды опухолей и инфекции, убирается большинство старых клеток, нормализуется жировая ткань.

Таким образом, можно сделать вывод, что голодая до 7 суток пройдет только поверхностное очищение организма. Серьезные заболевания необходимо лечить длительным голоданием (21-30 дней), в результате которого вы полностью очиститесь и патологическая программа, переходящая из одного цикла в другой, будет заменена на новую – здорового организма.

Заключение

Конечно, тема голодания очень обширна и описать в одной статье ее невозможно, но попробывать в действии, что такое голодание, стоит однозначно. Гарантирую, что не пожалеешь об этом.

Я же не гонюсь за рекордами и достижением цели, у меня все плавно, как говориться с толком с расстановкой. Голодание постигаю сам, пока без врачей и людей, практикующих это дело.

 Но думаю, что наступит тот момент, когда я проведу полный цикл голодания в 21, а может и 30 дней. Поживем – увидим!

А, чтобы ты сам увидил в чем состоит польза голодания обязательно прочти книгу Поля Брегга «Чудо голодания» и другие, которые были в моем списке в начале статьи.

Это очень мотивирующие книги, которые помогут тебе взглянуть на свой организм ни как «на помойку для отходов», а как на «светлый храм», в котором нужно постоянно убираться. А лучше и вовсе не мусорить.

Желаю всех благ и полноценного крепкого здоровья!

Источник: http://niksy.net/stati/zdorove/golodanie-na-vode-sposob-istselit-svoi_organizm

Голодание на воде: на 7 дней и на 21 день

Голодание на воде способ исцелить свой организм

Обычно голодание на воде практикуют ради оздоровления. В основе теории лежит гипотеза о том, что через 3 дня полного отсутствия пищи организм переходит на внутреннее питание.

В это время могут рассасываться опухоли и «съедаться» ненужные организму клетки. Правда, достаточной степенью научной доказанности эта теория не обладает.

Но ее любят применять отчаявшиеся и разочаровавшиеся в научной медицине люди.

Кроме того, голодание на воде часто служит способом последней надежды для худеющих. Логика проста: в организм не поступает никакой энергии извне – следовательно, он будет прекрасно питаться за счет жировых запасов. В итоге, если думать чисто математическими понятиями, голодание — самый простой способ похудения.

Однако это не так, просто потому, что физиология человека рассчитана на выживание в экстремальных условиях. И люди умеют достаточно долго обходиться без пищи, не теряя, собственно, жира, ради которого все затевается.

То, о чем пойдет речь в этой статье, не имеет ничего общего с диетой для ленивых на воде: голодание предусматривает более жесткий подход.

Голодание на воде краткосрочное

В отличие от голодания на 7 и 21 день, этот способ используется не только в России и странах бывшего СССР. Метод изучался университетами Лидса и Торонто, и ученые пришли к выводу, что 36 часов голода 1 раз в неделю могут способствовать замедлению процессов старения и повышать уровень гормона роста человека.

Метод получил широкое распространение в оздоровительном фитнесе. Большая часть практикующих воздерживаются от пищи с вечера пятницы до вечера субботы, и пьют только воду.

Какого-либо «входа-выхода» в эту систему нет, люди просто стараются есть максимально «чисто», чтобы организм получил все необходимое с пищей.

Меню свободных от голодания дней выглядит вполне обычно — каши, хлеб, нежирные источники белка, орехи, овощи, фрукты.

Краткосрочное голодание на воде считается способом похудения. Оно работает за счет простой экономии калорий. Доказано было, что метаболизм за 36 часов замедлиться не успевает, потому если практикующий обходится обычными для себя количествами пищи в другие дни, он похудеет за счет экономии калорий. Не подходит способ только тем, кто не может сдержаться и переедает после этой практики.

Существуют и научные данные о том, что методика не должна практиковаться женщинами детородного возраста и детьми. При усердной практике периодическое голодание может способствовать нарушению секреции половых гормонов и негативно сказаться на здоровье.

Голодание на воде 7 дней

Практикующие основываются на работах Ю. Николаева, а также на различных разрозненных источниках эзотерического формата. Почти во всех статьях про голодание на воде говорится, что оно ужасно полезно, в силу того, что входит в традицию всех народов мира. Надо заметить, что это слабый аргумент — множество традиций, вообще-то, вредны для здоровья. Думается, можно обойтись и без примеров.

Голодающие на воде 7 дней считают, что таким образом они избавляются от шлаков и токсинов, омолаживают организм и занимаются профилактикой онкологических заболеваний. Справедливости ради, научная медицина вообще отказывает шлакам и токсинам в праве на существование, а омоложению — в реальности.

Большая часть голодающих неделю, на самом деле, затевают это ради снижения веса. Причем в работах Ю. Николаева прямо говорится, что голодание не эффективно для коррекции массы тела при ее избытке.

Механизм простой — даже после правильного выхода из голодания долгое время организм извлекает из пищи все возможное, а мозг заставляет человека есть больше, пусть даже и неосознанно. В итоге получается, что создаются условия для набора массы тела.

Они очень эффективно работают, стоит, хотя бы, прочитать отзывы голодающих ради похудения — почти все отмечают набор веса после выхода из голодания.

Вход и выход из недельного голодания на воде длятся 3 недели или 21 день. Во время входа стоит перейти на вегетарианскую пищу, исключить постепенно мясо, яйца, молоко, рыбу и все животные продукты, а также стимуляторы вроде кофеина.

Питаться рекомендуют кашами на воде, овощами по сезону и небольшим количеством фруктов. В день перед началом голодания — самое скромное питание, только овощи на пару и вода. Вечером обычно советуют делать клизму.

И повторять эту процедуру все дни голодания.

В течение 7 дней голодания на воде одни источники рекомендуют заниматься своей обычной деятельностью и стараться поддерживать активность. Другие — перейти на «полупостельный» режим с утренними прогулками. А вот в работах автора системы указывается, что практиковать это стоит в стационаре под медицинским наблюдением.

Воду рекомендуют пить по самочувствию, но не менее 2 л в день. Выход из голодания проводится постепенно. Первая неделя — только овощи без кожицы, протертые или в виде пюре.

Желательно отказываются от кислых продуктов и «слушать свой организм», многие виды даров природы могут вызывать дискомфорт. Добавляют в это время к рациону еще и фрукты, но ближе к концу недели. Со второй недели добавляют по 1-2 порции зерновых, опять же, следя за переносимостью продуктов.

С третьей — если это необходимо — молочные продукты, яйца. Затем можно начать есть мясо, если есть такое желание.

Голодание на воде 21 день

Это очень противоречивая практика. Научно доказано, что человек с нормальной массой тела может достичь кахесии, необратимого истощения организма при практике подобных вещей. Это смертельно опасно, несмотря на то, что адепты методики и рекламируют ее, как нечто безусловно полезное. А вот насчет рассасывания опухолей и самоисцеления — есть только предположения.

Информация в интернете по этому методу достаточно противоречива. Одни пишут, что входить и выходить нужно точно также, как и с голоданием на 7 дней. Другие — что этому должно предшествовать 1-2 года осознанного питания, третьи — несколько лет вегетарианства, в общем, все очень спорно.

В любом случае все три недели советуют пить воду (обычную, или очищенную протием, либо талую) и поддерживать доступный уровень активности.

Радикально настроенные сторонники сыроедения упоминают, что после голодания на воде 21 день человек «раз и навсегда» переходит к питанию овощами и фруктами и не испытывает в дальнейшем никаких проблем. Что тоже может доказываться только личным опытом отдельных людей, но не какими-то научно обоснованными данными.

Описания этого в интернете обычно напоминают записки юного эзотерика с явлениями сущностей, пятнами перед глазами и прочими неземными вещами. Однако все это обычно объясняется банальной нехваткой глюкозы. «Сущностей» человеку показывает его собственный истощенный мозг.

И даже если и удастся выйти из голодания на воде в течение 21 дня живым и здоровым, вполне возможно, что к духовным поискам прибавятся вполне прозаичные проблемы.

Например, как перестать постоянно думать о еде, носить с собой минимум кило конфет, прятать бутерброды в стол, и есть тайком.

Длительная практика голодания может привести к истощению (потеря мышечной массы, причем, не только в районе бицепса и трицепса, но в отношении скелетной и гладкой мускулатуры тоже), психическим нарушениям (анорексия и булимия), и так и не вылечить основного заболевания.

Источник: http://my-znahar.com/golodanie-na-vode-sposob-istselit-svoy-organizm.html

Голодание лечебное. Чудеса голодания. Лечебное голодание в домашних условиях

Голодание на воде способ исцелить свой организм

Сегодня мы расскажем вам о том, что такое голодание (лечебное), для чего оно необходимо и как его придерживаться. Кроме этого, вы узнаете, как правильно подготовиться к такой процедуре, можно ли осуществлять ее в домашних условиях и как следует выходить из этого состояния.

Что такое голодание?

Лечебное голодание – это очень мощная духовная практика, пришедшая к нам из глубины веков. Нет ни одной религии, где бы не использовался полный отказ от еды с целью самоочищения.

Голодание дает людям силу и здоровье. Ведь это врожденный инстинкт, который дарован нам природой. Добровольный отказ от приема пищи приводит человека к удивительным изменениям в его организме.

Голодание (лечебное) хорошо помогает при заболеваниях сердца, позвоночника, аллергиях, бронхиальной астме, кожных болезнях и недугах суставов, при язве двенадцатиперстной кишки или желудка, ожирении, доброкачественных опухолях, начальных стадиях диабета и проч. Следует также отметить, что полное прекращение приема еды заметно улучшает психическое здоровье человека.

Для чего необходимо?

Впервые услышав о лечебном голодании, люди очень часто задумываются над тем, для чего при нынешнем развитии медицины и науки необходим отказ от еды? Причин у современного человека для использования такого метода лечения очень много.

Мы очень много едим, мало двигаемся, используем продукты, которые насыщены пестицидами, консервантами и различными добавками, пьем некачественную воду, дышим загрязненным воздухом и страдаем от стрессов.

Все эти факторы регулярно снижают качество нашей жизни и ухудшают здоровье.

Проблемы человечества

Лечение голоданием позволяет сделать то, на что современная медицина неспособна. Кстати, именно регулярный прием таблеток еще больше ухудшает состояние и так нездорового человека.

Поверив во всесильность медицины, современные люди стали полностью перекладывать заботу о своем организме на многочисленных докторов.

В итоге складывается парадоксальная ситуация: мы пьем, курим, едим и мало двигаемся, а затем идем к врачу и пытаемся решить свои проблемы при помощи дорогих пилюль. Разумеется, ничего хорошего из этого никогда не получается.

Ведь лекарство – это всего лишь химическое вещество, которое ничего в нашем организме сделать не может. А вот голодание (лечебное), напротив, без материальных затрат может довольно эффективно поспособствовать борьбе с самыми различными вредоносными факторами. Как его правильно осуществлять?

Что можно есть?

Лечебное голодание в домашних условиях особенно популярно у тех, кто отказался от услуг современной медицины и решил взять свое здоровье в собственные руки.

Что можно есть во время такого очищения? Этот странный вопрос очень часто задают многие люди, впервые начинающие голодать. На самом деле человеку довольно сложно привыкнуть к мысли, что его организм может длительный срок обходиться без еды.

Главным правилом голодания выступает полное отсутствие пищи. При этом категорически запрещается употреблять соки, кофе, чай, сосательные конфеты и тем более использовать жевательную резинку.

Только при полном отсутствии еды человек сможет перейти на внутреннее питание. Израсходовав собственные жиры, организм будет обеспечивать себя всем необходимым.

Если же сохранить хоть малейшее поступление пищи, то этого перехода не произойдет, и человек станет страдать от истощения.

Можно ли принимать таблетки?

Применение лекарственных препаратов во время полного отказа от еды строго регламентировано.

Тем, кто постоянно использует таблетки при недугах сердца и средства, снижающие давление, а также гормоны, инсулин и проч.

, следует обязательно обратиться к доктору, который может отправить пациента в Центр лечебного голодания, где он будет находиться под строгим наблюдением высококвалифицированных специалистов.

Можно ли пить воду?

Возвращаясь к вопросу о том, что можно есть во время голодания, следует отметить, что в период такого поста разрешается пить только родниковую, талую, кипяченую, дистиллированную или колодезную воду.

Причем она должна быть чистой. Количество жидкости, которую можно употреблять в это время, строго индивидуально. Для тех, кто впервые начинает голодать, лучше пить больше воды.

Ведь это поможет избежать интоксикации и легче перенести весь процесс.

Голодание на дому

Сегодня существует очень много медицинских учреждений, которые специализируются на такой методике.

К примеру, клиника лечебного голодания «Майкоп» ежегодно принимает сотни человек, которые решили заняться собственным здоровьем и очистить организм от всех имеющихся болячек.

К сожалению, далеко не каждый имеет возможность обратиться в такой центр. Именно поэтому лечебное голодание в домашних условиях имеет огромную популярность.

Чтобы самостоятельно отказаться от потребления пищи, не нужно быть специалистом в данной области. Ведь для этого необходимо лишь наличие здравого смысла и ваше огромное желание. А перед тем как использовать данную методику, следует обязательно ознакомиться с некоторыми принципами голодания. Рассмотрим их более подробно.

Четыре правила голодания

Любая клиника лечебного голодания придерживается строгих правил ввода человека в этот процесс и его выхода. Таких же принципов должен придерживаться и тот, кто решил заняться самолечением в домашних условиях.

Во-первых, следует ознакомиться с самой сутью представленного метода. Для этого можно приобрести книги таких известных авторов, как Г. Шелтон, П. Брег и Ю. Николаев. Лечебное голодание для них является не просто физическим очищением от шлаков и жиров, а духовной практикой, которая заметно осветляет ум.

Помимо этого, вы можете узнать, как отказываются от еды другие люди. Для этого можно найти единомышленников на различных сайтах, форумах и проч.

Во-вторых, при голодании на дому не следует отказываться от еды на длительный срок. На первоначальном этапе рекомендуется использовать такую методику на протяжении 1-3 дней.

Голодание сроком 7-10 суток разрешается проводить после проведения нескольких более коротких отказов от еды. Голодание сроком от 14 до 21 дней рекомендуется использовать только после успешного завершения нескольких предыдущих методик, а также при отсутствии противопоказаний.

При этом желательно, чтобы пациент был под строгим наблюдением специалиста или опытного голодающего.

В-третьих, следует обязательно соблюдать осторожность. Несмотря на то что голодание представляет собой вполне безопасный метод оздоровления и лечения, при его использовании все же возможны некоторые осложнения. Если в процессе такой процедуры у вас возникли непредвиденные ситуации, то ее следует прекратить.

В-четвертых, при наличии тяжелых заболеваний, регулярном приеме гормональных средств, инсулина и проч., голодать разрешается только под строгим наблюдением высококвалифицированного специалиста и только в соответствующей клинике.

Правильная подготовка к первому голоданию

Чудеса голодания! Именно так оценивают свое состояние те люди, которые полностью прошли данную методику и заметно оздоровили свой организм. Если и вы решили заняться самолечением, то для облегчения процедуры рекомендуется соблюдать несколько простых правил.

  1. Очистительные процедуры. Прежде чем перейти на голодание, следует очистить свой кишечник. Для этого можно использовать обычные клизмы. Очистив себя, вы не только облегчите собственное самочувствие, но и поможете своему организму быстро и легко перейти на внутреннее питание, уменьшите чувство голода и интоксикацию.
  2. Соблюдение молочно-растительной диеты. Ровно за семь дней до намеченной даты следует отказаться от жирной, мясной и тяжелой пищи, а также различных специй и приправ, алкоголя и проч.
  3. Выбрать подходящее время. Самым лучшим периодом для самоочищения является конец июля, август или начало сентября. Ведь именно в это время года достаточно тепло, имеется огромное количество овощей и фруктов, а также есть возможность гулять на свежем воздухе.

Трудности во время полного отказа от еды

«Чудеса голодания» – это самое верное описание того состояния, которое наблюдается у человека, прошедшего 3-, 7-, 14- или 21-дневную методику. Однако такой эффект можно наблюдать лишь после поста и его правильного соблюдения. Ведь в процессе голодания человек сталкивается с массой неприятных проблем и трудностей.

По утверждению тех, кто не в первый раз использует данную методику для самоочищения, это довольно сложный способ лечения. Ведь далеко не каждый человек сможет выдержать испытание голодом.

Люди, использующие такую методику, обычно испытывают те же ощущения, что и во время обострения какого-либо заболевания. В первые 2-3 суток возникает огромный дискомфорт. Это и чувство голода, и неприятные ощущения в животе, и регулярные головные боли, и ухудшение настроения, и головокружение и проч.

Особенно тяжко приходится начинающим. Однако уже по прошествии 3-5 дней организм полностью переходит на внутреннее питание, и самочувствие заметно улучшается. Так, некоторые люди могут почувствовать резкий прилив бодрости. Хотя даже при этом движения и речь голодающего остаются замедленными.

Кроме этого, у человека может изменяться походка или восприятие времени.

По утверждению опытных голодающих, в такое время их организм начинает работать в экономном режиме. И чем дольше длится голодание, тем строже он относится к энергетическим затратам.

Таким образом, решив использовать данную методику для оздоровления своего организма, вы должны быть готовы к подобным трудностям и ощущениям.

Проблемы при выходе из голодания

Чем отличаются домашнее и стационарное лечебное голодание? Санаторий или клиника, которая использует данные методики, хороша тем, что пациент находится под жестким контролем и наблюдением специалистов. Ведь при выходе из такого состояния тоже имеется масса неприятных моментов.

Так, после 5-7 суток полного отказа от еды организм человека уже полностью переключен на внутренне питание, и поэтому принятые продукты могут быть не сразу усвоены и переработаны.

В связи с этим специалисты рекомендуют тем, кто голодает на дому, начинать употреблять еду малыми порциями, хорошо пережевывать твердую пищу и разбавлять концентрированные напитки. Если пренебречь данными советами, то расстройство пищеварения вам гарантировано.

Следует также отметить, что при длительных сроках голодания резкое и объемное употребление еды может быть опасным для жизни человека.

Опытные голодающие утверждают, что выход из очищения должен длиться такой же срок, что и сама методика.

Восстановительный период

Завершив процесс голодания, человеческий организм не сразу возвращается к своему исходному состоянию. Так, в течение 1-2 месяцев в нем могут происходить различные изменения.

Именно это время необходимо быть крайне внимательным и не нарушать правила питания, скатываясь к обычному обжорству. Ведь в противном случае то полезное, что дало человеку голодание, может быть просто утрачено.

В связи с этим рекомендуется приложить определенные усилия для самоконтроля.

Похудение голоданием

Во время голодания человеческий организм полностью переходит на резервное питание, основой которого выступают его жировые отложения. Для нормального существования в течение суток при полном отказе от еды человеку вполне хватает 300-400 граммов жира. При расщеплении такого количества накоплений образуется глюкоза, являющаяся основой жизнедеятельности организма.

Давайте же рассмотрим примерные значения того, как будет понижаться вес человека при водном голодании:

  • с 1 по 7 день – около 1 кг в сутки;
  • с 7 по 10 день – примерно 500 граммов в сутки;
  • с 10 дня и весь последующий срок – около 300-350 граммов в сутки.

Подведем итоги

Начиная процесс голодания, человек должен ясно понимать, что это не простая увеселительная процедура, а очень сложное, трудное, а порой даже неприятное занятие, к которому следует заранее подготовиться (как физически, так и морально).

Несмотря на все трудности, которые ждут голодающего на таком пути, это очень стоящее дело. Если вы не боитесь сложных задач и у вас огромная сила воли, то можно смело приступать к голоданию.

Ведь именно такая методика позволяет вернуть молодость, красоту и здоровье.

Главное, что следует помнить в процессе голодания, это то, что все хорошее в жизни происходит только тогда, когда люди прилагают к этому все свои усилия.

Источник: http://fb.ru/article/147057/golodanie-lechebnoe-chudesa-golodaniya-lechebnoe-golodanie-v-domashnih-usloviyah

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.