Как появляется ишиалгия седалищного нерва: симптомы и лечение?

Содержание

Ишиалгия седалищного нерва: что это такое, симптомы и лечение

Как появляется ишиалгия седалищного нерва: симптомы и лечение?

Ишиалгия – что это такое, должен знать каждый пациент, страдающий заболеваниями нервной системы. Под ишиалгией понимают болевой синдром, который появляется вследствие раздражения либо сжатия седалищного нерва.

Медицинские показания

Ишиалгия, в отличие от других видов патологий, возникающих в области поясницы, проявляется в виде односторонней реакции.

Пациенты, страдающие данным недугом, жалуются на острую боль, которая от спины распространяется до пяток. Ишиалгия – это не самостоятельное заболевание.

Но симптомы и лечение синдрома индивидуальны, так как первичная патология может протекать в каждом организме по-разному.

Прежде чем назначить терапию, врач определяет причину защемления либо раздражения самого длинного и крупного нерва в человеческом организме. Это может быть:

  • межпозвоночная грыжа;
  • дегенерация костной ткани;
  • смещение позвонков;
  • растяжение отростков-волокон;
  • беременность;
  • онкология.

Для ишиалгии характерны следующие признаки:

  • боль в ягодице, отдающая в нижние конечности и усиливающаяся в сидячем положении;
  • чувство покалывания либо жжения, которое распространяется по ногам;
  • слабость;
  • онемение ног;
  • простреливающая боль, появляющаяся вследствие изменения положения туловища.

Поскольку наблюдаются разной степени силы болевые симптомы, и лечение соответственно назначается с учетом характера данного синдрома. У одних пациентов боль может быть продолжительной и изнуряющей, а у других – редкой и слабо выраженной. Если пациент жалуется на слабость и утрату функций кишечника либо мочевого пузыря, тогда требуется срочная медицинская помощь.

Ишиалгия может диагностироваться вследствие влияния следующих факторов:

  • возраст – у людей в пожилом возрасте часто образуются костные шпоры, провоцирующие защемление нерва;
  • ожирение – у пациентов с избыточным весом увеличивается нагрузка на позвоночный столб, при этом повышается риск воспаления отростков-волокон;
  • диабет – частая причина развития ишиалгии.

Чтобы предотвратить появление ишиалгии, рекомендуется следить за своим весом, вести активный образ жизни.

В группу риска входят люди, профессиональная деятельность которых связана с поднятием тяжестей либо длительным сидением.

Методы лечения

Ишиалгия лечится после полного осмотра пациента. Чтобы поставить точный диагноз, врач учитывает результаты физикального осмотра больного, изучает медицинскую историю и результаты анализов лабораторных исследований. К дополнительным методам диагностики специалисты относят рентген. Показания к проведению КТ и МРТ:

  • пациент жалуется на боль на протяжении 2-3 недель и больше;
  • наличие опухоли или ВИЧ;
  • прием стероидов.

Если ишиалгия протекает в легкой форме, то лечение проводится в домашних условиях. Пациенту нельзя наклоняться, поднимать тяжести и сидеть на мягкой мебели. В противном случае боль усилится. Если у больного нет аллергии и прочих противопоказаний, принимают следующие препараты:

  1. 1Аспирин.
  2. 2Ибупрофен.
  3. 3Ацетаминофен.

Прежде чем снять синдром с помощью горячих и холодных компрессов, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Если такие процедуры разрешены, тогда пациенту делают холодный сегментарный либо точный массаж спины (по треугольной методике). Для этого используют кубики льда. Процедура длится 30 минут. Массаж проводится 1 раз в 2 дня. При неэффективности массаж отменяют.

Его можно заменить горячим компрессом. Чтобы прогреть проблемный участок, используют электрическую грелку либо полотенце, намоченное в горячей воде. Второе средство, в отличие от первого, эффективнее и быстрее снимает боль (за счет глубокого проникновения в ткани).

Для облегчения состояния рекомендуется:

  • лечь на пол животом вверх, подложив под колени подушку;
  • лечь на бок, выпрямив спину, зажав подушку коленями;
  • купить кресло-качалку.

Не рекомендуется лежать в кровати больше 2 дней. В противном случае ухудшится состояние. Пациенту показана умеренная активность.

Медикаментозная терапия и физиопроцедуры

Если ишиалгия протекает в тяжелой форме, тогда больному назначают следующую схему лечения:

  1. 1Противовоспалительные нестероиды.
  2. 2Обезболивающие средства – наркотические анальгетики.
  3. 3Стероиды (в виде эпидуральных инъекций).

К альтернативным методам терапии ишиалгии специалисты относят физиотерапию, средства народной медицины.

https://www.youtube.com/watch?v=2oesyhMg2PI

С помощью физиотерапии укрепляется мышечный корсет, купируется боль. Терапевтический режим рекомендуется соблюдать с учетом причины, вызвавшей патологию. Некоторым больным показан полный покой, а другим, чтобы снять боль, рекомендуется спать на полу или подложить под матрас кровати доску (поддержка спины).

При необходимости врач назначает компрессы и упражнения для растяжки спины. Так как последний метод считается щадящим, то физкультуру рекомендуется проводить в горизонтальном положении. Вначале пациент должен выполнить легкие физические упражнения (минимальный объем движений), а затем сложные, направленные на укрепление ног и связок.

Если состояние пациента не улучшается через 2 недели после начала традиционной терапии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых случаях показана остеопатия, хиропрактика, релаксация. Из физических упражнений выделяют спортивную ходьбу, йогу, пилатес.

Исследования показали, что состояние пациентов, страдающих от ишиалгии, после введения Ботокса улучшается. Для проведения паравертебральной блокады врачи используют анестетики местного действия. Но такой метод лечения не устраняет основную причину появления синдрома. С помощью анестетиков улучшается двигательная функция, нормализуется эмоциональный фон.

Немедикаментозные методы лечения показаны, когда симптоматика утихает. Противопоказано их применять:

  • при обострении ишиалгии;
  • в период беременности;
  • при онкологии и кожных заболеваниях;
  • при туберкулезе;
  • детям.

Средства народной медицины

Ишиалгия легкой степени лечится народными средствами. Предварительно необходимо посоветоваться с врачом. Для устранения болевого синдрома используют травы, минералы, продукты питания.

Белок яйца смешивают со скипидаром (15 мл). Полученный состав взбалтывают. Натуральная ткань, пропитанная приготовленным средством, накладывается на поясницу.

Сверху прикладывают бумагу и обматываются платком из шерсти. Полученный компресс рекомендуется держать до появления боли интенсивного характера.

Затем компресс снимают, а остатки смеси убирают чистым полотенцем. Через 6 часов процедура повторяется.

На терке перетирают 30 г хозяйственного мыла. Полученные стружки смешивают с 1 ст.л. меда и белком яйца. Данной смесью пропитывают ткань, которую затем накладывают на поясницу. Полученный компресс держат 1-2 часа. Процедура проводится ежедневно.

Смешать в равной пропорции (по 200 г) тертый хрен и тертую редьку. В кашицу добавляют 10 мл керосина, 15 мл столового уксуса и 1 ч. л. соли. Полученный состав настаивают 10 дней, а затем используют в качестве компресса. Процедура длится 1 час. Компресс накладывают на поясницу 2 раза в день.

Если рассматриваемый синдром вызван заболеванием костной ткани позвоночника либо межпозвоночной грыжей, тогда показано оперативное лечение. Прежде чем провести операцию, врач назначает полное обследование пациента (МРТ, КТ).

Для снижения риска резкой нагрузки на спину рекомендуется поднимать тяжести, держа спину прямо, но согнув ноги в коленях. Для поддержки позвоночника показаны упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета.

Источник: https://lecheniegryzhi.ru/ishialgiya-chto-eto-takoe/

Эффективные способы лечения ишиалгии седалищного нерва

Как появляется ишиалгия седалищного нерва: симптомы и лечение?

Мало кто знает, что седалищный нерв является самым крупным во всем теле человека.

Поэтому при его воспалении или повреждении, человек может страдать от ряда неприятных, болевых и ограничивающих движения проявлений. Называют такое состояние ишиалгия, когда происходит раздражение и воспаление нерва.

Ишиалгия седалищного нерва – что это такое, а также лечение дома и симптомы – вот о чем мы будем говорить ниже.

Строение седалищного нерва

Необходимо сразу отметить, что седалищный нерв обладает наибольшей протяженностью по сравнению с другими нервными окончаниями. Начинается он в области поясницы и заканчивается только в нижней части конечностей.

Нерв имеет множество ответвлений, поэтому болевой синдром при ишиалгии ощущается в разных частях тела.

Состоит и нерв из таких слоев:

  1. Внутренний;
  2. Средний из крупных сосудов;
  3. Наружный из соединительной ткани.

Функции нерв выполняет следующие:

  • Чувствительность;
  • Двигательная и опорная;
  • Осуществление прыжков, бег, иная мускулатурная чувствительность.

Рекомендуем к просмотру:

Почему появляется проблема?

Остеохондроз — одна из распространенных причин появления ишиаса

Ишиалгия седалищного нерва может возникнуть из-за ряда причин, среди которых не только переохлаждение или перенапряжение, но и:

  1. Грыжа, когда страдает фиброзное кольцо и сдавливается нервный корешок. Происходит это из-за повреждения или длительного напряжения;
  2. Остеохондроз, при котором наблюдается смещение и деформация межпозвонковых дисков;
  3. Сужение межпозвонкового канала, когда ткани разрастаются;
  4. При беременности возникают ишиалгические боли из-за воспаления, изменения веса и смещения центра тяжести, неправильного распределения нагрузки на позвоночник;
  5. Большое физическое напряжение;
  6. Резкие движения и травмы;
  7. Онкология спинного мозга;
  8. Вирусы и инфекции;
  9. Токсикация.

На схеме ниже показано, как поражение седалищного нерва влияет на развитие протрузии и грыжи:

Общие проявления

Основным симптомом ишиалгии седалищного нерва является появление внезапного, резкого и острого болевого синдрома.

Порой он распространяется на весь организм, а не только на отдельную часть тела.

Основные проявления заключаются в виде:

  • Трудностей при движении;
  • Исчезновения чувствительности в месте поражения;
  • Болевых ощущений по ноге;
  • Ощущений мурашек на коже;
  • Проблем при сгибании ноги;
  • Напряжения мышц на ноге;
  • Трудностей при посещении туалета.

Люмбаго и ишиас

Говоря о комбинации люмбаго и ишиаса, то болевой синдром распространяется на всю ногу, сопровождается спазмами, повышением температуры.

Помимо того, наблюдаются такие симптомы:

  • Резкая и ноющая боль в области всего седалищного нерва, длится ощущение не менее получаса, бывает резким, острым, колющим и ноющим. Иногда ощущается прострел на протяжении целой недели;
  • Спазмы;
  • Снижение двигательной активности.

Полезная рекомендация:

Рекомендуемая поза при приступе люмбаго

Как поставить диагноз?

Диагностикой и постановкой занимается только лечащий врач в больнице

Для пациентов может быть предложено несколько способов диагностики ишиалгии:

  1. Рентгенография или томография;
  2. Компьютерная диагностика;
  3. Цитологический анализ;
  4. Общий анализ крови;
  5. Мануальный осмотр.

Данные методики позволяют исследовать состояние мышечной ткани, седалищного нерва и позвоночника. Но из-за беременности, проблем с сердцем и сосудами часто приходится отказываться от томографии или компьютерной диагностики.

Фотогалерея:

Рентгенография Компьютерная томография Анализ крови Мануальный осмотр МРТ Касаемо МРТ, то оно позволяет даже установить причины появления ишиалгии.

Внешний осмотр помогает лишь вначале, когда заболевание находится в стадии обострения и симптомы ярко выражены.

Лечение ишиалгии

Как лечить ишиалгию может сказать только лечащий врач, опираясь на состояние здоровья пациента, противопоказания, стадию заболевания.

Обычно предлагают такие методики:

  • Постельный режим;
  • Прием обезболивающих средств;
  • Прием нестероидных противовоспалительных средств;
  • Мануальная терапия;
  • Иглоукалывание или рефлексотерапия;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиотерапия;
  • Гидротерапия;
  • Йога;
  • Аппаратные процедуры.

Фото по теме:

Йога Аппаратные процедуры Лечебная гимнастика Массаж Иглоукалывание Мануальная терапия Постельный режим Медикаменты Для лечения ишиаса седалищного корешка необходимо прибегать к комплексной методике, которая включает прием таблеток или уколы, физиотерапию, блокаду болевого синдрома и профилактику в домашних условиях.

Подробнее о лечении защемленного седалищного нерва при помощи уколов читайте здесь.

Направлено это на решение таких проблем:

  1. Освобождение пораженных нервных корешков;
  2. Устранение боли;
  3. Устранение спазмов мышц;
  4. Улучшение кровообращения и метаболизма в клетках;
  5. Оздоровление организма и восстановление опорно-двигательной функции;
  6. Укрепление позвоночника и седалищного нерва.

про лечение блокадами:

Лечение в домашних условиях

Лечить ишиалгию седалищного нерва можно и в домашних условиях, если соблюдать такие рекомендации:

  • Принимать ванны со сбором ромашки, шалфея;
  • Делать растирания при помощи барсучьего жира;
  • Посещать баню и парилку после обострения;
  • Натирать пораженный участок пчелиным воском;
  • Пить отвар из петрушки;
  • Втирать лавандовое масло;
  • Пить чай на основе бузины или можжевельника;
  • Пить отвар из шиповника, который обладает мочегонным эффектом и ускоряют выведение токсинов.

Физиотерапия и медикаменты

Ниже в таблице мы узнаем, какие препараты или методы физиотерапии можно применять для устранения определённых симптомов, которые возникают при ишиасе седалищного нерва:

Для чего?Терапия
Устранение болевого синдрома при ишиалгииИнъекции или таблетки общего воздействия. Например, Новокаин, Ледокаин или Ибупрофен.
Снятие воспаления нервного корешкаИнъекции стероидной блокады.
Избавление от воспаления седалищного нерваВведение нестероидных противовоспалительных средств.
Избавление от грыжи в седалищном нервеОперация.
Восстановление кровообращения и метаболизмаФонофорез, УВЧ или действие током.

Альтернативные методы

Из методик лечения ишиаса седалищного нерва в домашних условиях обычно рекомендуют лечебную физкультуру, массаж.

Особенно подходит для этого ходьба или занятия йогой, пилатесом. Тогда упражнения лучше выполнять в лежачем положении с постепенным увеличением нагрузки на седалищный нерв.

Полезно будет просмотреть:

Говоря о массаже, то он проводится только специалистом не менее трех раз в неделю, с длительностью по 30-40 минут.

Помните, что начинать активную двигательную деятельность можно только после избавления от болевого синдрома при ишиалгии. Занимает это около двух недель.

Также рекомендуется носить дома корсет или бандаж, использовать согревающие мази, растирания или компрессы.

Народная медицина

В комплексе с физиотерапией, массажем и приемом медикаментов можно прибегать к народной медицине, в которой предлагается масса настоек, растираний и отваров.

Они направлены на решение таких проблем с ишиалгией и седалищным нервом:

  • Выводят токсины;
  • Снимают отечность;
  • Улучшают кровообращение и метаболизм;
  • Снимают болевой синдром;
  • Избавляют от спазмов;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Восстанавливают пораженный участок;
  • Уменьшают раздражение в нервных корешках.

Использовать предлагают такие методики лечения:

  • Компрессы на основе воска и прополиса:

Для этого необходимо взять три столовых ложки воска, разогреть на водяной бане, добавить прополис, хорошо перемешать смесь.

Далее наносите ее на пораженный участок и накрывайте марлей. Оставьте ногу в таком положении на два-три часа.

  • Компресс с черной редькой:

Возьмите примерно 100 г редьки, ее нужно растолочь до состоянии кашицы, после нанести на пораженный участок.

Лучше накрыть ногу полотенцем или одеялом для усиления эффекта.

  • Компресс из ромашки и бузины:

Ромашку и бузину необходимо смешать в равном количестве, по 3 столовых ложки.

Заверните листья в марлю, опустите в кипящую воду на пару минут, после избавьтесь от лишней воды и приложите к седалищному нерву или месту локализации ишиаса.

Последствия ишиалгии

Если не заниматься лечением ишиалгии седалищного нерва, не пользоваться правилами профилактики, то можно столкнуться с целым рядом нарушений и проблем, которые проявляются в виде:

№Последствие
1Потери части физических возможностей
2Появления постоянных спазмов
3Поражения позвоночного столба
4Защемления нервов
5Выхода межпозвоночных дисков
6Деформации позвоночника
7Обострения остеохондроза, сколиоза
8Ишемии и гипертонии
9Потери чувствительности, онемении рук

Длительное пребывание седалищного нерва в воспаленном состоянии сказывается на работе сердца, головного мозга и кровеносной системы.

Профилактика

Чтобы защемление седалищного нерва не переросло в невралгию, не повторилось опять, необходимо четко выполнять рекомендации врача по профилактике ишиалгии:

  • Лечение сколиоза в детском возрасте;
  • Посещение сеансов мануальной терапии для исключения деформации позвоночника;
  • Постоянная физиотерапия, гимнастика и минимальная физическая нагрузка;
  • Прием витаминных комплексов, иммуностимуляторов;
  • Укрепление позвоночника;
  • Контроль физических нагрузок;
  • Диета;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Лечение патологий, хронических болезней суставов.

Также помните, что сидячая работа негативно сказывается на состоянии седалищного нерва, развитии ишиалгии, поэтому каждые полтора часа нужно делать подтягивания, гимнастику и использовать специальное кресло, подушки для спины.

То же самое касается выбора спальных принадлежностей, позы для сна и ношения теплых вещей в холодное время для предотвращения переохлаждения.

Если же в организме инфекция, грибок или патогенные бактерии, то немедленно избавьтесь от этого, иначе пострадает именно седалищный нерв, появится ишиалгия.

Обязательно просмотрите видео о том, как снять боль ишиалгии седалищного нерва:

Итоги

Нельзя сказать, что ишиалгия седалищного нерва является серьезной и неразрешимой проблемой в данное время. Но если ее запускать, не выполнять основные правила лечения и реабилитации, то избавиться от заболевания будет сложно, не говоря уже о последствиях ишиалгии.

Но контролируя осанку, состояние организма во время беременности или после перенапряжения, можно исключить развитие ишиаса.

Так как подвержены воспалению седалищного нерва почти все, даже подростки, то поддерживать иммунитет и приходить на профилактические осмотры нужно каждому из нас. Особенно это касается пациентов с остеохондрозом, преклонного возраста или при ожирении.

Помочь  можно каждому, но лишь при своевременном обращении в больницу. Тогда будет достаточно физиотерапии, диеты, приема блокаторов и противовоспалительных препаратов для полного излечения ишиалгии.

Отзывы

Светлана, 24 года: «Никогда не думала, что в 24 года столкнусь с такой проблемой, как ишиас седалищного нерва. Причем от остеохондроза или других проблем с позвоночником я ранее не страдала. Началось все с простуды, далее повредила ногу на тренировке и утром не смогла разогнуться. Болела не только нога, но даже область таза и низ спины.

Когда я обратилась в больницу, мне сказали, что проблема в седалищном нерве, который воспалился. Предложили пройти курс физиотерапии, кололи блокаторы и противовоспалительные уколы, ходила на массаж и иглоукалывание. Первые симптомы ишиалгии прошли спустя неделю. Но полностью вылечить ишиас удалось только спустя месяц. Теперь четко следую правилам профилактики.

»

Екатерина, 49 лет: «У меня ишиалгия седалищного нерва развилась на фоне межпозвонковой грыжи, когда диски начали смещаться и давить на нервные окончания. Меня сразу об этом предупреждали, но я не придавала особого значения. Когда ощутила боль по всему телу, поняла, что нужно срочно избавляться от проблемы.

Мне предложили комплексную терапию ишиалгии, но первую неделю я только лежала в кровати и принимала таблетки. После избавления от основных признаков ишиаса, начали лечение грыжи, чтобы ситуация больше не повторялась.

Я прошла через лечебную гимнастику, уколы, диету, иглоукалывание, гидротерапию и даже операцию ради лечения седалищного нерва.»

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/drugoe/ishialgiya

Ишиалгия седалищного нерва: лечение дома компрессами, растираниями, массажем

Как появляется ишиалгия седалищного нерва: симптомы и лечение?

Данное заболевание считается «несерьезным». Это даже и не заболевание, а симптом, воспринимаемый пациентами примерно как боль под лопаткой или в плече, когда просквозило, или в пояснице, если сорвал спину.

Ишиалгия и вправду не входит в перечень самостоятельных заболеваний, но чаще всего является серьезным сигналом того, что в организме присутствует болезнь. Боль – первый симптом ишиалгии, возникает, когда воспаляется седалищный нерв.

Этот нерв проходит по всей нижней части туловища, начинаясь в пояснице и заканчиваясь разветвлениями в обеих ногах. Основные его окончания расположены в ягодицах и бедрах. Поэтому боль при ишиасе начинается именно там.

Ишиалгия седалищного нерва

Симптомы болезни

Понять, что возник приступ ишиалгии, очень просто. Она имеет симптомы, которые трудно с чем-либо перепутать.

  1. Возникает сильная динамичная боль в пояснице и ниже, которая переходит в ягодичную область. Наблюдается «простреливание» в ногу.
  2. Боли сопутствует жжение, покалывание.
  3. Может наблюдаться онемение ноги (той, с какой стороны воспален нерв).
  4. Затрудняется передвижение и координация.
  5. При тяжелой двусторонней форме могут поражаться тазовые органы, следствием чего явится сильная опоясывающая боль, недержание мочи, самопроизвольная дефекация.

Боль в пояснице, отдает в ногу

При каком-либо из данных симптомов необходимо посещение врача, чтобы диагностировать причину возникновения ишиалгии.

Важно! Кроме переохлаждения, растяжения, травмировании и беременности, все остальные причины возникновения ишиалгии являются заболеваниями, которые требуют не только снятия болевого синдрома, но и серьезного углубленного лечения.

Ишиас может возникнуть из-за наличия следующих заболеваний.

  1. Искривление позвоночного столба в любом его сегменте.
  2. Туберкулез в позвоночнике.
  3. Проявление радикулита.
  4. Наличие дисковой грыжи.
  5. Диабет.
  6. Болезнь Бехтерева.
  7. Стеноз.
  8. Остеохондроз.
  9. Тромбоз.
  10. Опухоль.

Ишиас может возникнуть из-за остеохондроза и других заболеваний позвоночника

Методы лечения

Лечатся проявления ишиаса многочисленными методами, среди которых народная медицина занимает свое место.

Таблица. Методы лечения ишиалгии.

СпособХарактеристика
МедикаментыЛекарственная терапия происходит с применением нестероидных и стероидных лекарственных препаратов. Формы приема: таблетки, инъекции, мази.
МассажПроводится курс специализированного массажа для расслабления мышечной ткани.
ЛФКВключает разные типы гимнастических упражнений, в зависимости от того, чем вызвана ишиалгия. В некоторых эпизодах гимнастика не назначается, больному предписывается полный покой.
ФизиопроцедурыК ним относятся: магнитотерапия,  диадинамический ток, УВЧ, амплипульстерапия, электрофорез,  парафин для аппликаций, фонофорез и другие.
Народные методыСуществует множество рецептов народной медицины для избавления от ишиаса. Перед тем как использовать какое-либо средство, необходимо пройти диагностику первоначального заболевания и проконсультироваться с врачом.

Важно! Прием длительное время лекарств, как нестероидов, так и стероидных препаратов, ведет к побочным эффектам, а некоторым группам пациентов он вообще противопоказан. В этом случае используются немедикаментозные методы в сочетании со средствами народной медицины.

Лечение народными средствами

При грамотном подходе к данному способу лечения можно снять симптоматику воспаления нерва в течение одной-двух недель. Разумеется, при этом обязательно следует выполнять гимнастические упражнения (если врачом не показан покой). Также полезными будут физиопроцедуры с лекарственными средствами и массажные сеансы.

Совет. Наряду с терапией необходимо поддерживать режим здорового питания, исключающий острую пищу, пересоленную еду, продукты копчения и консервации, а также принимать витамины, относящиеся к группе В.

  1. Кроме домашних процедур не лежачему больному показана умеренная активность, чередующаяся с отдыхом. При отдыхе нужно лежать на боку, согнув колени.

    Поза эмбриона

  2. Ходить желательно на низкой обуви без каблука и так, чтобы стопа полностью соприкасалась с плоскостью пола.

    Летняя женская ортопедическая обувь

  3. Постоянно следить за поддержанием осанки.
  4. Если имеется избыток веса, необходимо подумать о его уменьшении, особенно при часто повторяющихся приступах ишиалгии.

    Стоит подумать о борьбе с лишними килограммами

  5. Если вы страдаете от часто повторяющихся приступов нервных воспалений, не стоит увлекаться поднятием тяжестей и тяжелой физической работой.
  6. Средней нагрузки физические действия на постоянной основе приветствуются.
  7. Не занимайте в течение долгого времени сидячее статичное положение – это другая опасная крайность, которой следует избегать.

    Необходимо делать разминку при работе сидя, а также периодически вставать и совершать пятиминутную прогулку пешком

  8. Желательно пить витамины и организовать питание таким образом, чтобы в меню были преимущественно полезные продукты.
  9. Также необходимо периодически проходить обследование у невролога или вертебролога, чтобы предотвратить появление заболеваний, вызывающих ишиалгию.

    Необходимо периодически посещать врачей

Причиной болезненных ощущений, иногда довольно существенных и порой невыносимых, является механическое повреждение нерва, сопровождающееся его защемлением, растяжением или отеком тканей.

При применении народной терапии целью лечения является ускорение оттока жидкости от нервной ткани, снятие отека, аннулирование воспаления и избавление от боли, а также возобновления нормального тока крови в воспаленных местах.

Если вы хотите более подробно узнать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Рецепты

Несмотря на то, что врач назначает при ишиасе физиопроцедуры, которые включают прогревание, использовать народные методы теплового воздействия на пораженную зону в домашних условиях не рекомендуется.

Физиотерапия предполагает умеренное прогревание. А горчичники, спиртовые компрессы, согревающие аппликации лишь увеличат отек тканей, усугубив проблему.

Нагрев должен быть не выше 37,5 градусов, предпочтительно сухое тепло.

При ишиасе запрещено использовать горчичники

Соль

Морская или океаническая соль в количестве трехсот граммов подогревается в духовке до температуры 37,5 градусов.

При этом вещество насыпано в плотный тканевый мешочек, который сразу прикладывается к пояснице или ниже, где присутствует боль.

После остывания можно повторять процедуру, общее время воздействия – около получаса. Наряду с солью можно использовать любую крупу или некрупной фракции песок.

Мешочек с солью

Воск

Пчелиные продукты для осуществления апитерапии используются в данном случае часто. Берется воск натуральный и подогревается, в него подмешивается десятая часть прополиса. Количество воска – чтобы можно было сформировать лепешку, равную по величине болезненной области. Прикладывать лепешку через полотенце или завернув в пленку, на час-полтора.

Лепешки из пчелиного воска и прополиса

Картофель

Используется сырой корнеплод, который натирается вместе с хреном. В массу добавить мед, достаточно ложки. Сначала кожный слой намазать подсолнечным маслом, затем застелить марлей, после этого выложить картофельную аппликацию и, обернув полотенцем, держать полчаса.

Компресс с картофелем, медом и хреном для спины

Лед

Первый способ, который поможет снять отек и станет средством, уменьшающим боль. Использовать можно как сам лед, так и любые замороженные продукты или грелку, наполненную ледяной водой. Не прикладывать надолго. Холодный сеанс не может длиться больше трех минут. Когда кожа согреется, можно повторить.

Пузырь для льда

Каланхоэ

Здесь же используется и алоэ, вернее, соки этих растений, являющиеся натуральными биостимуляторами. Делается замес из воды и ржаной муки с медом, чтобы получилось густое тесто.

В него добавляется свежевыжатый растительный сок (1-2 ложки). Далее формируется лепешка, и действия совершаются, как при установке картофельной аппликации.

Сверху можно утеплиться шерстью, достаточно получасового воздействия.

Каланхоэ и алоэ

Осина

Применяются листья этого дерева, из которых готовится концентрированный отвар. В него добавляют сок каланхоэ, и делают получасовой компресс. Нужно, чтобы отвар был полностью остывшим.

Листья осины

Отвар из листьев

Отвары внутрь

Кроме местных воздействий народная медицина предлагает ряд трав, из которых готовятся при ишиасе отвары для приема внутрь. К ним относятся:

  • те же листья осины;
  • алоэ и каланхоэ (сок нужно разбавлять);
  • календула;
  • листья калины;
  • хвощ полевой;
  • чабрец.

Белая акация

Спиртовая настойка цветков этого растения используется для растираний. Нужны сухие цветы в количестве ста граммов, которые заливаются 300 мл водки. Готовится настой в темноте в течение семи дней. Применяется дважды в день.

Акация белая: полезные свойства

Редька

Сок черной редьки в сочетании с медом помогает при многих болезнях, ишиалгия – не исключение. Пропорции 3:1. Жидкость втирается в болящее место с массажными движениями.

Сок черной редьки с медом

Ванны

Еще одним действенным способом снять боль являются ванны. Они не должны быть горячее 38 градусов. Дольше четверти часа находиться в воде не рекомендуется. Добавки готовят следующие:

  • сто граммов тертого корня хрена в марлевом мешочке опускается в воду;
  • из килограмма молодых сосновых веток и трех литров воды готовят отвар, который выливается в ванну;
  • 200 г сухого хвоща полевого кипятится в литре воды.

Лечебные ванны

Скипидар

С этим веществом смешивается белок. Скипидара достаточно двух столовых ложек. Смесью пропитывается ткань и прикладывается в виде аппликации. Советуют держать до возникновения дискомфорта, и спустя шесть часов повторить.

Скипидар живичный

Керосин

Вещество в количестве столовой ложки смешивается со стаканом хрена и редьки, предварительно натертых. Добавить по ложке уксуса и соли и настоять девять дней. Затем прикладывать аппликации дважды в день по часу.

Керосин питьевой (медицинский) очищенный

Мыло

Хозяйственное высокощелочное мыло в натертом виде смешивается с медом и белком. Этот ежедневный компресс можно держать дольше всех средств – до двух часов.

Натертое мыло

Гимнастика и массаж

Не всегда есть возможность ходить в поликлинику на занятия ЛФК или курс массажа. В этом случае необходимо гимнастические упражнения выполнять дома. Снимается боль следующими упражнениями (которые необходимо все же показать доктору, чтобы выяснить, можно и их выполнять именно в вашем случае).

  1. Лежа на твердой поверхности спиной, плотно прилегая всем телом, согнуть ногу, взяться за нее руками, притянуть колено к себе, в направлении плеча. Задержаться в позиции и повторять, затем сменить ногу.

    Нужно тянуть к груди сначала одной колено, затем другое

  2. Сидя, можно использовать обычный стул либо табурет. Скрестить опущенные ноги, сомкнуть руки на затылочной части. Поворачивать корпус в стороны попеременно, плавно, без рывков, фиксируя в окончательной точке поворота.

    Повороты тела в положении сидя

  3. Встать и расслабиться. Поднять вверх руку. Наклониться в сторону, противоположную поднятой руке. В наклоне задержаться. Повторить и сменить руку.

    Наклоны в сторону

Что касается массажа, здесь в домашних условиях можно сделать следующее. Если боль незначительна, следует интенсивно растирать поясничную зону и ягодицы. также растирать можно ногу, в которую отдает болевой синдром. После растирания применяют похлопывания, чтобы снять спастичность мышц.

Прием массажа растирание

Дополнительные разновидности растирания

Если боль острая, похлопываний быть не должно. Движения мягкие, аккуратные, ограничиться растираниями и разминаниями.

Кстати. Для рассасывания отеков используют при средней и несильной боли статичный баночный массаж. Одна банка устанавливается над крестцом, вторая на него. Параллельно им по бокам ставятся еще по две. При несильной боли баночный массаж может быть динамическим, но необходимо предварительно смазать кожу маслом.

Избавиться от боли при ишиалгии можно и другими методами, называемыми альтернативными. Кому-тот помогает акупунктура, кто-то находит спасение от рецидивов в занятиях йогой или пилатесом. Другие предпочитают рефлексотерапию, мануальные практики, остеопатию, спортивную ходьбу.

— Йогатерапия при защемлении седалищного нерва

Лечение ишиалгии всегда индивидуально, поскольку у этого недуга разные причины возникновения. И даже у двух пациентов с одинаковыми первичными симптомами протекать ишиалгия может весьма по-разному. Точный диагноз, план лечения и возможность применения народных или альтернативных методик рекомендует только врач.

– Ишиас (ишиалгия)

Источник: https://spina-expert.ru/ishias/ishialgiya-sedalishhnogo-nerva-lechenie-doma/

Симптомы ишиалгии

1. Основной и ведущий симптом – боль. Она может быть разной интенсивности в зависимости от степени поражения либо защемления седалищного нерва. Часто имеет характер прострелов, «прохождения электрического тока» по ходу нерва. Распространяется боль по задней поверхности нижней конечности.

Она обычно односторонняя, но часто даже при движениях здоровой ногой отмечается возникновение боли на пораженной стороне.

Болевые ощущения усиливаются при двигательной активности и ослабевают в покое и при принятии определенного положения, чаще лежа на боку, слегка согнув ноги, при этом уменьшается натяжение седалищного нерва

2. Чувствительные нарушения: жжение онемение, покалывание в зоне иннервации.

3. Ограничение движений в пояснице и в ноге (от легкого до практически полной обездвиженности).

4. Нарушение походки (из-за болевых ощущений человек прихрамывает либо вовсе не может наступить на больную ногу).

5. Напряжение мышц поясницы и ноги. Это защитная реакция, направленная на ограничение движений и уменьшение болевого синдрома. В тяжелых случаях мышцы приобретают «каменную2 плотность, спина становится похожей на «доску».

Ишиалгия — это не самостоятельное заболевание, а только симптом. В зависимости от причины, вызвавшей боль, выделяют ишиалгию:

1. Вертеброгенную, т.е связанную позвоночником. Это самая большая и распространенная группа заболеваний. В 80 % случаев именно вертеброгенная патология является причиной развития болей по ходу седалищного нерва. Чаще всего это:

  • отложение солей (остеохондроз) поясничного отдела позвоночного столба;
  • грыжа диска;
  • травмы, переломы позвонков;
  • ослабление связочного аппарата;
  • опухоли позвоночника и спинного мозга либо метастазы опухолей другой локализации.

2. Связанную с патологией самого седалищного нерва:

  • воспаление;
  • демиелинизация (разрушение миелиновой оболочки волокна вследствие системного процесса: рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз);
  • вирусные поражения;
  • нейропатия, развивающаяся при воздействии на нерв токсических веществ: алкоголь, избыток глюкозы при сахарном диабете и другие обменные болезни.

3. Вызванную патологией других органов, когда нерв может подвергаться сдавлению извне с последующим развитием в нем воспаления и клинической картины ишиаса. Это заболевания и объемные образования:

  • кишечника, особенно нижних его отделов, в частности, прямой кишки;
  • женской половой сферы;
  • беременность, когда нерв сдавливается растущей маткой.

Лечение ишиалгии седалищного нерва

Лечение ишиалгии должно быть комплексным и воздействовать на все механизмы патологического процесса:

  • уменьшение болевого синдрома: анальгин, кетарол, диклофенак
  • снятие воспаления: мелоксикам, дексалгин
  • уменьшение отека нерва и окружающих тканей: L-лизина эсцинат, фуросемид, нормовен
  • улучшение кровообращения: эуфиллин, трентал
  • ускорение проведения нервных импульсов: нейромидин, ипигрикс
  • витамины: мильгамма, нейромультивит

Способы приема (внутривенно, внутримышечно, в таблетках, местное нанесение мазей) и конкретные медикаменты определяет врач в зависимости от наличия определенных симптомов и их выраженности.

Как вспомогательные применяются различные народные средства, в остром периоде это различные компрессы: медовый, настойка сирени (цветки залить водкой, дать постоять в течение недели, регулярно встряхивая, смазывать поясницу), лист лопуха.

Физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия
  • синусоидальные модулированные токи (можно проводить процедуру с использованием новокаина, что дает местный обезболивающий эффект)
  • дарсонваль
  • фонофарез лекарственных препаратов (гидрокортизон)

Физкультура и бег при ишиалгии. В первые 2-3 дня после возникновения обострения при выраженном болевом синдроме лечебная физкультура (ЛФК) противопоказана. Необходимо обеспечить полный покой пораженным мышцам.

По мере уменьшения боли расширяется и двигательный режим. При этом абсолютно противопоказаны упражнения, связанные разгибанием, наклонами позвоночника.

Все движения нужно выполнять в положении лежа на спине, на боку либо стоя на четвереньках:

  • поочередный подъем прямых ног до уровня боли;
  • выгибание позвоночника «спина кошки»;
  • разведение согнутых в коленях ног лежа на спине.

Сейчас очень популярны занятия физкультурой по методу доктора Антипко. Он разработал комплекс упражнений «Крокодил». Они основаны на спиральном скручивании и потягивании позвоночника в согласовании с дыханием.

Бег — очень полезное занятие для укрепления мышц спины, однако начинать следует с неспешного бега на небольшие расстояния, постепенно увеличивая дистанцию. В остром периоде ишиалгии беговые упражнения следует прекратить и заменить их ходьбой.

Источник: http://my-znahar.com/kak-poyavlyaetsya-ishialgiya-sedalishhnogo-nerva-simptomyi-i-lechenie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.