Лечение болезненных менструаций народными средствами

Содержание

Обильные месячные. Боли во время месячных

Лечение болезненных менструаций народными средствами

Менструация (месячные) – ежемесячные кровянистые выделения из половых путей женщины, которые завершают цикл, если не произошло оплодотворения. У женщины должен быть нормальный менструальный цикл. Этому способствуют положительные мысли и здоровый образ жизни.

Сбой менструального цикла может произойти из-за стресса, нарушение режима дня, ОРВИ и других причин. Менструации могут пропасть и отсутствие их более 6 месяцев, называется – аменореей. Менструации могут стать, наоборот, обильными и длительными.

Меноррагия — это продолжительное и обильное маточное кровотечение, повторяющееся с регулярными интервалами.

Боль во время менструации вызывается естественными веществами – простагландинами, которые находятся в более высокой концентрации во время месячных и могут приводить к сильным болям у некоторых женщин. Боли во время менструации можно уменьшить.

Лечение болезненных, обильных и длительных менструаций народными средствами.

Травяной чай избавит от боли во время критических дней

Смешайте равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. 40 гр. сбора залить 1 л кипятка и настоять полчаса. Принимать настой по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Начинайте прием за несколько дней до месячных и во время. Боли пройдут навсегда.

Водяной перец – отличное средство от болей в критические дни, от обильных и длительных менструаций

1cт.л. водяного перца залить 200гр воды, нагреть на водяной бане 15 мин, дать настояться 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день в течение месячных. Курс от 3 до 6 месяцев. Пройдут боли, выделения станут умеренными, исчезнет предменструальный синдром.

Кислица избавит от болей в критические дни

2 ст.л. сушеной кислицы заливаем 0,5 л. кипятка. Настаиваем 45 минут. Процеживаем, принимаем по 0,5 ст 4 раза в день. Проведете курс 2 недели и забудете о болях во время критических дней.

Настой для нормализации менструального цикла

Заварите 1 чайную ложку мелиссы стаканом кипятка, дайте настояться 20-30 минут. Подсластите настой мёдом и медленно выпейте маленькими глоточками. Пить надо утром и вечером (через день). Принимать в течение 10-12 дней после месячных.

От длительных и обильных менструаций

Шесть свежих яиц размешать с половиной чайной ложки лимонной кислоты и выпить эту смесь. При необходимости можно повторить.

Отвар кожуры апельсинов от обильных кровотечений

Очищенную кожуру от 6 апельсинов варить в 1,5 л воды до тех пор, пока не останется 0,5 л. отвара. Процедить, добавить меда 1 ст.л. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Это прекрасное кровоостанавливающее средство.

Настой хвоща полевого вылечит от болезненных менструаций

Принимать это лекарство надо во время месячных, когда появляются сильные боли, Заварите 1 ч.л. сух. хвоща полевого 2 ст. крутого кипятка и настаивайте около 1 ч.

Если вам плохо, а кровотечение очень сильное, пейте настой по столовой ложке каждые 2 ч. Как только вам станет легче, а выделения уменьшатся, пейте по столовой ложке 3 раза в день.

Не смотрите, что это не обезболивающее! Поможет обязательно. Хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

Сбор при нарушениях менструального цикла

При нарушениях менструального цикла помогает отвар листьев мяты (30 г), цветков ромашки аптечной (40 г), корней валерианы (30 г). 1 ч.л. сухой измельченной смеси залить 1 ст. кипятка и держать на водяной бане 15 мин., остудить, процедить. Пить по 1 ст. утром и вечером перед сном 21 день.

Настойка калгана от болезненных и обильных менструаций

Если вы страдаете обильными маточными кровотечениями или болями в «критические дни», заранее запаситесь настойкой калгана (лапчатка прямостоячая). Корень измельчите, залейте водкой 1:3 по объему и настаивайте две недели. Пить нужно перед началом за неделю и в течение «критических дней» по 1 ст.л. перед сном. Настойка калгана заменит вам таблетки анальгина.

Листья эвкалипта и элеутерококка лечат болезненные менструации

За неделю до месячных начинайте принимать лекарство. Рецепт: 2 ст.л. листьев эвкалипта и 1 ст.л. листьев элеутерококка высыпать в чайник и залить 200мл кипятка, настоять 15 мин. Пить 3 раза в день по 2 ст.л. до еды. Первый раз принимать утром натощак.

Как облегчить критические дни

Чтобы облегчить критические дни, за 8-10 дней до менструации пить отвар корней одуванчика — по 0,5 ст. 2 раза в день перед едой (1 ч.л. корней залить 1 ст. воды, довести до кипения и варить на малом огне 5-7 мин., настоять 2 часа, процедить).

Помогает и аптечная настойка календулы (по 10 капель 3 раза в день до еды).Непосредственно в критические дни чай пить исключительно с мятой и лавандой.

Эти напитки помогают снять нервозность и раздражение, избавляют от резких перепадов настроения и головных болей.

Манжетка и тысячелистник от сильной боли во время месячных

При сильных болях во время месячных нужно принимать настой травы манжетки и тысячелистника (1:1). 1 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, настоять, пить по 2-3 ст. настоя в день. Пропить курс – 21 день. Манжетка прекрасная женская трава.

Или уменьшить сильное кровотечение во время месячных, восстановить нормальный цикл поможет один тысячелистник

Взять 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника, залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Сбор трав при сильной боли во время месячных

Смешать взятые поровну сухие измельченные цветки ромашки, листья мяты и корень валерианы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды. Пить месяц и вы забудете о сильных болях во время месячных.

При обильных менструациях можно приготовить настой

Взять по 10 г корня лапчатки и коры дуба и по 25 г травы пастушьей сумки и тысячелистника. Залить 1 ст. ложку сбора стаканом кипяченой воды. Настоять. Принимать по 1 ст. ложке3 раза в день.

Петрушка от скудных месячных

Рецепт для женщин, у которых скудные месячные. Возьмите: 2 ст. ложки корня петрушки, высушенного и смолотого на кофемолке или же семена петрушки, залейте 0, 5 л крутого кипятка, варить на слабом огне 5-10 минут.

Дать настояться 30 минут. Развести по вкусу мёд и пить по полстакана 1 раз в день при редких и скудных менструациях. Рецепт опробован на многих, очень хорошо помогает. Пить за неделю до месячных, затем перерыв 15-20 дней.

Источник: http://samsebelekar.ru/index/0-23

Боль во время менструации народные рецепты

Лечение болезненных менструаций народными средствами

Выделения с кровянистым содержанием из половых путей у женщин, повторяющиеся раз в месяц, называются менструацией. Менструация завершает цикл в том случае, если яйцеклетка не оплодотворена.

 С болезненными ощущениями во время менструации сталкиваются практически все женщины. А иногда болезненные ощущения настолько мучительны, что невозможно даже сделать какие-то обычные дела.

 Боль во время менструации народные рецепты, как же избавиться от нее навсегда?

Причины боли боли во менструации

Стрессовые ситуации, перенапряжение, взволнованность могут стать одними из вероятных причин таких болей. Также это может быть вызвано отсутствием физической нагрузки.

Народные рецепты для снятия боли во менструации

Народные средства предлагают употреблять очищающие отвары во время менструации. Такими средствами может быть свежий сок моркови с примесью свекольного сока.

Рекомендуется согревать низ живота чем-нибудь теплым, например, приложить емкость с горячей водой либо грелку.

Многим помогает избавиться от болей при менструации голодание. Устраивать разгрузочные дни за 1-3 дня перед предполагаемой менструацией.

Эффективно устраивать день голодания один раз в неделю, а также делать кофейную клизму в день голодания.

Такой метод рекомендуется при болях в области груди во время менструаций для профилактики кисты молочных желез.

Исключение из рациона мяса и молочных продуктов на протяжении двух дней в неделю, а также кофейные клизмы в эти дни могут стать альтернативной голоданию.

Руководствуясь вышесказанными методами, можно нормализовать менструальный цикл. Впоследствии можно понемногу отказываться от продуктов, каждый раз по одному виду. Если вы поймете, что ничего не получается, то начинайте принимать лекарственные травы.

Применение лекарственных трав для снятия боли во менструации

Чтоб приготовить чай, нужно смешать мелису и цветки ромашки в равном количестве. Травы залить кипятком в пропорциях 1:2 и настаивать в течение получаса. Начинать пить чай за два дня до предполагаемой менструации один стакан ежедневно по три раза. Также чай пропить до последнего дня менструации.

Отвар из водяного перца готовится следующим образом. Трава в количестве столовой ложки заливается водой (1 стакан) и ставится на кипящую баню . Подождав 15 минут, огонь можно выключать и оставить отвар для охлаждения. Далее к процеженному отвару доливается вода до объема стакана. Столовую ложку этого отвара принимать 2-3 раза в дни менструации.

Для приготовления настоя кислицы 80 г сушеной травы заливают кипятком (пол-литра). Настаиваться эта трава должна на протяжении 45 минут. Процеженный настой в объеме 1/3 стакана необходимо пить дважды на протяжении дня. Лечение продолжается 14 дней.

Чтобы приготовить настой из полевого хвоща, нужно залить траву полевого хвоща кипятком в пропорции 1:8, а затем оставить настаиваться час. Во время сильных болей принимать столовую ложку настоя. Вначале курса лечения настой принимать каждые два часа, а позже можно уменьшить дозу до трех раз в день.

Однако если у вас проблемы с почками, то от этого метода вам придется отказаться.

Для настойки из корня калгана корень заливается водкой (пропорция 1:3) и настаивается полмесяца. Столовую ложку настоя во время менструации принимать на ночь. Такая настойка – альтернатива анальгину.

Для изготовления настоя из листьев элеутерококка и эвкалипта нужно смешать листья обеих трав в соотношении 2:1 и залить стаканом кипятка. Оставить для настаивания в заварочном чайнике на 15 минут. Пить отвар по три раза в день перед принятием пищи. За неделю до начала менструации начинать лечение. Впервые рекомендуется принимать натощак.

Для облегчения в такие трудные для женщин дни можно принимать перед менструацией за 8-10 дней настой корней одуванчика. Для этого залить кипятком корень одуванчика в соотношении 5:1 и прокипятить 5-6 минут. Далее следует остудить и процедить. Употреблять его следует дважды в день перед принятием пищи по половине стакана.

При сильных болях во время менструации

При особо сильных болях пользуйтесь настойкой календулы. Рекомендуется на протяжении менструации пить чай с лавандой и мятой для уменьшения кровотечения. Также данные напитки снимут перенапряжение и стресс, поднимут настроение и избавят от головных болей.

Настой, приготовленный из тысячелистника и травы манжетки, также не помешает в менструальный период. Одна ложка сбора трав заливается литром кипятка. Поставить настаиваться сбор на несколько часов. Принимать настой рекомендуется ежедневно по 3 стакана. Длительность лечения составит 21 день.

чай из гусиной лапчатки

Для уменьшения болезненных ощущений можно приготовить чай из гусиной лапчатки . Для этого семена (одна чайная ложка ) заливают кипятком и оставляют настаиваться (5 минут), Утром и вечером одного дня весь отвар нужно выпить.

Трава гусиной лапчатки заливается кипятком (пропорция 1:5). Этот чай рекомендуется пить при сильных болях трижды на протяжении дня по одной ложке.

Найдите для себя тот способ, который снимет боль во время менструации, на это может понадобиться потратить время и найти тот рецепт, который подходит именно вам.

Боль во время менструации, болезненные месячные:

https://www..com/watch?v=ugARDmGL8_A

Напишите в комментарии, какие способы народной медицины помогают в вашем случае.

Источник: http://RecipesForHealth.ru/narodnoe-lechenie/bol-vo-vremya-menstruacii-narodnye-re.html

Лечение болезненных месячных народными средствами

Лечение болезненных менструаций народными средствами

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Лечение женских болезней народными средствами

Болезненные месячные — народные средства лечения. Дисменорея — болезненные менструации. Наблюдаются как правило у молодых женщин, очень часто при бесплодии.

Боли появляются за 1-2 дня до менструации и продолжаются первые 2 дня, реже — до конца месячных.

 болезненные менструации могут возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, а также при повышенной возбудимости нервной системы.

Каждый месяц в ожидании оплодотворенной яйцеклетки стенки матки увеличиваются за счет богатой питательными веществами крови.

Хоть ежемесячная менструация – нормальный процесс, она очень часто заставляет во всем остальном здоровых женщин чувствовать себя несчастными и испытывать боли (дисменорея).

Дисменорея – среди прочих нерешенных загадок медицины, врачи считают ее психосоматической, вызванной стрессом. Но многие с этим не согласны, если нет доказательства другой местной причины, болезненные менструации являются результатом действия простогландинов на ткань матки.

Простогландины выделяются слизистой матки, а их высвобождение может быть сейчас блокировано соответствующими агентами. Иногда один или больше полипов в шейке матки вполне могут также препятствовать вытеканию крови из матки и дают болезненность менструаций.

Эндометриоз – другая распространенная причина болезненных месячных. В этом случае ткань, которая должна находиться только в матке, по непонятным причинам появляется еще где-либо в тазу.

Каждая менструация сопровождается мучительными болями, поскольку эта «заблудившаяся» ткань реагирует на гормоны. В то время как все болезни, передаваемые половым путем (от хламидиоза до гонореи), процветают в нашем обществе, воспалительные заболевания в тазу очень часты.

Наличие таких хронических болезней почти наверняка вызовет или усилит менструальную боль.

Полипы или фибромы в матке сами по себе вполне могут вызвать у женщины чувство дискомфорта, если они мешают матке сокращаться. Также менструации вполне могут быть болезненны, если матка неправильно расположена – наклонена или слишком далеко назад, или слишком вперед.

Наконец, определенные болезни, например, воспаление яичников, киста яичника, вполне могут дать менструальную боль, поскольку они реагируют на циклические изменения в уровне женских гормонов. Внутриматочные противозачаточные устройства (спирали и т.п.

) очень часто провоцируют резкие спазмы при менструации, вероятно, из-за того, что они вызывают слабые воспалительные процессы в полости таза.

У женщин, которые пользуются противозачаточными таблетками, а далее прекращают принимать их, решив забеременеть, несколько первых менструаций будут больше болезненными, чем обычно. Это снова гормональный эффект.

Лечение болезненных месячных народными средствами

  • Прием лечебных трав и раститель­ных препаратов (валерианы, пустырника). Принимать их нужно заблаговременно — за 7-8 суток до предполагаемого начала мен­струации.
  • При сильных болях приложить к ногам горячие полотенца или бутылки с горячей водой.
  • За 2 дня до менструации делать по 1-2 раза в день (сутки) горячие ванны для живота (40-42°С) продолжительностью 40 мин. или держать компрессы из полусваренного ячменя, положенного в мешочек.
  • Ночью положить па верх живота компресс из ткани, смоченной в теплом отваре сенной трухи, и на низ живота при болях прикладывать мешочек с теплым свежим несоленым творогом. Компресс держать всю ночь.
  • Точечный массаж. Легкими круговыми движениями кончиком указательного пальца массировать точку на лбу до наступления улучшения. Массаж во время менструации можно повторять несколько раз в день. Точка над линией носа на 1 см ниже линии волос.
  • Употреблять экологически чистую и биоэнергетически активную пишу следует не 2-3 раза в день, а значительно почаще — до 7-8 раз. Только тогда аурное поле, гормональ­но-ферментативные процессы и все эндоэкологические механизмы женского организ­ма останутся в равновесии.
  • Избегать биоэнергетически мертвых веществ (продуктов) и “пустых” калорий, со­держащихся в сахаре и конфетах, в сладостях и кондитерских изделиях, в различных напит­ках! Они только способствуют нарушению об­мена веществ, информации, анергии и гормо­нально-ферментативных процессов в женском организме, возникновению чувства страха и неадекватной смене настроения и эмоций.
  • Чтобы избавиться от боли при месячных, употребляйте чуть меньше молочных продуктов (не бо­лее одного стакана йогурта, кефира, молока, ряженки вдень)!
  • Ограничить использование соли (осо­бенно, за 7-8 суток до начала менструаций). Известно, что соль собирает воду в женском организме и приводит к падению биоэнерге­тики основных центров (чак») и уменьшению аурного поля.
  • С целью оздоровления и избавления от боли при месячных очень полезно наполнить желудочно-кишечный тракт био-энергетически активными продуктами с пек­тинами и волокнистой структуры. Конкретно они увеличивают аурное поле и биоэнерге­тические резервы основных центров (чакр) и значительно снижают излишнее количество гормонов эстрогенов. Идеально подходят для этого фрукты и овощи, все бобовые куль­туры, хлебобулочные изделия, но только из муки грубого помола.
  • Полностью исключить курениеи упот­ребление спиртных напитков. Ограничить использование кофе.
  • Активный образ жизни! Необходимы ежедневные упражнения акушеро-гинеколо­гической гимнастики и массажа, плавание, пробежки и танцы — до наступления очеред­ной менструации.
  • Существуют также и специальные физические упражнения.
  • Встаньте у стены комнаты, на расстоянии 7-8 см. Расставьте ноги на ширину плеч. Под­нимите руки вверх и наклоняйтесь назад, так далеко, как только сможете. Останьтесь в этом положении до возникновения чувства усталости в теле. Потом вернитесь в исход­ное положение. Это упражнение необходи­мо делать 2-3 раза в день.
  • Встаньте прямо. Опустите руки вдоль тела. Медленно поднимитесь на носки (мак­симально, до упора). Потом резко опусти­тесь на пятки (эффект “потряхивания”). Это упражнение выполняйте 2-3 раза в день.
  • После месячных любой женщине хорошо бы попить на протяжении 10-12 суток чай из мелиссы. Чайную ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка и дать настояться 20-30 минут. Пить медленно, смакуя. Подсластить не саха­ром, а медом. Пить ранним утром и в вечернее время через день.

Травы и сборы при болезненных месячных

  • Залить 2 столовые ложки сушеной травы кислицы (заячьей капусты) 0,5 л кипятка. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Залить 0,5 чайной ложки семян сельдерея 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры и дать настояться 8-10 часов. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день (сутки) за 30 мин. до пищи при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Делать клизмы с настоем ромашки аптечной при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Взять в равных частях по весу лист мяты перечной, лист березы, лист ежевики, кору крушины, траву тысячелистника, корневище с корнями валерианы. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить (отфильтровать) и выпить в течение дня при дисменорее (болезненных менструациях)..
  • Смешать в равных пропорциях настойку календулы и 10%-иый спиртовой экстракт прополиса (или 20%-ную настойку прополиса). 1 столовую ложку смеси развести в 0,5 л теплой кипяченой воды и использовать для спринцевания, ванночек, примочек при дисменорее (болезненных менструациях).
  •  Взять по весу по 3 части листа мяты перечной и корневища с корнями валерианы, 4 части цветков ромашки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и пить горячий настой несколько раз в день (сутки) при дисменорее (болезненных менструациях).
  • Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить (отфильтровать) через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 мин. на слабом огне, дать настояться 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).
  • Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, дать настояться 6-8 часов, процедить (отфильтровать). Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить (отфильтровать). Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для от боли при месячных и трихомонадных кольпитов.
  • Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и прочих гинекологических заболеваниях.

Используйте и будьте здоровы! помогут вылечить болезни и получить здоровье!

Для приготовления всех рецептов в народной медицине требуются правильно подобранные ингредиенты, будь то лечебные травы, лекарственные растения и прочие пищевые добавки с полезными лечебными свойствами.

Не всегда и не везде можно приобрести хорошие составляющие для вашего рецепта.

Но этот вопрос в большинстве случаев можно просто решить с помощью проверенного и самого большого в мире интернет-магазина спец товаров  iHerb.

В этом магазине вы найдете массу полезных веществ, таких как консервированные продукты, экстракты растений, готовые настои, витамины.  Помимо этого в магазине представлена продукция для красоты, спорта, домашних животных. В каждом товаре есть развернутое описание, состав и меры предосторожности, которые помогут вам в употреблении данного продукта.

Также, рады вам сообщить, всем посетителям нашего ресурса представляется скидка до 15%. При покупке товара просто введите промокод MAT6375 и радуйтесь вашей скидке.

Источник: http://travy.badzdorov.ru/lechenie-boleznennyh-mesyachnyh-narodnymi-sredstvami-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Месячные симптомы и лечение боли народными средствами и методами

Лечение болезненных менструаций народными средствами
Категория: Женские болезни (гинекологические заболевания)

В норме менструация — физиологический процесс, не вызывающий нарушений общего состояния женщины. Но иногда менструации могут сопровождаться сильными болями в низу живота вплоть до потери женщиной на время критических дней трудоспособности.

В таком случае необходима помощь врача. Помимо лечения заболевания, провоцирующего болезненные менструации, назначенного врачем, во время критических дней можно воспользоваться методами народной медицины.

Менструация или менструальный период проходит почти у каждой женщины ежемесячно. С древних времен такое явление, как менструация, было окружено тайнами и суевериями. В наши дни отношение к ней изменилось, потому что человечество стало более просвещенным.

Теперь многие пары занимаются сексом даже во время менструальных периодов, если оба партнера не имеют ничего против. Доказано, что женщины становятся более сексуально возбудимыми в этот период.

Но некоторые религии и культура некоторых пародов накладывают строгий запрет на занятия сексом но время менструации.

Менструальные периоды могут быть нерегулярными во время полового созревания и перед менопаузой. Организм некоторых женщин устроен так, что их менструальные периоды вообще не бывают регулярными.

Каждая женщина имеет свой менструальный цикл, который может отличаться по продолжительности и степени тяжести. Считается, что средняя продолжительность цикла равна 28 дням. В действительности он может длиться от 0 до 36 дней.

Само кровотечение может продолжаться 2 — 8 дней.

Большинство женщин вообще не имеют проблем ни с менструальным циклом, ни с менструальным периодом (собственно менструацией). Правда, небольшой процент женщин мучается со своим менструальным периодом каждый месяц, потому что в эти дни их жизнь буквально превращается в ад.

Что нужно знать о своем менструальном цикле

Если вы знаете свой менструальный цикл и знаете, как ваш организм реагирует на него, то вам легче его контролировать. Вы можете знать, какие внутренние и внешние факторы влияют на ваш цикл, знать, как именно они влияют на него, знать, когда ваш менструальный цикл нарушается.

Болезни, стрессы, любые перемены образа жизни могут отразиться на вашем менструальном цикле. Менструальный период обычно изменяется после рождения ребенка, а также после того, как вы начинаете использовать гормональные контрацептивные средства (т. е. таблетки, инъекции, имплантанты или внутриматоч-ные контрацептивные системы .

Вместе с тем, если обычно ваши менструальные циклы проходили довольно регулярно, а потом вдруг стали нарушаться, значит, это вызвано какой-то объективной причиной. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к врачу.

Следует обращаться к врачу, если ваш менструальный период проходит слишком тяжело и продолжается более недели, а также если между менструальными периодами у вас появляются выделения, содержащие кровь, и вы при этом чувствуете такие же боли внизу живота, как перед менструальным периодом, когда приближается время овуляции.

Один из этих признаков ясно указывает, Что ваш менструальный цикл нарушен или происходят естественные изменения менструального цикла. Очень важно вовремя проконсультироваться с врачом, потому что если нарушения цикла связаны с какими-то серьезными заболеваниями, то их легче лечить, когда они не запущены.

Гормональные изменения менструального цикла происходят из-за того, что в организме меняется уровень содержания гормонов эстрогена и прогестерона.

Такие изменения, как правило, можно определить по некоторым признакам и симптомам. Например, незадолго до начала менструации грудь у многих женщин набухает и начинает болеть, кожа становится сальной, волосы — жирными.

Иногда возможны запоры. Отмечаются и некоторые изменения в настроении.

Предменструальный синдром

Если перед наступлением менструации вы испытываете неприятные ощущения, которые проходят после того, как начнется ваш менструальный период, то это предменструальный синдром.

Обычно он сопровождается точностью (скопление жидкости в организме, из-за которого вы чувствуете себя так, словно сразу располнели), болями в груди и припухлостью груди, желудочными болями, головными болями, тошнотой, болями в спине, расстройством желудка, поносами или запорами.

Если вы чувствуете, что вас все раздражает, если вас одолевает депрессия, вы готовы вот-вот разрыдаться, вам не хочется двигаться, — это тоже признаки предменструального синдрома. Перечисленные признаки могут быть нызваны предменструальным изменением уровня гормонов, имеющих отношение к репродуктивной системе.

Чем вы можете помочь себе?

Здесь не существует единого рецепта, однако комбинация перечисленного ниже может облегчить ваше самочувствие.

•   Вам следует посоветоваться с друзьями и знакомыми, чья поддержка поможет вам справиться с предменструальным синдромом.

•   Зная свой организм, вы можете заранее планировать, что вам потребуется для облегчения своего состояния.

•   Постоянно контролируйте себя, старайтесь избегать стрессов, научитесь справляться с ними самостоятельно, измените свое отношение к жизни, постарайтесь видеть в ней больше хорошего.

•   Расслабление. Научитесь расслабляться или изучите такие приемы медитации, как мысленное создание визуальных образов. Вам также могут помочь приемы йоги и тай-цзы.

•   В критические дни постарайтесь носить удобную, свободную одежду, которая не будет стеснять движений. То же относится и к нижнему белью.

•   Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты, включайте в нее побольше свежих овощей и фруктов, содержащих витамины, минеральные вещества и углеводы.

•   Принимайте витамин В6. Иногда в критические дни помогает масло примулы (первоцвета).

•  Сократите употребление соли, солений и жидкости.

•  Попробуйте принять ванну с маслом лимона или лаванды (ароматерапия).

•  Сократите употребление кофе и алкоголя.

•  Для удаления из организма лишней жидкости принимайте мочегонные таблетки.

•  Комбинированные гормональные таблетки и таблетки прогестогена  иногда можно употреблять по назначению врача для восстановления гормонального баланса менструального цикла.

Если ни одно из этих средств вам не поможет и вы все еще будете нуждаться в помощи, вам следует обратиться к врачу.

Болезненные периоды

Многие женщины часто испытывают боли в нижней части живота и спины перед началом и в первые два дня менструации. Такие боли вызваны спазмами. В течение менструации мышцы стенки матки начинают сокращаться. Во время сильного сокращения мышц кровь перестает подавать кислород в мышцы матки, что и вызывает спазматические боли.

Некоторые женщины очень плохо переносят такие боли, особенно если они продолжаются долго. Есть женщины, которые почти не страдают такими болями. Маточные сокращения стимулирует гормон простагландин. Его действие обычно вызывает головные боли, вялость и болезненные ощущения в период менструации.

Если такие боли усиливаются, вам следует показаться врачу.

Что может помочь при таких болях? Может быть, вам стоит опробовать некоторые известные способы, которые помогут облегчить боль.

•   Налейте в бутылку горячую воду и подержите ее в нижней части живота или спины.

•  Примите горячую ванну и выпейте что-нибудь горячее.

•   Попробуйте снять боль при помощи методов йоги.

•   Вам также стоит попробовать просто предпринять пешую прогулку или пробежаться трусцой. Возможно, вам покажется, что в таком состоянии у вас не будет настроения этого делать.

Однако несложные физические упражнения помогут вам нагрузить мышцы таза, что вызовет прилив крови в области гениталий.

Кроме того, такие упражнения способствуют выделению ;мщорфина, который служит естественным анаболиком.

•   Можно принять таблетку аспирина или ибупрофена, которые снижают действие гормона простагландина.

•   Иногда при сильных болях можно сделать массаж нижней части живота и спины.

•  На ночь можно принять масло примулы или выпить травяной чай с листьями малины или фенхеля.

•  Иногда за неделю до начала менструации можно начать принимать таблетки кальция или магнезии. Никто не знает, в чем именно заключается их воздействие на организм, но многие женщины говорят, что им это очень помогает.

•  Мастурбация, завершившаяся оргазмом, также полезна, потому что в момент оргазма кровь приливает к генитальным-органам и мышцам, помогая расслабить мышцы матки и таза.

•  Иногда можно воспользоваться оральным контрацептивом.

•  Перестаньте курить! Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, попадают в кровь, что лишь усиливает спазматические боли, потому что способствует сужению сосудов.

Вот некоторые народные средства для лечения боли при месячных:

Отвар подорожника

Требуется:

1 ст. ложка сухих измельченных листьев подорожника и 1 стакан кипятка (200 мл).

Способ приготовления.

Залить листья подорожника кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего полученный настой процедить через марлю.

Способ применения.

Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

Сбор №1

Требуется:

по 35 г цветков донника лекарственного, травы золототысячника зонтичного, цветков мать-и-мачехи обыкновенной, 1 стакан воды.

Способ приготовления.

Смешать растительное сырье, взять 1 ст. ложку сбора, залить водой и прокипятить в течение 15 мин, после чего процедить полученный настой через марлю.

Способ применения.

Принимать по 0,3 стакана 6 раз в день.

Сбор №2

Требуется:

по 2 части цветков мать-и-мачехи обыкновенной, тимьяна ползучего, корня алтея лекарственного, по 1 части листьев крапивы двудомной, цветков зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Растительное сырье смешать, 20 г сбора залить кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего процедить полученный настой через марлю. Способ применения.

Пить по 100 мл настоя 3 раза в день.

Сбор №3

 Требуется:

по 1 части цветков и листьев зверобоя продырявленного, травы тысячелистника обыкновенного, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления.

Растительное сырье смешать, 1 ст. ложку сбора залить кипятком и прокипятить в течение 15 мин, после чего процедить полученный отвар через марлю.

Способ применения.

Принимать по 0,2 стакана 3 раза в сутки.

 Рецепт № 1

Требуется:

2 ст. ложки травы сушеницы топяной.

Способ приготовления.

Заварить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 3 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1/4 стакана настоя 3 раза в день за 15 мин до приема пищи.

Рецепт № 2

Требуется:

2 ст. ложки измельченных шишек хмеля.

Способ приготовления.

Заварить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 2 ч в герметично закрытой посуде, остудить, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1 /2 стакана настоя на ночь.

Рецепт № 3

Требуется:

по 1 ст. ложке корневища с корнями валерианы лекарственной, цветков боярышника кроваво-красного, по 2 ст. ложки цветков зверобоя обыкновенного, цветков тысячелистника обыкновенного, 4 ст. ложки плодов боярышника кроваво-красного.

Способ приготовления.

Заварить 3 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка, настоять в течение 4 ч, остудить, процедить.

Способ применения.

Пить по 1/3 стакана настоя 4 раза в день до приема пищи.

Рецепт № 4

Требуется:

по 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, корневища с корнями валерианы лекарственной, 4 ст. л. плодов тмина обыкновенного.

Способ приготовления.

Заварить 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка, настоять в течение 4 ч в герметично закрытой посуде, остудить до комнатной температуры, процедить.

Способ применения.

Пить по 1/3 стакана настоя 3 раза в день перед приемом пищи.

Рецепт №5

Требуется:

250 мг маточного молочка, 100—120 г медового сиропа.

Способ приготовления.

Смешать указанные ингредиенты.

Способ применения.

Принимать по 1 чайной ложке за 30 мин до еды в течение 3—6 месяцев.Рцепт

Рецепт №6

 Требуется:

250 мг маточного молочка, 100—120 г медового сиропа.

Способ приготовления.

Разводить маточное молочко кипяченой водой в соотношении 1:2.

Способ применения.

Принимать этот раствор по 5—10 капель 2—3 раза вдень за 1,5 ч до еды в течение 3 месяцев.

Отвар с травой сушеницы болотной

Требуется:

По 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, цветков боярышника кроваво-красного, травы пустырника волосистого, 3 ст. ложки травы сушеницы болотной, 2 стакана воды.

Способ приготовления.

3 ст. ложки сбора залить водой, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня, настоять в течение 4 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 1 /3 стакана отвара 4 раза в день после приема пищи.

 Отвар с цветками тысячелистника обыкновенного

Требуется:

 по 1 ст. ложке корневища с корнями валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного, листьев мелиссы лекарственной, 2 ст. ложки цветков тысячелистника обыкновенного, 3 стакана воды.

Способ приготовления.

Компоненты перемешать, заварить 2 ст. ложки сбора кипятком, томить на водяной бане в течение 40 мин, настоять в течение 4 ч, процедить.

Способ применения.

Употреблять по 2 ст. ложки отвара 4 раза в день. Готовый отвар хранить в холодильнике не более 2 суток.

Источник: https://medn.ru/statyi/lecheniebolivovremyakriti.html

Народные средства при болезненной менструации

Лечение болезненных менструаций народными средствами

Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы – называемые предменструальным синдромом (ПМС) – появляются почти каждый месяц перед началом менструации, у остальных девяти – изредка.

Боли в период менструации встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности.

Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки.

При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьбезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.

Альгодисменорея болезненные менструации, которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2-3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.

Рекомендиции

– Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями. – Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим полусваренным ячменем или сенной трухой.

– Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)

Рецепты при болезненой менструации

• 1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-100 г каждые два часа. Когда боль начнет стихать, пить по 50 г три раза в день. – 2 столовые ложки измельченных листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить.

Пить по 100 г три раза в день перед едой. • Две чайные ложки сухих измельченных корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.

• Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной – в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.

• Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день. • 1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15-20 минут до еды.

• 50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.

• Корица – 5 г, гвоздика – 3 г, цветки ромашки аптечной – 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни). 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).

Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и других гинекологических заболеваниях.

Крапива двудомная. а) Сок из свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях.

б) Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30-40 капель за 30 минут до еды в 1 / 4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.

в) Ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне во влагалище при эрозии шейки матки.

Облепиха крушиновидная.

При гинекологических заболеваниях – эрозии шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах – облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8-12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие.

Хвощ полевой (трава). Заварить 1 стол.ложку сырья на чайник. Если менструация особенно сильная, пить 1 ст. ложку отвара каждые 2 часа, позже 3 раза в день и 1 стол.ложке.

Мелисса лекарственная (листья). 2 стол.ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по ? стакана 3 раза в день до еды.

Перец водяной (трава). 1 стол.ложку травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 стол.ложке 3 раза в день.

• При маточных кровотечениях с большим эффектом пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 гр. травы залить 1/2 л воды, довести до кипения. Настоять и принимать 3 раза в день по полстакана. Желателен постельный режим на 2-3 дня.

Женщину могут беспокоить слишком обильные менструации (меноррагия), а также маточные кровотечения (метроррагия) между менструациями.

Особенно следует обратить внимание, если цикл длится менее 21 дня – в этом случае необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу-эндокринологу или гематологу (специалисту по заболеваниям крови), которые выяснят причину дисфункции.

Причинами маточных кровотечений, обильных менструаций могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания и воспалительные заболевания органов малого таза. • Сборы помогают справиться с обильными месячными.

Трава пастушьей сумки – 30 г, трава спорыша – 30 г, трава омелы белой – 30 г, корень валерианы – 30 г. 1 ст.л. смеси трав заварить стаканом кипятка и пить по стакану утром и вечером. Если не поможет эта смесь, пробуйте другую.

• Смешайте 10 г коры дуба, 25 г травы пастушьей сумки, 25 г травы тысячелистника и 25 г корня лапчатки прямостоячей. 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка и выпить. Пить по стакану отвара утром и вечером.

• Болезненные месячные.

Корень валерианы, лист мяты и цвет ромашки смешать в пропорции 1:1:2, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут в теплом месте. Процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды.

ПОДПИШИСЬ НА НАС В ЯНДЕКС ДЗЕНВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ

Источник: http://www.prelest.com/life/zhenskoe-zdorovie/narodnye-sredstva-pri-boleznennoy-menstruacii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.