Почему немеют руки по ночам: причины и лечение?

Содержание

Почему немеют руки

Почему немеют руки по ночам: причины и лечение?

Дорогие читатели, не так давно мы обсуждали тему онемения пальцев рук, а сегодня хотелось бы обсудить ситуации, при которых немеют вся рука или какие-то ее части.

К сожалению, у многих людей, особенно у женщин, к концу рабочего дня или после утомительной домашней работы появляются ощущения покалывания и физической слабости в конечностях.

Но они обычно проходят после кратковременного отдыха.

Но иногда причины онемения рук не столь безобидны, как мы считаем. Подобные неврологические проявления характерны и для более серьезных заболеваний. При каких именно патологиях немеют руки и как подбирают лечение специалисты? Предлагаю обсудить это с профессионалом. Передаю слово врачу высшей категории Евгении Набродовой.

Итак, у вас немеют руки. Специалисты называют этот симптом парестезией. В первую очередь ответьте на вопрос: как часто это происходит? Если чаще 1-2 раз в неделю, насторожитесь и отправьтесь к неврологу. Обычно именно врачи этой специализации занимаются решением подобных проблем. Также важно хотя бы примерно понять, почему немеют руки, и в какое время это происходит чаще всего.

Когда чаще всего немеют руки

Руки немеют и днем, и ночью. Но пациенты отмечают одну характерную особенность: онемение связано чаще всего с физической нагрузкой и сном.

После продолжительной или монотонной работы руки немеют сильнее, и неприятные ощущения сохраняются дольше. Именно перенапряжение ухудшает самочувствие.

При регулярных умеренных нагрузках руки немеют реже, а у многих — перестают неметь вовсе. Это происходит из-за поддержания оптимального уровня кровотока в сосудах конечностей.

Немеют руки по ночам или во сне

У многих людей немеют руки по ночам, и это является причиной частого пробуждения. причина неприятных ощущений в этом случае — ухудшение притока крови к тканям.

Привычка спать на животе с подложенными под себя руками оставляет конечность без привычного уровня кровообращения. Из-за этого и появляется чувство онемения, но обычно оно быстро исчезает после смены положения тела.

Когда вы спите на спине с заложенными руками под голову, онемения тоже не избежать.

Если у вас периодически немеют руки во сне, причина может быть связана даже не с неудобной позой и нарушением кровообращения, а с некачественным матрасом или подушкой. Если они чрезмерно жесткие или, наоборот, мягкие, питание тканей так или иначе нарушается, тело не успевает отдохнуть. В результате немеют руки во время сна.

Чтобы исключить онемение конечностей из-за неудобной позы, лучше засыпать на спине или на боку. Выбирайте анатомические подушки и матрасы. Так риск «отлежать» руку будет минимальным.

Подушка не должна быть высокой. Когда голова на ней лежит, шея не должна быть выше уровня других других отделов позвоночника. Плечи на подушку класть нельзя — на ней лежит только голова.

Плечи при этом как бы стремятся попасть под подушку.

А вот привычка спать на животе опасна не только онемением — она считается нефизиологичной. Человек вынужден класть голову набок, что приводит к тому, что шея долго остается в потенциально опасном положении, при котором нарушается подача крови к шейно-плечевому поясу и голове. Людям с остеохондрозом особенно не рекомендуется спать на животе.

Посмотрев это видео, вы можете узнать, почему немеют руки по ночам или во время сна и когда это ощущение связано с опасными заболеваниями.

Немеет только правая рука

Правая рука для многих — «рабочая». Именно на нее приходится повышенная физическая нагрузка в течение жизни. Поэтому от онемения чаще всего именно она и страдает.

Если немеет правая рука, это может быть связано с переутомлением. Попробуйте отвлечься от работы, при появлении болей — используйте эластичное бинтование и обратитесь к неврологу.

Врач может сказать точно, почему немеет правая рука и связано ли это с какими-либо заболеваниями.

Если немеет только левая рука

В народе онемение левой руки связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не всегда причина кроется именно в этом, но к подобному месту локализации боли и онемения стоит относиться с особой настороженностью. Врачи скорой помощи нередко сталкиваются с жалобами больных на онемение в области левой руки, и таких пациентов госпитализируют с аритмией или инфарктом миокарда.

Дело в том, что с левой рукой связаны рефлекторные пути синусового узла сердца. Когда проведение импульсов нарушается, резко возрастает риск развития сердечной недостаточности, нарушается кровообращение в тканях и пациент может даже погибнуть без медицинской помощи.

Синдром слабости синусового узла имеет разнообразные симптомы:

  • замедление пульса;
  • боли за грудиной;
  • головокружение, головная боль;
  • сильная усталость;
  • нарушения памяти;
  • предобморочное состояние, обмороки, незадолго до которых возникают характерные признаки: шум в ушах, ощущение внезапного замирания сердца, физическая слабость;
  • бледность кожных покровов, появление холодного пота;
  • резкое снижение артериального давления.

Синдром слабости синусового узла возникает не только у людей пожилого возраста, но и у молодых пациентов.

В отдельную группу выделяют вегетативную дисфункцию синусового узла, которая связана с повышенной активностью блуждающего нерва. Из-за этого синусовый ритм уряжается.

Спровоцировать гиперактивацию блуждающего нерва у людей молодого и среднего возраста могут даже обычные физиологические процессы: мочеиспускание, рвота, сильный кашель.

Если у вас внезапно немеет левая рука, обратитесь к кардиологу и пройдите суточное мониторирование ЭКГ. Именно это исследование позволяет фиксировать ослабление синусового узла и другие патологические изменения на протяжении нескольких дней.

Пациенты с синдромом слабости синусового узла нуждаются в электрокардиостимуляции и коррекции изменений, спровоцированных брадикардией. Без медицинской помощи это состояние заканчивается сердечной недостаточностью и необходимостью имплантации электрокардиостимулятора.

Другие причины онемения рук

Есть и другие причины онемения рук. Они связаны с неврологическими заболеваниями. Распространенной причиной считается остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника и его распространенные осложнения.

Если больной долгое время не обращает внимание на боли в области шеи, простреливающие ощущения, которые могут говорить о компрессии спинного мозга и сдавлении спинномозговых корешков, со временем начинают неметь руки.

Свое состояние пациенты описывают как покалывание, чувство тяжести и дискомфорта в области кистей и предплечья.

Кроме онемения рук при остеохондрозе появляются и другие симптомы:

  • головокружение, головная боль;
  • чувство постоянной разбитости и слабости;
  • боли в области шеи, груди и плеч;
  • чувство покалывания в пальцах рук;
  • частичное исчезновение тактильной чувствительности;
  • снижение работоспособности.

При грудном остеохондрозе нередко возникает боль в груди. Ее можно принять за приступ стенокардии или обострение других болезней сердца. Провести дифференциальную диагностику может только квалифицированный специалист, в распоряжении которого имеется необходимое оборудование и все методы современных исследований.

Туннельное поражение нервных стволов рук

Туннельные синдромы относятся к часто встречающимся среди всех поражений нервов. Внутри туннелей проходят нервы, которые могут пережиматься и повреждаться в результате действия различных неблагоприятных факторов.

причина туннельных синдромов верхних конечностей — компрессия нерва из-за локального нарушения кровообращения и воспалительного процесса. Большую роль в развитии заболевания играют аутоиммунные механизмы, которые вызывают патологические изменения, способные сдавливать нервы и сосуды.

Несмотря на широкую распространенность туннельного синдрома плечевого сплетения, лучевого, локтевого, срединного нервов, распознать болезнь удается не сразу. Поздняя диагностика связана с определенными особенностями течения туннельных поражений:

  • постепенное развитие болезни, которое начинается именно с парестезии (онемение, потеря чувствительности), а завершается внезапными выраженными простреливающими болями;
  • болевой синдром усиливается в ночное время, после долгого перерыва в работе;
  • при синдроме запястного канала расстройства чувствительности появляются относительно поздно, а при поражении лучевого и локтевого нервов они могут возникать на ранней стадии развития болезни;
  • онемение рук при туннельных синдромах провоцируется принятием горизонтального положения тела.

Туннельные синдромы не стоит воспринимать как возрастные изменения. Они требуют квалифицированной помощи специалистов в любом возрасте.

Если у вас немеют руки, причины можно установить только в ходе комплексной диагностики. Не стоит думать и гадать, почему возникают парестезии.

Возможности современной медицины позволяют достаточно быстро поставить точный диагноз и оказать необходимую помощь пациенту.

Анемия как причина онемения конечностей

Хотелось бы затронуть еще одну причину, вследствие которой могут неметь руки. Это анемия.

Она сопровождается головокружением, общей слабостью и физической утомляемостью, побледнением кожи, чувством покалывания в конечностях.

Если вы отмечаете у себя все эти симптомы, сдайте кровь и узнайте свой гемоглобин. Анемия может возникать даже у абсолютно здоровых людей, которые не имеют хронических заболеваний.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Что делать, если немеют руки. Как лечить

Лечение при онемении в руках зависит в первую очередь от основного заболевания. Чем раньше вы обратитесь к неврологу, тем быстрее врач установит истинные причины заболевания и начнет с ними бороться.

Но при обращении к специалистам не стоит полагать, что врач будет всё делать за вас. Руки немеют нередко из-за неврологических нарушений, в частности — на фоне остеохондроза и межпозвоночных грыж. А эти заболевания позвоночника требуют в первую очередь коррекции образа жизни и постепенного расширения режима физической активности.

Лечение онемения конечностей при остеохондрозе и его осложнениях

В остром периоде, когда больной жалуется на сильные боли в области позвоночного столба и рук, используют обезболивающие блокады, НПВС, кортикостероиды, местные анальгетики в виде мазей и гелей.

Когда болевой синдром стихает, начинают лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

Возможно применение вытяжения позвоночника, с помощью которого можно устранить сдавление нервных корешков и надолго убрать покалывающие движения в руках.

ЛФК при онемении конечностей очень эффективна. С помощью специальных упражнений можно поддерживать активный кровоток и обменные процессы в позвонках, повышать стабильность позвоночного столба, уменьшать неврологические проявления основного заболевания.

ЛФК подходит и для профилактики онемения рук. Гимнастика для верхних конечностей решает следующие задачи:

  • поддерживает активность кровообращения в сосудах и нервных структурах;
  • тормозит дегенеративно-дистофический процесс;
  • уменьшает хронические боли в позвоночнике, шее, плечевом поясе;
  • предупреждает осложнения остеохондроза;
  • повышает эффективность консервативного лечения.

Примерные комплексы упражнений для рук можно посмотреть в сети. Выбирайте те движения, которые задействуют и верхний плечевой пояс, и кисти, и позвоночник. При остеохондрозе полезны отжимания от пола, в том числе на кулаках. Это предупреждает развитие туннельного синдрома кисти и укрепляет мышечный каркас позвоночника и верхних конечностей.

Лечение туннельных синдромов верхних конечностей

При туннельных синдромах верхних конечностей используют обезболивающие, противовоспалительные, кортикостероидные средства, а также нефармакологические методы — электростимуляцию, иглорефлексотерапию, контрастные ванночки, массаж и ЛФК. Важно устранить последствия сдавления нервов в туннелях, улучшить микроциркуляцию и ускорить регенерацию нервных волокон.

На поздних стадиях развития возникают необратимые рубцово-спаечные процессы. Поэтому так важно начинать лечение парестезии и тонального поражения нервов рук как можно раньше.

Обязательно назначаются витамины группы B, мочегонные препараты, которые помогают снять отек и уменьшить симптомы основного заболевания. Одним из эффективных способов лечения считается внутритуннельное введение кортикостероидных средств.

Но этот метод применяют лишь в крайних случаях, когда боль невозможно купировать обычными инъекционными анальгетиками.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

А для души мы сегодня послушаем SECRET GARDEN – Poéme.

Сырные булочки к завтраку от Гордона Рамзи или НЕбезумное чаепитие с Алисой в Стране чудесКладезь белков – соевый сыр тофуНежность, Надежда и Любовь Анны ГерманСказкотерапия для мягкого решения детских проблемАнре Рье – король вальсаРомашки. Красивые фото цветов

Источник: https://irinazaytseva.ru/nemeyut-ruki.html

Немеют руки по ночам причины, способы лечения, профилактика

Почему немеют руки по ночам: причины и лечение?

Немеют руки по ночам

Некоторые заболевания дают о себе знать довольно необычным способом.

Например, немеют руки по ночам. На этот симптом нужно обратить особое внимание, ведь порой это говорит о серьезных проблемах с сосудами, позвоночником или нервной системой.

Так почему немеют руки, и на что обратить внимание?

  • Пережаты сосуды во сне. Часто, непроизвольно засыпая в неудобной позе, человек может положить руки за голову или лечь головой на ладонь. После этого кровь в пережатом участке перестает поступать в кончики пальцев, и они не только немеют, но и могут появиться судороги;
  • Остеохондроз позвоночника. Тем, кто уже обзавелся данным заболеванием онемение конечностей знакомо давно. Дело в том, что питание конечностей нарушено, так как пережаты сосуды. Руки могут не только перестать чувствовать, но и болят;
  • Неудобная подушка. Слишком высоко расположенное изголовье нарушает отток крови, что так же происходит из-за пережатия сосудов позвоночником. Слишком перегнувшийся шейный отдел не позволяет хорошо выспаться, и добавляет проблем верхним конечностям;
  • Различные заболевания типа гипертонии, ишемии, сахарного диабета и другие могут тоже влиять на кровообращение, и спазмы сосудов тут не редкость. Даже обычное курение может стать, причиной такой проблемы, не говоря уже о тех, кто любит кушать поздно по вечерам;
  • Одной из причин может быть тугая одежда для сна, туннельный синдром, даже кольца, которые не сняты на время отдыха.

Причины онемения рук

Если разбираться, почему немеют руки причина может быть даже банальной, но вот постоянное присутствие таких симптомов уже настораживает.

Некоторые профессии тоже наносят вред сосудам и периферической нервной системе, поэтому однообразные движения частенько вызывают онемение и боль.

Массажисты, художники, секретари, водители, те, кто дает целый день нагрузку на пальцы, и кисть могут страдать от этого.

Если причина известна, то это намного проще, ведь излечив ее или сняв нагрузку можно избавиться от онемения или боли. Намного хуже, когда причина так и не известна, а заболевание прогрессирует.

Причины онемения рук

Особенно опасен такой симптом при возникновении сахарного диабета, заболеваниях сердца, нервной патологии. Чем хуже дела обстоят с сосудами, тем чаще немеют руки, это говорит о большой проблеме со здоровьем, на которую нужно обратить особое внимание.

Итак, если немеют руки что делать?

  • Необходимо обратиться к врачу. Решают такие проблемы: терапевт, невропатолог, кардиолог, флеболог. Если причина банальна, и это остеохондроз, то специального лечения может и не понадобиться. Врач назначит массаж, может предложить разогревающие компрессы, физиолечение.

массаж при онемении рук

Симптомами заболевания будут: хруст в верхнем отделе позвоночника, боль в плечах и чувство скованности после сна. Чаще всего остеохондроз легко вылечить при помощи ортопедического матраса и подушки, когда позвоночник расправится, то боли исчезнут.

  • При воспалении нервных окончаний лечение будет выбирать невропатолог. Чаще всего это специализированный комплекс уколов, физиолечения и других процедур.
  • При выявлении сахарного диабета придется проконсультироваться с эндокринологом, который посоветует что принимать, чтобы улучшить эластичность сосудов и улучшить кровоток.
  • Когда причиной окажется сердце и сосуды, то тут необходимо очень правильно поставить диагноз, ведь онемение пальцев может быть предвестником инфаркта или инсульта, и даже привести к летальному исходу.

Симптомы заболевания

Если немеют руки при беременности, то возможно мама просто неудачно заснула с малышом и отлежала их. Бывает и нехватка витаминов и питательных веществ, например, калия, витаминов группы В, тогда онемение будет сопровождаться судорогами и другими явлениями

Особенно беспокоит онемение рук при неудобной позе во сне, если привыкли спать в обнимку или держите рядом средства связи. Не стоит испытывать судьбу, ведь передавленные сосуды и нервы этого не простят.

Чем дольше происходит сдавливание, тем хуже работа периферии. Пальцы могут перестать чувствовать не только при сильной физической нагрузке, но и при переохлаждении. Боль начинает отдавать в локоть, подниматься выше, сковывать суставы. Если не лечить такую проблему вовремя, то потом может быть поздно.

Симптомами затекания рук могут стать и остеопатия, и артроз, но чаще немеют руки по ночам причины намного банальнее, и их легче исправить.

Симптомы заболевания

Симптомы нарушения кровоснабжения:

  1. Если причина онемения болезнь Рейно, то кожные покровы будут бледными, потом синюшными, и только после восстановления кровообращения она розовеет и приобретает обычный вид;
  2. Когда руки немеют из-за остеохондроза, то кожа не меняет цвет.

    Единственно может быть покалывание кончиков пальцев;

  3.  Проблемы с сосудами при сердечных заболеваниях также видны сразу.

    Руки могут быть бледными и часто холодными на ощупь, могут также приобретать синеватый цвет;

  4. При тоннельном синдроме происходит отек, поэтому затруднено движение пальцев, онемение, холод и даже боль.

    Итак, почему немеют руки во время сна, просто нерв сдавливается, и передача импульса по запястью нарушается;

  5. При диабете ощущения онемения дополняются ощущением надетых перчаток.

    Нет чувствительности кожи до такой степени, что человек может обжечься и не почувствовать боли;

  6. Просто монотонная работа дает симптомы, схожие с остеохондрозом. Небольшое покалывание пальцев плюс ломота суставов.

    Быстро проходит, если энергичными движениями размять руки;

  7. Часто онемение и холод конечностей дает и вегетососудистая дистония. Такой диагноз ставят даже подросткам, поэтому можно не удивляться, что даже они страдают подобными проблемами, которые с возрастом усугубляются;
  8. Тот, кто постоянно работает за компьютером, много печатает, выполняет однообразные движения, тоже может попасть в группу риска, ведь даже в кончиках пальцев есть нервные окончания, которые чутко реагируют на раздражение. Поэтому ночью руки могут болеть, терять чувствительность.

Симптомы нарушения кровоснабжения

Как лечат народными средствами, когда немеют руки, и что рекомендуют специалисты

Итак, если немеют руки во время сна, то назначают различные разогревающие компрессы и натирания:

  • Натирание из нашатырного и камфорного спирта, (50:10) разводят на литр воды и добавляют обычную соль в количестве 1 столовой ложки. Натирать данным раствором руки на ночь;
  • Можно делать контрастные ванночки с горячей и холодной водой, куда опускаются руки, после чего намазывается скипидарная мазь. Таких процедур нужно сделать не меньше 10,а спать после этого лучше в рукавичках;

Ванночки при онемении рук

  • Можно делать медовый компресс. Просто намазываем тонким слоем, заматываем тканью и ложимся спать. Сделать надо 3- 4 процедуры. Мед не только обладает согревающим эффектом, но и содержит в себе микроэлементы, которые будут полезны для организма.
  • Некоторые настаивают багульник на яблочном уксусе 1:3.

Очень важна профилактика заболеваний такого характера, ведь при частых проблемах это просто необходимо. Некоторые спрашивают, немеют руки что делать, а нужно всего лишь размять руки, сделать лишний раз зарядку или дать им отдохнуть, при выполнении однообразных движений.

Профилактика

Конечно, когда проблема серьезна, и прогрессирует какое-то заболевание, то зарядкой делу не помочь, необходимо обследование и лечение. Но, вот банальный остеохондроз легче предупредить, чем лечить.

Сидячий образ жизни, переедание, курение, алкоголь, – все это можно при желании прекратить, или свести к минимуму. Зато добавить больше движения и спорта.

Профилактика

Не зря есть хорошая поговорка «Смена работы,- тот же отдых», вот и займитесь работой на приусадебном участке, поиграйте в футбол.

Тот, кто работает в офисе, наверняка оценит физический труд, а другой наоборот может отдохнуть, гуляя по лесу, главное не запускать свои сосуды, и давать им нагрузку каждый день.

Кроме этого, важно выполнять все назначения врача и не пропускать физиотерапевтические процедуры, делать уколы и принимать витамины, ведь при этом улучшается кровоток и улучшается состояние организма в целом.

Как и почему во сне немеют руки причин много, но лучше проснувшись растереть их между собой. Можно сделать легкий самомассаж, воспользоваться разогревающей мазью. При часто повторяющемся симптоме – немедленно обратиться к врачу.

Профилактика

Только своевременная диагностика заболевания может разобраться с последующим лечением.

При неврологических проблемах назначат в том числе прием витаминов группы В, никотиновую кислоту, а при болезнях сердца сосудорасширяющие препараты. 

Источник: http://AntiRodinka.ru/nemeiut-ruki-po-nocham-prichini-sposobi-lecheniya-profilaktika

Почему немеют пальцы рук в ночное время и что с этим делать?

Почему немеют руки по ночам: причины и лечение?

Онемение пальцев рук ночью может являться как симптомом болезни, так и появляться по причинам, не связанным с заболеваниями. Следует разобраться в том, почему немеют руки, ведь это поможет наладить здоровый сон и, возможно, пресечь развитие хронических заболеваний.

Не связанные с болезнями причины онемения пальцев рук ночью

Не стоит сразу паниковать, если во сне онемели пальцы. Есть несколько причин этому, не связанных с хроническими заболеваниями, но все же требующих к себе внимания. Среди них:

  • неудобная подушка или матрас;
  • неправильная поза для сна;
  • стесняющая движения одежда для сна;
  • украшения (кольца, браслеты);
  • некоторые лекарства, напитки и продукты;
  • беременность;
  • нагрузка на шейный отдел в течение дня.

Неудобная подушка или матрас

Пожалуй, это самая распространённая причина онемения рук ночью, не связанная с болезнью. Если матрас продавлен, а подушка очень высокая, то нарушается циркуляция крови и до мелких сосудов на пальцах она доходит плохо. В этих случаях иногда затекает и шея.

Неправильная поза для сна

Кто-то привык спать, причудливо изогнувшись: у некоторых подушка оказывается чуть ли не под лопатками. Может казаться, что это нормально, если человек большую часть жизнь проспал именно так. Однако с возрастом в организме происходят изменения и если раньше кровь свободно циркулировала в любой позе тела, то с возрастом движение крови затрудняется.

Стесняющая движения одежда

Иногда причиной нарушения циркуляции крови становится одежда, которая пережимает сосуды. Поэтому одежда для сна должна быть без тугих резинок и достаточно свободной. Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным комплектам одежды для сна, а не старым футболкам и шортам.

Украшения

Есть люди, которые привыкли спать с браслетами на руках. Из-за этого может произойти следующая ситуация: повернувшись во сне, можно прижать украшение и натянуть его, оно передавит кровоток и пальцы онемеют. Передавить пальцы могут и кольца, особенно если конечности отекают во время сна.

Прием некоторых лекарств, напитков и продуктов

Некоторые группы сосудорасширяющих препаратов имеют обратный эффект: после действия лекарства сосуды резко сужаются, и часто этот момент выпадает на ночное время суток. То же относится к алкоголю, кофе и острым продуктам: если съесть их перед тем, как пойти спать, можно почувствовать онемение пальцев, проснувшись среди ночи.

Беременность

Во время вынашивания ребёнка нагрузка на позвоночник перераспределяется, и позвоночнику беременной женщины приходится нелегко. Проблемы с шейным отделом позвоночника напрямую связаны с онемением пальцев в ночное время.

Не следует исключать и изменение гормонального фона, которое может поспособствовать задержке жидкости в организме, из-за чего нервные окончания могут быть пережаты отекшими тканями, окружающими их.

Кроме того, причиной онемения пальцев может являться дефицит витаминов и минералов, которые нужны организму матери, но направляются на развитие плода.

Поэтому часто в таких случаях гинекологи рекомендуют принимать Магне В6.

После рождения ребёнка чрезмерная нагрузка на позвоночник тоже остаётся, так как грудничка приходится практически постоянно держать на руках.

Нагрузка на шейный отдел в течение дня

Длительное просиживание за компьютером или рабочим столом чрезмерно нагружает шейный отдел. То же можно сказать о работе, требующей долго держать руки поднятыми вверх или просто на весу: маляры-штукатуры, парикмахеры, водители часто сталкиваются с этой проблемой.

Иногда эффект от такой нагрузки наступает не сразу, а через сутки.

Онемение пальцев рук ночью, как симптом болезни

Если затекание пальцев становится тенденцией, это может быть сигналом развития заболеваний на ранней стадии. Часто речь идёт о болезнях такого рода:

  • заболевания позвоночника;
  • полинейропатия;
  • нарушение свертываемости крови;
  • туннельный синдром;
  • ишемия сердечной мышцы.

Заболевания позвоночника

Это могут быть протрузии и грыжи в шейном отделе, а также остеохондроз. Эти заболевания сопровождаются болью в шее и голове, которая усиливается при наклонах. Иногда при повороте головы можно услышать характерный хруст.

Онемение пальцев происходит потому, что из-за этих заболеваний пережимается сосуд, который доставляет кровь к конечностям.

Полинейропатия

Полинейропатия — это заболевание, которое поражает нервы в периферии. Оно сопровождается потерей чувствительности, неясными болями в обеих руках, подёргиваниями мышц и ощущением жжения и мурашек. Симптомы могут проявляться и в дневное время суток. Иногда может появиться слабость мышц вплоть до того, что невозможно пошевелить пальцами.

Сгущение крови

Онемение может происходить из-за того, что чрезмерно густой крови сложно продвигаться по сосудам. Сгущение крови является довольно распространённым спутником сахарного диабета и нездорового образа жизни. Также кровь сгущается у женщин при беременности или во время приёма противозачаточных таблеток.

Если помимо онемения пальцев рук часто наблюдается повышение или понижение артериального давления, тянущие боли в ногах, регулярное появление головных болей, следует обратиться к врачу с целью дообследования.

Туннельный синдром (или синдром запястного канала)

Заболевание представляет собой сдавливание нерва, который находится у основания большого пальца, ближе к запястью. Появляется данный синдром на фоне однообразных повторяющихся нагрузок.

Часто туннельным синдромом страдают те, кто много работает за компьютером, а также художники и швеи. На фоне этого появляется слабость кисти, ее быстрая утомляемость и покалывание, иногда отёчность. Симптомы усиливаются после длительной нагрузки.

Ишемия сердечной мышцы

При этом заболевании начинает неметь левая рука. Помимо этого, появляются болезненные ощущения в груди (слева) и в районе лопаток. Боль резко возникает и перехватывает дыхание. Заболевание сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью и головокружением.

Что делать, если немеют пальцы рук ночью?

Для начала следует озадачиться поисками причины возникновения этого состояния. Стоит проанализировать, после чего мог появиться данных симптом.

Избавление от онемения рук, не связанного с болезнями

Казалось бы, если дело не в болезнях, зачем что-то предпринимать? Проснулся, размял пальцы – и можно спать дальше. Но такие пробуждения негативно сказываются на качестве сна, а значит, имеют прямые последствия для состояния нервной системы.

Иногда из-за онемения пальцев происходит выброс адреналина, повышается пульс и учащается дыхание – так организм пытается доставить кровь к пострадавшей части тела. Такая «экстренная» побудка оставляет мало шансов на возможность сразу заснуть потом.

Некоторые действия следует предпринять сразу, они никогда не будут лишними. Это касается матраса и подушки, по необходимости их нужно заменить на более удобные. Это обеспечит хороший сон и даст больше шансов на здоровый позвоночник.

Ортопедические матрас и подушка помогут решить другую проблему – неправильную позу для сна.

Иногда человек принимает позу для сна, пытаясь поудобнее устроиться на неровной поверхности. Если было замечено, что дело в этом, нужно постараться контролировать и себя и хотя бы засыпать в правильном положении.

Понадобится также пересмотреть свой ночной гардероб и заменить узкие, облегающие и стягивающие вещи на более просторные. Особое внимание следует уделить ширине рукавов в районе предплечья.

Если нет острой необходимости, на время сна украшения лучше снимать и отправлять в шкатулку. Это не только убережёт от онемения пальцев в ночное время, но и предотвратит случайный разрыв цепочки или браслета. Предостережение в отношении украшений касается и часов с тугим ремешком.

Если всё дело в лекарствах для регулярного приёма (например, препараты от гипертонии), следует проконсультироваться с врачом на тему назначения возможных аналогов. Не следует превышать рекомендованную дозировку и сочетать лекарства с алкоголем. Употребление спиртных напитков, кофе и острых блюд лучше перенести на время за три часа до сна.

Понадобится усилие воли, чтобы отучиться от вредных, но привычных поз. Можно попросить близких напоминать об этом, ведь часто, засыпая, мы закидываем ногу на ногу, даже не замечая этого.

Если работа подразумевает нагрузку на шею в течение всего дня, нужно выделять время для разминки и расслабления мышц.

Например, сделать плавные наклоны вперёд, назад и в стороны или «написать» носом в воздухе цифры од одного до девяти: сначала держа голову прямо, потом – повернув ее в одну и в другую сторону.

После этого самостоятельно помять и растереть себе шею. Это восстановит нарушенный кровоток и расслабит мышцы.

Если нагрузка непривычная, следует работать без фанатизма: останавливаться, отдыхать и периодически разминать шею. Вечером расслабить мышцы под тёплым душем и растереть какой-нибудь согревающей мазью.

Что делать, если онемение пальцев вызвано болезнями?

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, вероятно, речь идёт о заболевании. Следует проанализировать другие симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Заболевание позвоночника

Если онемение пальцев сопровождается другими симптомами образования грыжи или остеохондроза, нужно будет пройти дополнительное обследование. Рентген покажет плотность костей и состояние межпозвоночных дисков, а МРТ – ещё и состояние сосудов и нервных окончаний.

В зависимости от рекомендации врача, понадобится пройти курс физиотерапии, регулярно принимать НПВП и хондропротекторы, а также делать зарядку для шеи, но не любую из Интернета, а ту, которую посоветует врач именно для этой группы позвонков.

Остеохондроз – это не просто болезнь, а образ жизни, который затрагивает все сферы. Понадобится отрегулировать питание, исключить некоторые продукты, отказаться от никотина и подружиться со здоровым образом жизни. Лечение включает в себя массаж, компрессы и плавание.

В запущенных случаях грыжи врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, но этот вопрос нужно серьёзно взвесить и обдумать.

Полинейропатия

Это серьёзная болезнь, которую нельзя пускать на самотёк: мышечная слабость может быстро привести к атрофии мышц. Постановка диагноза непростая, так как картина в основном составляется из жалоб пациента, проверить происходящее с помощью анализов сложно. Требуется консультация врача-невролога. Он расспросит пациента, проверит рефлексы.

Если необходимо, врач посоветует электронейромиографию. Это исследование покажет, как проходит импульс по нервным волокнам и где он угасает. Исследование не везде доступно, поэтому нужно особое внимание уделить симптомам.

Полинейропатия не возникает из ниоткуда, её причиной может быть диабет, дефицит витаминов группы B или инфекция. Лечение начинается с выявления причины и воздействия на неё – устранения симптомов недостаточно. Действовать нужно быстро, так как на разрушение нервного волокна много времени не надо, а вот на восстановление могут уйти месяцы.

Сгущение крови

Выявляется после консультации у терапевта и анализа крови. Причин нарушения свертываемости крови может быть много: от обезвоживания до сахарного диабета.

Лечение заключается в устранении причины или уменьшении её воздействия на организм. Не стоит игнорировать отклонения в анализе крови. Выявление проблем со здоровьем на ранней стадии значительно упрощает их устранение.

Туннельный синдром

Для постановки диагноза необходимо посетить невролога. С помощью некоторых тестов можно выявить заболевание и определить его стадию.

Лечение заключается в фиксировании запястья, уменьшении нагрузки на него, приёме противовоспалительных препаратов. Для снятия отёка рекомендуют мочегонные препараты. Определённый эффект даёт массаж, контрастные ванны и компрессы, но эти меры нужно согласовывать с врачом.

Если необходимого эффекта не получилось достичь с помощью консервативной терапии, рекомендуется хирургическое вмешательство, в ходе которого убирается причина сдавливания нерва.

Ишемия миокарда

Для подтверждения этого диагноза нужно обратиться к кардиологу. Он выяснит все симптомы и даст направление на обследование. Оно будет включать в себя УЗИ коронарных сосудов, которое позволит определить их состояние. Помимо этого, понадобится пройти суточный мониторинг ЭКГ, который позволит оценить работу сердечной мышцы в течение дня.

Лечение ишемии сердечной мышцы зависит от причин: иногда назначают сосудорасширяющие средства, в других случаях требуется отрегулировать липидный обмен. Если сосуд сужен критично и не помогает медикаментозное лечение, врач порекомендует хирургическое вмешательство.

Онемение пальцев ночью может возникнуть из-за причин, не связанных с болезнями: неудобного матраса, неправильной позы во сне, большой нагрузки на шейный отдел в течение дня или беременности. В других случаях онемение – это симптом серьезной болезни, например, остеохондроза или туннельного синдрома.

Источник: https://matrasium.ru/son/narusheniya/onemenie-palcev-ruk-nochyu-prichiny-i-lechenie/

Немеют руки по ночам – основные причины

Почему немеют руки по ночам: причины и лечение?

Когда немеют руки по ночам, возникает страх, ощущение беспомощности. Это состояние хорошо знакомо людям старше 50 лет, но встречается и в молодом возрасте. Единичные случаи не тревожат сон, проходят незаметно. Частые или постоянные онемения способны нарушить душевное равновесие, существенно влиять на дневной распорядок.

Столкнувшись с онемением, человек поневоле задумывается о серьезных недугах. Причины явления могут быть самыми безобидными, но иногда онемение руки во время сна действительно является предвестником или симптомом грозного заболевания.

Что такое онемение рук?

Онемение рук ночью — покалывания в кончиках пальцев, конечности. Пораженная рука перестает повиноваться, не ощущает прикасания, не двигается, не сгибается. Симптоматика сохраняет в течение 5-10 минут, а потом проходит, чувствительность восстанавливается.

Онемение может касаться 1 пальца или же неприятные ощущения охватывают кисть, затрагивают предплечье, внешнюю сторону плеча. При онемении обеих конечностей возникает страх паралича, поскольку больной не может пошевелить ими.

Простые причины, почему немеют руки по ночам

Прежде чем искать сложные заболевания, важно исключить простые факторы развития симптома. Причины часто связаны с организацией спального места, сна:

  • Неудобная подушка. Постоянное онемение возникает со сменой подушки. Если она слишком высокая, затрудняется кровоток в шейном отделе.
  • Неудобная поза, спальное место. Нарушается кровоток не только шейного отдела, но и позвоночника, при неудобной позе пережимаются нервные окончания всей конечности, кисти или пальца. В народе о таких случаях говорят «отлежал руку». Если недавно изменилась поза для сна, то онемение может быть вызвано этим. К этой категории факторов относится и смена спального места или кровати. От неудобной позы неметь могут не только руки, но и ноги.
  • Тесная одежда может стать причиной онемения конечностей во время сна. Пальцы и кисти немеют при сдавливании кольцами, браслетами. Если во сне отекли пальцы или кисти, а нервные окончания механически пережимаются тесной одеждой или бижутерией, то качество сна ухудшается.
  • Острая еда, алкоголь. Иногда продукты питания вызывают онемение рук в ночное время. Связано это с нарушением снабжения головного мозга кислородом, поскольку употребление вредных продуктов на ночь категорически запрещено.

Внешние причины легко устранить самостоятельно, важно только их обнаружить. Внимательно проанализируйте спальное место и условия сна, одежду. Возможно, раньше пижама и была впору, но стала тесной и является причиной, почему немеют руки по ночам.

Важно! Во время сна хочется заложить руки за голову — существует нехватка кислорода, следует внимательно изучить спальное место и условия сна.

Об остеохондрозе и тоннельном синдроме

Кроме внешних, легко устранимых причин, есть и более глобальные факторы, почему немеют руки по ночам.

В 70% случаев регулярное онемение конечностей связано с проблемами в позвонках. Более половины из них вызывает шейный остеохондроз, а еще треть от оставшихся —образование позвонковой грыжи в шейном или грудном отделе. Онемение ног вызывает поясничный остеохондроз или формирование в этой области позвоночной грыжи.

При остеохондрозе пережимаются нервные корешки у выхода из позвоночного столба. Наблюдаемая симптоматика вызвана нарушением питания мелких нервных корешков. При постоянной нехватке питания они постепенно отмирают, а в процесс вовлекаются большие нервы, что приводит к нарушению работы пораженной конечности и в дневное время (парезы, параличи).

Во сне изначальный процесс усиливается, возникает неприятный синдром онемения. При остеохондрозе признаки онемения отмечаются в дневное время: неудобной позе сидения, наклоне головы.

При этом во сне немеют только пальцы рук или пальцы, кисть и вся конечность. Затрагивается как левая, так и правая:

  • При поражении 7-го шейного позвонка покалывание ощущается на внутренней стороне поверхности от плеча и до кончиков мизинца и безымянного пальца.
  • При заболевании 6-го — по внешней стороне плеча, предплечья, безымянного и указательного пальцев.
  • Если затрагивается 6-й позвонок, то немеет внутренняя сторона руки, большой и указательный пальцы.

При наличии грыжи или воспаления в области поясницы, крестца во сне немеют ноги. При этом симптоматика возникает на внешней части бедра не только в ночное время, но и днем, покалывание появляется в пальцах ног и ступнях.

Риск возникновения патологий позвоночника увеличивается с возрастом, а, следовательно, чем старше спящий, тем больше вероятности, что немеют руки во сне по этой причине.

Поставить точный диагноз сможет невропатолог после обследования позвоночника (МРТ, рентгенограмма). Он же посоветует лечение, которое уберет воспаление и снимет острый приступ, что избавит и от онемения во сне рук и ног.

Заболевание требует лечения, лечебной физкультуры, дополнительных физиотерапевтических процедур. Вылечить остеохондроз нельзя, но можно остановить его прогрессирование, снять воспаление и устранить болевые ощущения.

Для тех, кто занимается музыкой, маляров, поваров, офисных работников, работающих за компьютером, характерен тоннельный синдром или синдром запястного канала. Перенапряжение нервных окончаний кисти днем дает о себе знать в ночное время, наблюдается онемение пальцев рук ночью, затекает строго кисть и пальцы. Никогда покалывание не распространяется на область выше запястья.

После дневного перенапряжения нервы отекают, возникает нарушение трофики в наиболее напряженных местах: кисти, пальцах, что и провоцирует симптоматику онемения. Устраняются симптомы при помощи регулярных специальных упражнений, умеренных физических нагрузок и питания с достаточным количеством витаминов группы В.

Иногда возникают неприятные ощущения только в одной конечности, и здесь важно обращать внимание, какая именно конечность онемела.

Факторы патологии левой руки

При возникновении неприятных ощущений в левой стороне следует заподозрить сердечные патологии. Среди грозных окажутся предынфарктное состояние и инсульт.

Если неприятные ощущения появляются и днем, а наряду с ними возникают зрительные нарушения (мушки перед глазами, вспышки, затуманенность зрения) и слабость, то эти симптомы — веское основание для срочного обращения к кардиологу.

Среди опасных будет и стенокардия в начальной степени, высокое артериальное давление.

Важно! Онемение руки после сна не проходит на протяжении часа и более — это повод, для того, чтобы вызвать неотложную медицинскую помощь.

Почему немеет правая рука во время сна?

Симптоматика только в правой стороне чаще всего вызвана остеохондрозом, синдромом запястного канала, но в редких случаях это также может быть признаком сердечной недостаточности. Частое покалывание в правой конечности требует изучения и лечения.

Немеют пальцы обоих рук во время сна при целом ряде других системных патологий:

  1. При недостатке в организме витаминов группы В. Они участвуют в строении нервных волокон, их недостаток приводит к нарушению работы мелких нервных корешков.
  2. При сахарном диабете, других нарушениях работы эндокринной системы.
  3. При вегетососудистой дистонии и нарушениях работы периферической нервной системы.
  4. При атеросклерозе плечевой артерии.
  5. При артрите, артрозе.
  6. При аутоиммунных заболеваниях (рассеянный склероз, синдром Гийена-Баре).

Если виной патологии является одна из указанных причин, то симптоматика будет возникать по нарастающей: сначала сильно немеют мизинцы на руках, а затем безымянный палец, кисть, запястье и т. д. Для этих заболеваний характерно онемение сразу обеих рук, а нередко и нижних конечностей.

Установить причину симптоматики сможет грамотный специалист после обследования. Обращаются к терапевту, который направит к другим узкопрофильным специалистам: невропатологу, кардиологу, эндокринологу. Одновременно с терапией основного заболевания проводится симптоматическое лечение патологии рук.

В каждом конкретном случае потребуется терапия, направленная на лечение первопричины, что улучшает качество сна. При системных заболеваниях терапия направляется на устранение местной симптоматики.

Упражнения для профилактики

Если немеют кисти рук по ночам или пальцы, можно проделывать комплекс упражнений. Они возобновят трофику пальцев и кисти, восстановят нарушенное кровообращение, укрепят мышечный корсет конечности. Делают упражнения при всех видах патологии, но особенно они эффективны при остеохондрозе и синдроме запястного канала:

  1. Вытяните руки вперед. Крепко прижимайте ладошки друг к другу. Сжимайте ладошки в кулаки 5-6 раз. Повторяйте упражнение несколько раз.
  2. На вытянутых вперед руках соедините ладони, а затем скрестите пальцы в замок. Делайте сгибательные движения запястьями в сторону локтя каждой руки 5-6 раз. Опустите руки. Повторите упражнение не менее трех раз.
  3. Расположите предплечье на столе так, чтобы кисть свободно свисала со стола. Делайте 5-6 движений вверх-вниз, а затем повторите упражнение для другой конечности.
  4. Медленно касайтесь ладони каждым пальцем, начиная с мизинца. Повторите упражнение для второй руки.
  5. Держите большой палец неподвижно, прикасайтесь к нему остальными. Повторите упражнение для второй конечности.

Медикаментозное лечение

После установления причины, почему немеет рука во сне, назначается местное лечение. Оно обычно проводится параллельно терапии основного заболевания. Среди рекомендованных процедур электрофорез, ультразвук и лазерная терапия, которые локально улучшают кровообращение. Возможно, врач назначит массажи с противовоспалительными лекарствами (Фастум-гелем, Гепариновой мазью, Диклак-гелем).

При остеохондрозе показан курс массажей, нередко врачи рекомендуют нетрадиционные методики: иглоукалывание, гирудотерапию.

Народные средства

Если немеют руки по ночам, то действенными окажутся и народные средства лечения. Их используют на протяжении длительного времени. Народные целители рекомендуют растирки:

  • Берут камфорный спирт (10 г), нашатырь (50) и кухонную соль (15 г), заливают 1 л теплой воды и размешивают, пока не растворится полностью соль. Затем смазывают занемевшее место.
  • Кисть и предплечье перед сном растирают горчичным маслом, а сверху надевают хлопчатобумажную перчатку и пижаму с длинным рукавом.
  • Ежедневно растирают кисть и предплечье смесью меленого перца чили (100 г) и растительного масла 1 л (перед использованием состав кипятят 30 минут на слабом огне и остужают).

Хорошо помогают теплые ванны перед сном. Их делают с розмарином (берут горсть сухой травы, заваривают в 5 л воды, а затем выливают в ванну). Продолжительность ванны 10 минут.

Для сосудов рекомендована настойка чеснока на водке. Взять полулитровую банку заполнить на 1/3 мелко резанным чесноком и долить доверху водкой. Затем выдержать две недели в темном месте, встряхивая каждый день. Принимать по 3 капли в день, смешав настойку с 5 мл кипяченой воды.

Еще один способ почистить сосуды — это взять 500 г корня сельдерея и столько же зелени петрушки, 125 г меда, 1 средний лимон, все нужно измельчить в блендере или мясорубке и принимать по 2 ст. л. натощак.

Среди совсем простых способов будет:

  • употребление натощак 250 мл теплой воды;
  • завязывание вокруг запястья шерстяной нити, которую носят до исчезновения симптоматики;
  • упражнения в теплой воде: в тазик наливают горячую воду и давят ладонями на его дно.

Как профилактические меры врачи называют здоровый способ жизни и умеренные физические нагрузки, а также длительные прогулки пешком на свежем воздухе. Эти занятия улучшают кровообращение, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют сосуды, способствуют здоровому сну.

Источник: https://SnovNet.ru/narushenie-sna/nemeyut-ruki-po-nocham

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.